same

wypuszczaj prawie takie same produkty pod roznymi nazwami, (wg skladu cos jak ten Black wolf) nie czaje tego po co tak robia.. nie wiedzialem nawet o tym co wrzuciles..

[...] tylko od znajomych ze wsi), są dość mocno napchane tluszcami trans czy do ich produkcji uzywa sie tluszcze zjeuczalem, i byc moze dwa produkty patrzac na makro sa takie same, to juz biochemicznie beda bardzo rozne:) nie jestem zwolennikiem patrzenia tylko na makro i kaloryke, kaloria kalorii nie jest rowna ogolnie kaloryka jako tako wziela [...]

[...] tylko od znajomych ze wsi), są dość mocno napchane tluszcami trans czy do ich produkcji uzywa sie tluszcze zjeuczalem, i byc moze dwa produkty patrzac na makro sa takie same, to juz biochemicznie beda bardzo rozne:) nie jestem zwolennikiem patrzenia tylko na makro i kaloryke, kaloria kalorii nie jest rowna ogolnie kaloryka jako tako wziela [...]

Fajna objętość treningu i same ss ;-) ładny wleciał trening Aaaa co to za piękne papusianie? %-) gdzie są żelki ja się pytam?! };-)

[...] te przysiady bułgarskie, zastosowałem ja zamiast niewykonalnych dla mnie przysiadów na jednej nodze. Jak się opomiarowałem tydzień temu to się okazało, że bicki mam takie same (chociaż prawa ręka jest silniejsza) a lewe udo jest większe od prawego co mnie trochę zdziwiło. Grając w pikę nożną jestem typowo prawonożny natomiast skacząc w dal czy [...]

[...] Od jutra znowu trzymana miska i powrót do 3 treningów tygodniowo w domowym zaciszu. Gdyby przerwa potrwała dłużej do ciężej byłoby wrócić. Przejrzałem dzienniki w dziale – same dziki, jest się na kim wzorować:-)) Jak pisałem jeden dzień był słoneczny więc zdjęcia są niereprezentatywne ale wtedy było naprawdę ładnie: [...]

[...] 40m w strefie tlenowej Piątkowy trening na siłowni jest najdłuższy ze wszystkich, po pracy, na luzie do oporu. Nie zanotowałem żadnego progresu, ciężary ciągle te same. Na każdym treningu chcę mieć jakieś ćwiczenie mocno podbijające puls, dziś spróbowałem ćwiczenia podpatrzonego u Damiana Janikowskiego, zapaśnika, medalisty z Londynu. [...]

Mistrzostwo świata, jesteś genialny, w życiu nie wpadłbym na zrobienie mąki z płatków owsianych i zrobienie z nich bułek :D Same w sobie nie są za dobre, ale w połączeniu z przyprawami, warzywami (cebula, sałata, cebula) i soczystym kawałkiem piersi z indyka staje się dziełem sztuki, dzięki!

[...] że na początku trzymamy hantle jakby na spiętych bicepsach i tam idąc do góry przekręcamy. High pull z hangu- nic mi nie mówi to ćwiczenie. czy przysiad z push 1 i 2 to te same sztanga z tyłu? mógłbyś wytłumaczyć jakby te miały rampy 10 i 8 wyglądać, no i po ile serii mam robić? Bo nie napisane. Czekam na odp, pzdr. Co do rapmy niby coś [...]

[...] wytłumaczyć jakie miałoby być te rampy podejrzewam, że chodzi o progresje w trakcie ćwiczenia, ale jakie skoki? W zależności od ciężarów.Dla 60kg po 5/10kg-zaczynając od samego gryfu będzie ok. jak wyglądają wykroki krótkie, takie zwykłe, czy jak mówi nazwa jakoś inaczej? Takie zwykłe tylko że krótkie%-)-czyli kolano nogi tylnej znajduje się [...]

ZA dużo nabialu, soję wywal. Nie masz praktycznie ww złożonych, same owoce, pokombinuj jeszcze. ZA dużo białka. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-13 22:39:31

[...] odzywka bialkowa 15g maliny 70g dzem niskoslodzony 25g slodzik 6szt kakao lyzeczka najpierw zalewam platki wrzatkiem i zostawiam na troche zeby zmiekly bialka odzielam od i same miksuje na szytwna piane puzniej daje troszke wody rozpuszczam w niej slodzik i kakao wszystkie skladniki miksuje na wolniutkich obrotach dziele to na dwie polowy i [...]

no to tu dam reszte fotek a chcialem to ladnie wkomponowac w calosc jak da rade to usuncie ta wczesniejsza wpiske jak nie to bede mial dwie takie same to jest le leczo, tzn papryka , pomidory, cukinia a tu watrobki drobiowe, dobre Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-11 21:58:37 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-11 21:59:11 Zmieniony [...]

barki w supermenach? tzn ze same rece podonosisz do gory, masz pracowac tulowiem. Ruch przeciwstawny do spinania brzucha tak jakby :P

[...] dan "niezdowych" i przerobic je na zdrowe. Otworz umysl, szukaj smakow, ktore lubisz. Proboj, kombinuj, nie zmuszaj sie, ale miej na uwadze, ze efekty nie przyjda same, na nie trzeba zapracowac. Proponuje, nie licz kalorii, nie licz rozkladu, przynajmniej narazie. SKup sie na dobrych wyborach. Jedz tak, zeby Ci smakowalo. Staraj sie [...]

[...] ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 3x15 30s 12x4szt 12x5szt 5+2x6szt ostatnia seria zupełnie niedociągnięta, to na następnym treningu robię takie same obciążenia i staram się wyciągnąć więcej powtórzeń, czy może robię tak: 12x5szt 12x5sz ??x6szt? Czy jak? /SFD/Images/2016/2/3/b4da45d2333f4a0aa447902b6137c684.jpg

[...] + dużo sprzętu cardio (jak na nasze warunki) + nowi ludzie mogą korzystać z doświadczenia instruktorów (prawie cały czas ktoś jest) a nie dochodzić do wszystkich podstaw samemu przez lata + osoby ćwiczące od lat, mając odrobinę chęci też mogą wymienić doświadczenia z instruktorami co ZAWSZE daje pozytywne rezultaty przynajmniej jednej ze [...]

[...] Natomiast bialka jest sporo, bo aby wypelnic bilans w tego typu dietach, daje sie dużo bialka i duzo tłuszczy. W początkowym etapie proporcje gramowe B i T byly niemal takie same, ale jak wiadomo tłuszcz jest ponad dwa razy bardziej kaloryczny, wiec 3/4 kcal bylo z tłuszczu, a reszta bialka. Po pewnym czasie mozna juz te proporcje odwrócić. Poza [...]

[...] jego pobytu na Old Trafford, napastnik rozwiał wszelkie niejasności. Podczas swego pobytu w Anglii, Henrik w większości meczów wychodził w pierwszej jedenastce, zbierając same pochwały za swą inteligentną grę. Dobra gra Szweda spowodowała chęć przedłużenia jego wyopżyczenia. Larsson zaprzeczył jednak, jakoby miał pozostać w Manchesterze do [...]

to niedobrze same zle wiadomosci nam susik przynosisz Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-02-28 08:51:20