same

no z lodzkiego jedie wiecej osob... az 7.... bo jada tez kobiety zeby monika karola nie czula sie glupio jak przy stole same chlopy hahahah

witam! strasznie mało serii na partie Pan robi, czy to są same serie robocze? czy rozgrzewka jest tylko przed pierwszym ćwiczeniem czy przed innymi też? czy od razu podchodzi Pan do płaskiej np. na 140kg na 12 powt. i czy później barki są rozgrzewane jeszcze czy starczy im po klatce, pozdro Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2012-02-23 13:45:34

co prawda to prawda, same miecho :)

mam nadzieje ze uzyskasz na zawodach wyciecie jakiego jeszcze nie bylo i beda same zwyciestwa na tej skandynawi

Tak? Najgłupszą rzecz jaką przeczytałem w takim właśnie pisemku, było o tym, że żeby mężczyzna zaczął gubić brzuch, musi zejść na 1000kcal ed i jeść prawie same warzywa. Ja nie wiem co oni tam mają za dietetyków. Chyba tych co jeszcze w łagrach diety układali. Ine- ja u fryzjera zazwyczaj chwycę jak bardzo mi się nudzi. %-) Zmieniony przez - [...]

[...] diete cud? };-) Tak? Najgłupszą rzecz jaką przeczytałem w takim właśnie pisemku, było o tym, że żeby mężczyzna zaczął gubić brzuch, musi zejść na 1000kcal ed i jeść prawie same warzywa. Ja nie wiem co oni tam mają za dietetyków. Chyba tych co jeszcze w łagrach diety układali. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-26 12:19:12 Zmieniony przez [...]

mnie najbardziej smakował truskawkowy, chociaż wanilia i czekolada też nie są złe, a efekty no cóż takie same jak po piersi z kuraka z kaszą gryczaną i warzywami

No widze ze same pozytywy, biorę czekolade :]

Widać wyraźnie, że w niższej kat. wagowej same gwiazdy początku lat 80. W ogóle to właśnie po tych zawodach zniknął na olimpii (na długie lata) podział na kategorie wagowe. W każdym bądź razie wszyscy wyczekiwali tak naprawę na walkę we wszech kategorii pomiędzy Zane i Mentzerem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16f4f8aae8f74deaab46af4160267929.jpg [...]

Same gwiazdy-tylko ostatniego po prawej nie rozpoznaje. Jim Haislop - http://www.sfd.pl/Jim_Haislop_-t263574.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-09 23:42:37

***ać klate,plecy sie same nie zrobią

ja juz jestem po zdjęciach właśnie przeglądam wszystkie foty, najgorzej będzie zdecydować które wybrać do zawodów jutro na pewno wstawie, bo dzisiaj się juz chyba nie wyrobie ;) a zawody same w sobie, naprawdę konkret Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2011-11-19 19:59:38

[...] słabe aby je świadomie odebrać. Dlatego też odradzam zbytnie nakręcanie się jakimiś wspomagaczami. Co do częstotliwości treningu. Jeżeli 2 x w tygodniu chcesz ćwiczyć te same mięśnie to dobrze by było zmniejszyć ilość serii w pojedynczym treningu (zwłaszcza przy mięśniach dłużej regenerujących się). Jest to bardzo ciekawe założenie wynikające [...]

[...] To trening ma Ci służyć, a nie Ty treningowi. a różnorodność... jeżeli dzięki temu będzie Ci się fajniej ćwiczyć to jak najbardziej. Jako, że są to inne ćwiczenia na te same mięśnie to różnice w stymulowaniu tych mięśni będą minimalne, aczkolwiek może znaczące. To dobry pomysł. Pocić się przy intensywnym treningu można i bez spalaczy, [...]

Czocza- wczoraj paczylam w Twoj dt a tu same pustki, kurz i pajaki a dzis come back :) };-) Zmieniony przez - Lisus w dniu 2014-02-12 13:52:22

Normalka z czasem będzie coraz lepiej-- same pieniądze nie załatwią sprawy-- czasem możesz eksperymentować i starać się spożywać pokarm w formie upłynnionej-- ja często tak jadałem i oczywiście lepiej organizm wszystko trawi w takiej postaci. pozdrawiam

generalnie to podalem takie same ceny jak woznica wiec nie wiem czemu ja nie dostane

[...] opięte ani za luźne. W niektórych spodniach garniturowych spotkałem się z szyciem ich na lekką zakładkę (przy kieszeni) i wszywanie gum poziomo, co powodowało, że spodnie same regulują pas w zakresie 10-20 cm. Świetny pomysł, bo zawsze są w pasie dopasowane. Jeszcze dwie ważne sprawy przy zakupach: 1) Zlewać to co jest napisane przez [...]

tak nazwa dla *****i to maja nosic ludzie normalni tez a nie same tepe lyse lby

domyslam się że nogi i plecy jak juz split to split, więc daj wiecej cwiczen na nogi niz same siady, do tego martwy ciąg by się przydał, ale zrobić to i to na jednym treningu dobrze to ciężka sprawa ps. ogarnij diete bo jeżeli od 6lat masz taką niedowage, to jednak ta micha nie jest dobra i za mało jesz