same

[...] poszłąs do prozdu...teraz to porzadne ciezary dzwigasz... bardzo podoba mi się twój upór i dazenie do celu. za 14 dni ja tez zwiekszam ciezar bo az wstyd popatrzec jak inni ida do przodu a ja dalej te same ciezary dzwigam zycze ci dzisiaj udanego dnia i mnostwo energiii z niecierpliwoscia czekam na twoje zdjecia bo pewnie postep jest ogromny

pełna profeska, nawet ciuchy te same włożyłaś;-) a tak ogółem, to zmiana oczywiście na plus, schodzi równomiernie i z dołu i z góry - czyli super:-)

[...] gdyż na zawodach lub zawodowych walkach 30 % osób kończyło by z kontuzjami i przestawało trenować a chodzi o rozwój . Na ulicy taki rzut to prokurator więc lepiej się hamować , chyba że na 15 calowym monitorze chcę się oglądać świat %-) Lady co do 3 punktu , ja osobiście boję się wchodzić na grupę początkującą %-) rzezniki same . pozdrawiam :-)

[...] na tarcze, do przodu i do tyłu - lewy prosty + prawy lowkick - jeden partner uderza, drugi robi uniki, zbicia, itd - jeden partner uderza i kopie idąc do przodu, drugi to same, ale na wstecznym - sparing: stójka x1 na totalnym luzie - piramidka: 1 przysiad, 1 pompka, 1 spięcie brzucha - 2 przysiady, 2 pompki, 2 spięcia brzucha... itd. do 10 - [...]

[...] business." - moja dewiza życiowa ;-) A siniak tylko brzydko wygląda, nie boli ;-) Z drugiej strony udo jest w ciapki %-) Martunia: lejesz miód na moje serce %-) Bo ja to same mankamenty na fotach widzę, już pomijając fakt, że totalnie nie umiem pozować %-) A buty są ślubne ;-D Batista: powiem Ci, że w sparingach ładnie mi wchodzi zbicie [...]

ja dozuciłem zwykle mono i biore w dt rano mono ,przed treningiem hp i po treningu mono.w dnt same mono.

Moim zdaniem przerwa jest zdecydowanie za krótka... Szansa że HP podziałałby na Ciebie mniej niż CP (cellpump ?) jest naprawdę znikoma biorąc pod uwagę że składniki w HP są te same plus część w ogóle niezawartych w CP i do tego fakt że nawet te powtarzające się są w o wiele większej dawce.

Ja chcialbym zrobic sobie cykl na hp+xp (czy co innego mi polecacie zamiast xp) wiek-17lat waga-15kg staz-2lata dieta taka srednia ale jem same zdrowe pelno wartościowe jedzonko typu indyk,piers czy ryby...do tego oczywiscie wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies [...]

Może być tak jak piszesz 5g w nietreningowe i 2 porcje HP w treningowe, a można się chyba nawet pokusić zamiast 2 porcji po treningu same mono czy co tak chcesz wziąść(ja bym kupił krealkalyn) i starczy na dluzej.

same kozaki, pewnie wóde bez zapitki też walicie, smaki HP są to dupy i tyle, a to że działa to swoją drogą, dla mnie smaki supli są ważne bo troche ich wcinam, dlaczego np. Xpand którego teraz zajadam ma naprawde świetny smak, najlepszy ze stacków jak narazie, efekt ma ten sam jak HP tyle że bez problemów żołądka (dla mnie ważne bo biegam, jak w [...]

tez kupiłem 2 x horse power i smak jest w porządku,przynajmniej lemon lime nie jest to żaden rewelacyjny smak ale nie najgorszy knockaut miał o wiele gorszy, nie wiem jakim sposobem nie ktorzy mają opory w kwestii smaku ,same mięczaki.

chyba biorę 2 puchy na cykl tylko rano jak tu wytrzymać te mrowienie ***ane ? samie są wszystkie takie same czyli bardzo smaczne Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-16 11:29:34

Podaj obciążenia jakich używasz na treningu. Same jego zrobienie nic nam nie mówi.

Ale chyba plan nie zakłada, że przez cały okres trwania redukcji będziesz jadł te same produkty, w takiej samej ilości posiłków o tych samych godzinach?

Ale chyba plan nie zakłada, że przez cały okres trwania redukcji będziesz jadł te same produkty, w takiej samej ilości posiłków o tych samych godzinach? Oczywiście, że nie ;-) To tylko schemat, którym mam się kierować. Trochę różnorodności w dietce będzie. Inaczej szybko bym popadł w monotonie.

Fajnie sie czyta te wypiski Gobi jest estetycznie a nie same litery %-) Co do treningu to naprawde dużo te 70kg w ściąganiu drążka i sporo ciężaru w uginaniu na bic jaką sztangą je robisz?

No chyba ze tak :) Jedz duzo warzyw i pij duzo wody. tez chce sie zredukowac wiec mamy te same cele :P pozdro i powodzenia stary :]

chodziłem na TKD jakis czas wiec prawie same kopanie nogami rób sobie takie serie...iles tam statyczna potem troche przerwy i jazda kopanie w worek na mnie takich pare serii ładnie działało

Dlatego napisałam,że ziemniaki to najlepiej w sałatce. Same nie są kaloryczne.Ale w kuchni polskiej jemy je najczęściej polane i to tłustym sosem. Sorry za bładz probiotykiem.

tluszcz leci z calego ciala i na to jest dieta jak i na przybranie miesnie (z ujemnym badz dodatnim bilansem) mozesz cwiczyc bez diety i miec efekty w rok albo z dieta w 90% (a to cos podjesz od swieta itd) i miec te same efekty w 6miechow to juz twoj wybor :)