same

same w sobie są tylko dodatkiem - czego spodziewasz sie po tych suplementach? mega efektów? na prawde dobre efekty są po dobrej diecie a jak ona kuleje to te proszki nic tu nie pomogą. Jesli obawiasz się straty mięsa przy redukcji to możesz dorzucic bcaa

Carbo to same węgle, nie opłaca się. Ja na brzuch lubię ćwiczenia typu plank czy side plank. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html Poczytaj, może czegoś nowego ciekawego się dowiesz.

[...] godzin to mitomania, jeszcze zależy jak to wyglądało, bo ich treningi to były jednocześnie spotkania towarzyskie (nisza) Zastanawia mnie czy gdybyśmy ćwiczyli np. 2 godziny same plecy, następnie 3 godziny klatkę czy nie przyniosłoby to lepszych wyników anabolicznych. Jakie są Waszym zdaniem przesłanki ZA i PRZECIW? Nie, przyniosłoby wyniki [...]

Kórde rosną nam same Greeny I Mongomerowie :] Jaqk patrz to na foorum wszyscy szybko biegają a jak przyjdzie co do czego to zawsze wygrywam swoją serie :P I jestem w czołówce, a tutaj na forum jestem jednym z słabszych. Jak to wyjaśnicie ? 10 latek który biega 8,8 dziwne to troche bo w profilu wynika ze ma 12 lat , jak biegasz jako 10 latek 8,8 to [...]

no wiesz, to prakycznie mono + pierodlki. wolalbym kupic same mono + dokupic carbo i tauryne. ryboza z tego co wiem ejst skuteczna, ale nie rpzy tak niskich dawkach w jakiej wladowal do puchy terc. l-glutamina tez zbedny w tym pakiecie produkt. lepiej to osobno kupic, albo jesti juz chcesz z treca, to warty uwagi jest ten pack z nitrobolnem, [...]

dokładnie zabic wszystkich którzy myslą inaczej do bojuuuuu :D bo tu same ideały jakich świat oczekuje.

punkty jak wyzej, co od odżywiania to Ci styknie 10 wskazówek żywieniowych, same pierogi pyzy czy ziemniaki to super nie są, jak chcesz sie wyrzeźbić to odżywianie na pierwszym miejscu.

a ile bys chcial za same krazki? ja jestem tez z olsztyna wiec problemu by nie bylo

możesz o ile wypijesz taka mixture smaków ( chyba ze te same ). Ale 3 miarki na 1 porcje to ok 80g czystego białka

ok rozumiem , postaram ułozyc sobie diete. jak narazie jem same zdrowe zeczy , warzywa owoce , ryż, pierś z kurczaka,jogurty naturalne , sałatki. ok rozumiem . To chociaż powiedzcie jak mam dawkowac tą kreatyne ?

dostałem skarpetki wszystko OK nie znam sie na oryginalności ale są to te same co na zdjęciach pzdr.

[...] metody schodkowej lub schodzisz w dół jak ma to miejsce przy piramidce. I najważniejsze pamiętaj aby zmieniać metody. W przypadku treningu na ilość powtórzeń działają te same zasady co przy każdym innym, czyli stosowanie w kółko tego samego przez dłuższy czas powoduje stagnację, dlatego należy je zmieniać. Zmieniony przez - Freed85 w dniu [...]

tzn takie same jak byly

dlugie estry w takiej dawce same sie taperuja ten prop to nie koniecznie mozesz poczekac i po omie walic sermy

a moim zdaniem dodatkowo to nie ma sensu. Albo rybka albo pipka. Źle Ci w kk to się przenieś. Dobrze Ci to zostań. Jeśli już uzupełniać czymś kk to boksem albo parterem. Po cholere będziesz dublował te same techniki w nieco innym wariancie?

[...] sekcje a nie takie fanatyczne gdzie będzie sie kłaniał przed portretem jakiegoś mistrza i po pół roku zacznie gadac po japońsu. brałbym go ze sobą na treningi bjj ale tam same schaby przychodzą (oprócz mnie) i młody mógłby tego nie przeżyć. a tak wogule to jest gdzieś w łodzi bjj dla maluchów?! ale w sumie to ja się nie znam więc proszę o [...]

ZMA z tested nutrition lub mzb z olimpu. BCAA nie ma co szastac pieniędzmi każde prawie takie same xolode, xtra, pure sfd, rx gold, g-force, jesli kapsy to najlepiej chyba wychodzi olimp.

aha a czy negatywy dużo dają ? słyszałem ze ponoć same zwisanie na drążku dużo wzmacnia prawda ?

same negatywy jest cos jeszcze ?

[...] ewentualni wykonal jakis prosty rzut i spotkalbys sie z najgorszym przeciwnikiem: "polskim chodnikiem" (wyjrzyj przez okno jak wyglada i przekalkuluj ze takie same krzywizny miala by twoja czaszka i kregoslup)!!! po karate bez padow byla by to najgorsza rzecz jaka cie spotkala. Ewentuaalnie jakbys kopal bardzo ladnie i szybko [...]