Mam taka prośbe o pomoc , kupiłem sobie Creatine micronized 200 mesh Treca w jednym opakowaniu 60 kapsułek mam dwa takie, i nie wiem jak to brac to bedzie moja pierwsza kreatyna.z tyłu opakowania pisze ze 1 porcja to 5 kapsułek , a dawkowac nalezy 1 porcja rano , 2 30 minut przed treningiem i 3 porcja po treningu. Ale to wychodzi jakies 15 kapsułek dziennie jest ich 120 czyli to mi starczy na jakies 8 dni czy mozna to jakos ograniczyc ? kolega kupił kreatyne 1250 z olympu to bierze 1 rano 1 przed treningiem 2 po treningu i 1 przed snem. Dlatego prosze o pomoc bo nie wiem jak mam to dawkowac. Pozdrawiam wszystkich
Mam taka prośbe o pomoc , kupiłem sobie Creatine micronized 200 mesh Treca w jednym opakowaniu 60 kapsułek mam dwa takie, i nie wiem jak to brac to bedzie moja pierwsza kreatyna.z tyłu opakowania pisze ze 1 porcja to 5 kapsułek , a dawkowac nalezy 1 porcja rano , 2 30 minut przed treningiem i 3 porcja po treningu. Ale to wychodzi jakies 15 kapsułek dziennie jest ich 120 czyli to mi starczy na jakies 8 dni czy mozna to jakos ograniczyc ? kolega kupił kreatyne 1250 z olympu to bierze 1 rano 1 przed treningiem 2 po treningu i 1 przed snem. Dlatego prosze o pomoc bo nie wiem jak mam to dawkowac. Pozdrawiam wszystkich
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
DNT rano 5g.
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany
Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany