same

/SFD/Images/2015/12/31/688059d47de84512872434bc73e2143c.jpg 27 listopad DT Nogi !!! Jak szedłem pod prysznic o mało nie padłem na kolana tak nog same mi sie uginały hahah /SFD/Images/2015/12/31/a297e71ffe3c437d8a31cad051d3f381.jpg NOGI 1.Przysiad ze sztanga 10x10 powtórzeń 100kg 2.Suwnica 10x20 powtórzeń 120 [...]

[...] , poszliśmy sie przebrac i trening !!! Ogólnie trening robiliśmy na hammerach plus MC , było bardzo dobrze . Film z całej relacji bedzie na dniach to wrzuce , a tak to same zdjecia dzisiaj :-) /SFD/Images/2015/12/31/cd76d70de46c44c385a6a739a1fe0174.jpg PLECY 1.Ściaganie drążka wyciagu górnego dla klatki 4 serie [...]

[...] mnie i dodawały sił na następny tydzień. Tu sprawdziły się BCAA, Glutamina, a także Whey C6 i Carbo Pur, którymi od razu po treningu uzupełniałem straty. Jak widać same podstawy, a wystarczy żeby wszystko działało jak należy. Test masowy suplementów Hi Tec się zakończył, ale sam test to nie był ani początek ani koniec mojej masy :-). [...]

[...] szejk. -Leber-Health-Care /SFD/Images/2015/12/31/b0637661b965460196ef4492e440c435.jpg Jako, że byłem świeżo po redukcji, to ten suplement dobrze zregenerował mi wątrobę oraz same procesy trawienne było wspomaganie przez ten suplement. -Omega-Health-Care /SFD/Images/2015/12/31/470541eb882a45e083cfe9c16c6a6568.jpg Również kwasy omega bardzo [...]

[...] to build muscle) but increases the fat burning capacity since whole-body IGF-1 is reduced, leading to a reduction in adipogenic markers (since IGF-1 and insulin activate the same cascades) and a concurrent increase in Growth Hormone, leading to further decreases in LPL and upregulation of beta-adrenoreceptors (cfr. Part 4). Estradiol may even [...]

[...] mialem e2 4x norme i pierwszy tabs zjadlem. W koncu skojazylem ten chmiel i czytam ze chamuje aromataze i zmniejsza estrogen... ktos mial podobne odczucia? Moze dalo by sie jakos skorzystac z jego wlasciwosci ? Badan nie robilem jeszcze bo dawki na czuja te same co zwykle i odczucia te same. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2018-05-20 01:51:34

[...] increased somatostatin tone and/or decreased GHRH production (6). IGF, interestingly, has the ability to mediate some of T3’s effects independent of GH, but not to the same degree GH can (7.) In fact, IGF-I production isincreased in the hypothalamus after T3, administration it may plausibly participate in negative feedback by [...]

[...] biegania na biezni /SFD/Images/2015/12/31/142eb29fdd5f4638ab8fc02e20cc647b.jpg /SFD/Images/2015/12/31/88bfdf5c77774d4db2a23364535cd64f.jpg Dziś przyszły zamówione smakołyki (same podstawy) w tym creasteron pomarańczowe :-D i bluza rozmiaru L która pasuje idealnie /SFD/Images/2015/12/31/0af8e4d81d3541bda5bc196b96924619.jpg Vitamin Health-Care - [...]

[...] exercises MECHANICAL DROP CHEST COMPOUND B1. High incline Barbel press (second adjustable pin on bench) 8-10 reps B2. Low incline BB press (first adjustable pin on bench) same weight; as many reps as you can B3. Flat BB press same weight; as many reps as you can Week 1: 3 sets Week 2: 4 sets Week 3: 5 sets Week 4: only do B1 (4 sets) • There [...]

[...] również pisał w arcie nie przecze-ale jego art czytałem ostatni raz dość dawno temu i na pewno nie starałem się nawet"wzorować"na nim. Widać po prostu pisałem te same informacje albo gdzieniegdzie mam takie same poglądy. Pisałem również o tym co widzę dookoła siebie na siłowni-widać od czasów Krzycha niewiele się zmieniło...A że moje [...]

[...] będzie więc troche inne foto %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps witaminy - do śniadania plasma pump - przed treningiem 25g bcaa - 8kaps przed treningiem kazeina- 40g przed snem maca - 3kaps przed spaniem Jutro same nogi będą tyrane ;-) Pozdr.

[...] obc.) cieszy, bardzo dobra pompa na całej klatce i barkach dodatkowo ad.4 - dorzucone 1 powt więcej w porównaniu do ostatniego tygodnia w ostatniej serii, ciężary te same ad.5 - dwie pierwsze serie to +2,5kg więcej niż ostatnio, w trzeciej myślałem o 17.5kg ale skracałem przerwy do minimum także byłoby to dziś niemożliwe by wykonać [...]

a kolega wie co to jest tara? %-) oczywiście podana waga to same płatki , ze szklanką byłoby to pewno z 3 - 4 razy więcej Próbek niestety nie mamy, a szkoda , bo ten izolat pierwsza klasa. Kazeina tez mega dobra, a z drugiej niemieckiej firmy jest Mr Big - Muscle Protein w 14 aż smakach i jeden lepszy od drugiego

Tak jak pisałem wcześniej pompa jest super pobudzenia mi brakuje - ale tu nic dziwnego ponieważ wcześniej same pre-workouty z 1.3d jadłem nawet lepiej że w składzie jej nie ma - przynajmniej organizm troche odpocznie smak - kwaśne strasznie, aż wykrzywia usta rozpuszczalność git Ogólnie produkt udany.

Czasami takie akcje same cie znajda, nie trzeba daleko szukac.

a jest jakiś inny Masza ? %-) Pamiętam jak kilka lat temu rozbijałem trening nóg, 4głowe trenowałem na osobnej sesji same lub z jakąś małą partią jako pierwsze, a 2głowe np. po treningu pleców, wtedy zanotowałem największe przyrosty w obwodzie uda ale prawda też taka, że dopiero wtedy je zaczynałem mocniej trenować i zapewne też m.in dlatego [...]

[...] , jak dorzucilem to ćwiczeniu do planu to mogłem tylko pomarzyć o takich obciążeniach, jak widać systematyczność , odpowiednia progresja ciężaru i efekty siłowe przychodzą same ;) ad.4 - tu tylko w ostatniej serii 1 powt więcej, także praktycznie bez zmian, drop set mnie dobił konkretnie, miałem dość....a tu jeszcze triceps ad.5 - ostatnia [...]

[...] , nie moglem doczekac sie kolejnej porcji, to takie 2 najbardziej istotne suple z tych firm ,ktore moge polecac w ciemno. O tych co koncze brac teraz tez na pewno napisze same dobre slowa, ale to za jakis czas. Na razie ....masa krytyczna, to co dzis zjadlem i wypilem nie nadaje sie do publikacji %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-07 [...]

chyba ze świat nie dajemy wypisek %-) ja nawet zdjęć nie robie same sałatki,chleb itp %-)

[...] troche ziemniaków, które pozostały po świątecznym obiedzie i dostałem je wraz ze schabowymi i surówką (która również widac na zdjeciu) od mamy :-D Schabowe zjadłem wczoraj same %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO [...]