same

Arus123: Te objawy wyskoczyły Ci po zapaleniu MJ czy same z siebie ?? Idz do lekarza ogólnego i powiedz o problemie (mów wszystko i nic nie ściemniaj, tajemnica zawodowa obowiązuje lekarzy), poproś o skierowanie na RTG, EKG, badanie Krwi i zrób sobie echo serca. Tylko echo serca prywatnie u kardiologa, za 70 zł będziesz miał w 20 min wszystko [...]

[...] np barki + łapa . Chyba moja najsłabsza partia ,progres silowy idzie najwolniej/mega opornie. Teraz cwicze push pull fbw. Co o tym sądzisz żeby jeden dzień poświęcić na same barki + biceps triceps , ewentualnie same barki ? Ten plan co mam idealnie idzie w plecy i klatkę więc myślę że tego bym nie ruszał. Nogi cwicze lekko ale dlatego ze [...]

[...] WYSTARCZA SZRUGSY NA MALYCH CIEZARACH NA JAKIES 20-25 POWT, 4 SERIE. POZA TYM MOZESZ ROBIC ZARZUT PRZED MARTWYM. http://www.sfd.pl/temat298074/ Plecy robię w srodę a same szrugsy w czwartek. ZLE!!!!! DAJ KAPTUROM ODPOCZAC, JESLI NIE CZUJESZ ZAKWASOW TO PRZEZ CZESTE UZYWANIE ICH. Robie tak: 1.Martwy ciąg: 12,10,8,6 2.Ściaganie do klatki [...]

[...] na wariata, który będzie chciał Cię zajeździć to szkoda zachodu. I tak zrezygnujesz, a możesz sobie narobić problemów. Nie znam klubów w Lesznie. U mnie pojawiło się dwóch takich osobników. Jeden schudł i coraz lepiej mu idzie, a drugi nie schudł (rzadziej chodzi) i ciągle ma te same problemy z przysiadami, zwinnością i ogólną wydolnością.

[...] ATP. Dlatego też ALC znalazło swoje miejsce w cyklach kreatynowych - w połączeniu z kreatyną daje lepsze efekty, poprzez jeszcze większą produkcje ATP niż przy braniu samej kreatyny. Acetyl-L-karnityna jest estrem acetylu L-karnityny. Acetyl-L-karnityna jest wchłaniana do krwiobiegu skuteczniej niż L-karnityna, przedostaje się łatwiej [...]

Boofi, znalazlem sposob i sie spieraja idealnie. Po ostatniej sobocie znowu musialem prac Te same. Moze to jakies fatum.

[...] nie wytrzymuje?" ja mam tak samo, sztanga wyrywa mi ręce, jestem na pograniczu puszczenia jej, ale nie zamierzam stosować żadnych pasków mając nadzieje że przedramiona same dzięki mc dogonią plecy i nogi (przedramion osobno nie ćwiczę) -- wodyn jeśli nie stosuję pasków do mc to jak trzymać sztangę? która z 3 możliwości jest najlepsza? [...]

co za bzdura , miesnie brzucha maja jeden z najmniejszych potencjalow wzrostu, ciezko Ci dodac centymetr w bicepsie? to soie wyobraz ze niepomiernie ciezej dodac centymetr szerokosci w skosnych brzucha to tluszcz Ci poszerza talie, nie tylko podskorny ale tez miedzynarzadowy!!! gdybys mial wszystkie miesnie w tej okolicy dobrze rozwiniete to [...]

źle mnie oceniasz,nie jestem typa który lubi sie czepiac o byle gówna. Jakbym się chciał czepić to bym po prostu rzucił zdanie oznajmiające,podał link z którego to zdanie wynika,moze coś od siebie dodał i tyle. A ze jednak zdaję sobie sprawę z ogromu Twej wiedzy wiec wolałem zapytać co Ty o tym sądzisz. CZEPIANIE SIE MA WIELE TWARZY A TO PODALES [...]

JAK CHCESZ O FEDORZE CZY INNYCH NIELUBIACYCH SZTAGI MOGE POSTAWIC KAZDE PIENIUADZE ZE TEN SAM FEDOR CWICZAC NA SILE BYLBY SILNIEJSZY A I MIESNIE MIALBY LEPIEJ WYROBIONE gdybasz. Owszem, masz rację w tym stwierdzeniu ale to nie zmienia tego że tylko gdybasz. Fakty są takie ze Fedor omija ćwiczenia ze sztangami i siłowo w walce nie odstaje od [...]

[...] seriamy były niewłaściwe, zbyt szybko dochodziłeś, albo zbyt wolno do stanu w ktorym trening stawal sie efektywny z kolei wiem z doświadczeń/ia, że mozna osiagnąc takie same conajmniej wyniki nie trenując często do stanu gdy mięśnie odmawiają posłuszeństwa- po co więc wtedy ten dodatkowy wysilek... ponadto wraz z zaawansowaniem niestety [...]

[...] ktoś robi brzuszki to też trenuje w progresji czy zaczyna od razu od tylu powt. w pierwszej serii ile się da a w kolejnych ta ilość spada, przecież mięśnie brzucha to takie same mięśnie jak i inne. Może z innej beczki. Jeżeli weźmiemy kolesia który na drążku podciągnie się maksymalnie 6 razy to jaką progresję może on wykonać by z tygodnia na [...]

Darek ... znów prośba. Z : Nothing Gonna Be The Same Now - Zmiana od 2.04 - zdj. 93str Na: Nothing Gonna Be The Same Now - Podsumowanie P&P str. 99 - zdj. 93str Dziękuję.

[...] sa zrodlem bardzo zdrowego tluszczu wiec spokojnie mozesz wcinac cale. co do tluszczu to nie wyjdzie raczej z diety ok 100 gr tluszczu bo jako jego zrodla widze same jajka.dodaj oliwe z oliwek orzechy i nie boj sie czasem zjesc tlustszego miesa np wieprza.tylko staraj sie wtedy nie laczyc z weglami. powodzenia i wytrwalosci w [...]

[...] problem z gora. Zmieniam teraz cwiczenia, na skosie zamiast sztangi hantle i skos bede robil jako pierwsze cwiczenie. Co do barow to raczej nie odstaja, robie je porzadnie same, 5-6 cwiczen i wszystkie aktony cwicze: przod, boki i tyl. Bardziej kumple mowia, ze w plecach troche szerokosci i grubosci by mi sie przydalo jeszcze, ale genetyki sie [...]

[...] kurczaka/indyka, wczesniej 3 dobre posilki (znaczy dobre zrodlo wegli, bialek i tluszczy). Dzis jeszcze poleci 80g ryzu parabolicznego ze schabem, a na noc 2 jajka cale, 2 same bialka i 100g sera bialego poltlustego. Ten tydzien lzejszego treningu byl wstepem do treningu do wyczerpania miesniowego, ktory zaczynam od jutra. Wczesniej przez 3 [...]

[...] wtedy, tak ze dobrze wyszlo w sumie. Dobra chlopy, koniec off-topow. Piszice na temat jak cos. Kto w ogole jeszcze zerka w moja relacje? Bo odzywaja sie prawie caly czas te same osoby. Ja co prawda tez nie pisalem prawie tydzien, wiec nie mam do nikogo pretensji, zeby ktos nie myslal. Ale roznica w tych zdjeciach sprzed tygodnia i tych z wczoraj [...]

[...] "mody" na splita nie przezwyciężysz,wiem to z autopsji... ja też często próbowałem swoich kolegów przekonać, ale oni myślą że ja wygłaszam herezję... i walą te same splity nawet przez rok, te same zestawienie,ćwiczenia, nie rozwijają się, nie poszerzają wiedzy,nie zdobywają nowych doświadczeń, nie wsłu****ą się w organizm. Ale taka [...]

Panowie a mi brakuje imprez WW w kalendarzu wydarzeń na dany miesiąc są same WL i TS :-? Bo może nie ma nic do dodania ???

Jeżeli to nie są te same osoby które już są na liście zgłoszeń :-D Grzechu masz wszystkie weekendy zajęte ale dla WW chyba znajdziesz czas .Pozdrawiam };-)