same

[...] metod leczenia na Ziemi? 5. Kliniczne objawy składające się na reakcje ciała podczas kuracji odwykowej (np. od alkoholu, nikotyny, narkotyku, kofeiny, cukru) są takie same jak te, które występują u człowieka po odstawieniu jedzenia. Przy ponownym zażyciu tych środków (po skutecznym przejściu kuracji odwykowej) reakcje ciała są takie same, j

[...] z zycia... takie to dobre... 5. Kliniczne objawy składające się na reakcje ciała podczas kuracji odwykowej (np. od alkoholu, nikotyny, narkotyku, kofeiny, cukru) są takie same jak te, które występują u człowieka po odstawieniu jedzenia. Przy ponownym zażyciu tych środków (po skutecznym przejściu kuracji odwykowej) reakcje ciała są takie same, [...]

[...] owsiane + białko 2 posiłek: 3 jaja + ogórek 3 posiłek: białko 4 posiłek: 2 filety z ryby (mintaj) + warzywa + oliwa 5 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa Oprócz 1 posiłku same białko i tł. wiec myśle,że jest ok. Nie czuje się gorzej z powodu braku węgli (trochę bardziej mnie ciągnie do 'rzeczy zakazanych',ale nie jest źle ). Wczoraj przed [...]

[...] 3s x 40kg zginanie nadgarstka nachwytem 3s x 9kg (sztangielek) koment do treningu: siady - jak sami widzicie, trochę z pleców szło, ale już lepiej niż wcześniej, kiedy same prostowniki mi pompowało. 6 powtórzeń poszło, tak jak pisałem w rozpisce, ale po 4 już miałem stracha, że upadnę - obyło się bez tego. żurawie - tu totalnie zmieniłem [...]

[...] szkoły, jestem ciekaw co na to TREC TEAM, reszta też niech coś doda . Głównie chodzi mi czy brać BCAA po treningu siłowym, ale przed aero (gdy wykonujemy je bezpośrednio po siłowym), czy po treningu siłowym spożywać białko, czy same BCAA tam wystarczą - kiedy, co i jak to u Was wygląda. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-04-09 00:00:35

[...] sztangielkami - znakomicie czułem pracę klatki. Skupiałem się na tym by maksymalnie rozciągnąć mięsień i aby wykonać fazę pozytywną spinałem samą klatkę i automatycznie ręce same szły - ale tak jest ciężej. Ciężar na razie mały, za tyg. postaram się dać więcej powtórzeń. wycisk górny na maszynie + bramka - maksymalna pompa, po 3 serii już miałem [...]

ten bez podziału bardzo fajny trening..chyba sam tak zaczne:) same ćwiczenia w ktorych"czuć" moc:) Tylko pytanko..mozna dodac cos na brzuch..jakies allachy, cwiczonka na drazku? czy same przysiady i MC wystarczy? Martwia mnie tez troche rece... Rozumiem taki trening do trzech razy w tygodniu?

[...] jest taki , ze kazde wykonane badanie nie jest miarodajne . Bo to mozna podwazyc , bo od tego sa wyjatki , a do tego jest jakis zamiennik. Skoro tak to po co pisales ,ze te same badania trzeba powtorzyc ? Co to niby zmieni? Zakladajac ,ze nie bylo bledu labolatoryjnego to wyniki beda takie same i co wtedy? Wtedy sie okaze ,ze juz sa OK i [...]

[...] miałem ciemno przed oczami i w sumie.. po zejściu z maszyny nie mogłem ustać na nogach. -Jeszcze co do wczorajszego treningu. Dzisiaj skurcze w bickach i klacie haha tak, że same mi przeskakują no i DOMSY także mega był trening wczoraj. Dzisiaj spodziewam się tego samego na nogach.. Do tego 8h w robocie stać cały czas.. Nie wiem jak dam radę :D. [...]

[...] hantli siedząc 3x8-10p 6.Unoszenie hantli w bok 3x15p 7.Odwrotne rozpiętki 3x15p 8.Facepull 2x15p /komentarz: 1.Jak mówiłem - pompa masakryczna, ciężary też w górę albo te same co tydzień temu, ale zdecydowanie lepsze ich czucie :) 2.Waga już 74,5kg także leci, fajnie leci :D 3.A jutro.. jutro na samą myśl nie chce mi się wstawać z łózka, [...]

Bo ty Ozzy same tłuszcze wpyerdalasz hehe xD Jak sie dłuższy czas masuje Monkey to ten wieczorny głód normalny żołądek przecież sie rozszerza wraz z apetytem i na redu na odwrót pierwsze dni najgorsze :P

28.03.16 Siemano! Wesołych świąt na wstępie pragnę życzyć, mimo, że jest to niby najważniejsze święto chrześcijańskie to wydaje mi się, że przynajmniej tutaj u nas w Polsce nie jest tak hucznie obchodzone jak powinno. Dużo bardziej czuć święta w okresie Bożonarodzeniowym, dlaczego? Może z powodu pimpu na prezenty i tak dalej, ale mimo wszystko.. [...]

01.04.16 Siemano! Dzisiaj wyjątkowy dzień, bo.. pierwszy raz od 7-8 MIESIĘCY ćwiczyłem po posiłku, poleciało 30g wafli i 30gWPC na mleko, ale bądź co bądź coś zjadłem.. Nieco się bałem szczerze powiedziawszy, ale było lepiej niż zazwyczaj %-) Od poniedziałku będę latał na siłownie w godzinach 16-17 gdzie będzie sporo ludzi to boje się, że ciężaru [...]

No to faktycznie! Ja jakbym miał 80g węgli to nie wiem co bym jadł.. chyba same owoce i warzywka %-)

Wstawanie o 4 jest mega, spodoba Ci się :D Najgorzej, że masz na dwie zmiany, organizm się wybija, same w sobie drugie zmiany nie są takie tragiczne, ale w cyklu tydzień na tydzień jest to nieco uciążliwe :/

a spodenek to innych nie masz? %-) cały czas te same!

[...] zluzowałem psychicznie na pewno i forma też lepiej zaczęła nagle iść %-). Możliwe, że w 2017 na Sopot wyceluję :D a spodenek to innych nie masz? %-) cały czas te same! Hajs idzie na jedzenie, siłownie, odżywki, wodę.. Na spodenki już nie zostaje :)) Uważam, jak TomQ. Mięcha na sobie sporo masz do tego bf niziutki. Można byłoby [...]

Same here, szybka ścinka jak to mówią haha

widze, ze taniec tupowego kulturysty, same wznosy na naramienne, uginania przedramion i nieco przenoszen%-)

widze, ze taniec tupowego kulturysty, same wznosy na naramienne, uginania przedramion i nieco przenoszen%-) hahaha! Aż się oplułem jak to przeczytałem.. tzn nie siebie a monitor :))