same

Przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami takie same, jak między seriami- było o tym wiele razy w tym poście.

koło dziewczęce tu jest od zawsze wkońcu SFD - Same Fajne Dupcie ;] haha a i odwal sie od naszego upośledzenia umysłowego ;] to wolny kraj i dla d****i tesh est miejsce ;] LOL ;]

dla tych którzy nie trawią laktozy sprawę załatwia jogurt/kefir, właściwości anaboliczne te same a dobre wpc + jogurt smakuje za***iście

[...] ma jakies linki do badan potwierdzajace te herezje - to zarowno mi pewnie jak i wiekszosc osob przydadza sie bo rzuca inny poglad na sprawe mleka. Ale dopoki doputy to sa same slowa - a dzial jaki jest taki jest - BADANIA - zbytnio nie zawracalbym sobie nimi glowy. Jak zawsze aby pokazac cos w negatywnym swietle - trzeba wziasc najwieksze [...]

[...] 1:2 + okolo 200g mleka low fat bedzie kozystniejsze dla anabolizmu niz 1:2 + woda? bo nie pisaliscie o bialku z weglami i mleku, tylko samym bialku z mlekiem przez te 8 stron wpi + carbo daje lepsza odpowiedz insulinowa niz same wegle to wiadomo tak wiec wpi + carbo + mleko da jeszcze wieksza Zmieniony przez - Pavah w dniu 2011-06-30 23:23:10

Ktoro mleko w Biedronce jest ESL? W hipermarketach jak nie patrzec praktycznie same UHT.

[...] marzyło, stworzył cywilizację(tu nie wszytko jest takie pozytywne) itd, także ten argument jest spalony. Gatunków ssaków jest tak wiele, że nie wszystkich obowiązują te same zasady choćby żywienia, jedne są roślinożerne inne mięsożerne a jeszcze inne wszystkożerne i mlekożerne. To że człowiek wykorzystuje zwierzęta i często je krzywdzi to [...]

Śmieszne są takie artykuły jak ten wklejony wyżej. taki trochę pseudo naukowy bełkot, w zasadzie wałkujący w kółko te same stereotypy. Abstrachując od wyników jakichkolwiek badań dotyczących mleka - osobiście piję go od dwudziestu paru lat po 1-2 litry dziennie i nie narzekam.

[...] Mistrzowie miecza wypracowali zasady tak uniwersalne dla walki wręcz, że dały się one później bez trudu wykorzystać w innych systemach. W ju-jitsu i aikido znajdują się te same postawy, sposoby przemieszczania, obroty i ruchy rąk ------------- Tyle ze nie z powodu "uniwersalizmu" co nadrzednego znaczenia walki bronia. Sztylet ( tanto) [...]

BEDE WPADAL A tak apropo liczyles moze ile wydales na same suple $ bo nie powiem suplementacja wzorowa

tu jest temacik a dietach tego typu: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a raczej same 'za' dla takiej diety. Glownie dlatego ze to czym nas karmiono zawsze w gruncie rzeczy nie jest prawda (odnosnie np. tego ze musi my wstawac w srodku nocy i pic bialko,czy ze zaraz po wstaniu [...]

[...] czy jak bede reagowal na carbo moja - moze zbyt wielka - ciekawosc napisalem tylko ze myslalem ze bedzie gorszy wynik - tj. wyzszy a te kilka pomiarow jakie zrobilem same mnie zaskoczyly a zeby nawet isc i sobie zmierzyc poziom glukozy musialbym zaplacic pewnie kilkanascie pln'a a tak wolalem caly zestaw kupic za 15pln i mam na zawsze A [...]

[...] Solaros im mniej tego %BF tym na łądowaniach moge sobie pozwolic na wiecej czegos extra.? teoretycznie wiecej ww. prostych nie znaczy to ze 50% fruktozy zasady dalej te same obowiazuje tj.malo fruktozy (do 100g) minimum fatu (do 50g) te dwie rzeczy nie sa pomocne ale za to mozna zmienic proporcje zlozne:proste garenge A z BCAA to co byś [...]

same fotki tostów mam wrzucac? ...ale dam dam - dopiero co wrocilem ze spaceru wczoraj wieczor - patrzac w lusto - jedno co mi przyszlo na mysl to WOW! nie ma rewelki - nie ma co sie oszukiwac - ale jeszcze tak nigdy nie mialem jak wczoraj/dzis niestety doyebalem lodem na koniec - co bylo pomyłką = rewolucja w brzuchu i problem z zasnieciem za [...]

[...] w ktorym to temacie pisałem ale naisze jesczezraz - nie ma co sie spinać no chyba ze jestesmy pro i mamy wielkie aspiracje do wystapienia na scenie ale prawda jest taka ze same checi,trening,dieta czy suple nie wystarcza i na pewno tym brakujacym czynnikiem nie jest regeneracja tak wiec jesli 99% spoleczenstwa nigdy nie wyjdzie na scena,bo [...]

[...] bialka normalnie tez bym nie przesadzal - ale jesli masz pragnienie tylko na wegle poprostu rob takj jak ja robie -> pije shake'a na wodzie (zero fatu) poznije wale same weglowodany ten posilek mozesz rozlozyc w czasie mozesz tez experymentowac z zrodlami wegli ale ! kiedy zobaczysz ze poziom bf wzrasta (po n-tym razie) to znak ze cos [...]

...albo sie kupuje same potrezbne rzeczy multiwitamina mineraly (min.magnez,cynk) b complex enzymki probiotyki ....no i 03

...albo sie kupuje same potrezbne rzeczy multiwitamina mineraly (min.magnez,cynk) b complex enzymki probiotyki ....no i 03 sol Nie masz problemow z żołądkiem tj. jakies zakwasy, odbijanie kwasem itp? od tych wszystkich witamin? Ja juz od jakiegos czasu wywaliłem vitaminki w tabletach, miałem jakies dziwne jazdy al-a reflux, wrzody [...]

[...] sam magnez, nie czułem NIC co mogło byc wspolnego z zakwasami, przemeczeniem, przetrenowaniem itp. a nie naleze do tych co sie na treningu opjerdalayą. Nie jest to zasługa same Mg. bo micha,suplementacja tez była dobra ale uwazam osobiscie ze lekko pomaga w regeneracji po treningowej. I dlatego kupuje ZMA(ktorego tez nie "czuje") wole [...]

kumpel tez stosuje taką terapie szokową co jakiś czas (sporadycznie) - ciężki trening..a na drugi dzień znów dokładnie te same ćwiczenia , powtórka tego samego co robił wczoraj. nazywa to 'Kopanie Leżącego'