same

[...] b. stawiałem na podobne treningi i lipa mi wyszło. Przy regresach mam na 100% postęp siłowy ale trzeba też sylwetke zrobić:) ogólnie prio na łapy które sa od lat takie same, barki i plecy. Tylko jak to teraz połączyć ;) będę myślał. co do rwań i zarzutów też bym chętnie spróbował ale wiadomo - mega ciężkie technicznie i samemu to ciężko się [...]

Cześc. po pracy - ciężko było. potem musiałęm wyładować samochód z towarem czyli też przerzucić z tone. trening barki i tric bardzo szybki same SS i dropy/regresy nawet wesżło ale to nie to co lubie. nie chce mi sie opisywać aero nie dałem rady jutro cos przekrece dieta : ogólnie starałem się tłuszcuz nabić ile tylko mogłem, ale nie jest idealnie [...]

[...] mocno wystaje xd więc gdzieś z tyłu głowy jest myśl 4tygodniowej redukcji. ale zacznyma plan legs/pull/push i z 2tyg chce minimalnie na masie na nim pobyć, potem redukszyn, same podstawy w treningu, bez mc. LEGS Przysiady tylne 10x20kg/5x60kg/5x80kg/3x100kg/6x120kg/10x100kg/15x60kg Wykroki chodzone(p. na noge i obc. dwóch sztangielek) [...]

Wczoraj szybki PULL, ukierunkowany bardziej na szerokość: 1. Ściąganie drążka, 4x 12 2. Narciarz 4x 12 3. High Pull hantlami 4x 12-10 4. Wiosłowanie wąsko 4x 15 5. Odwrotne rozpiętki na bramie 3x 15-12 6. Uginanie ramion na bramie, odwrotny drop set (12+8) 3x 7. Młotki hantlami, na skos 3x 12-10 8. Spięcia brzucha 5x 20-12 Dziś wleci PUSH. To [...]

[...] caly czas musisz pedalowac itd, jezeli gosc nie bedzie mial motywacji ta sztuka nie uda mu sie na zwyklym rowerze widze że jestes zdeterminowany aby spalic te pare kilo i wierze ze to ci sie uda. same checi nie wystarcza. tak jak juz pisalismy duzo pracy cie czeka ale to sie oplaci dobrym wygladem a i serce bedzie "zadowolone"

mnie wczoraj i dziś karmiły babcie narzeczonej, więc pojadłem jak nigdy, bo głupio nie zjeść jak Ci same na talerz pchają i jeszcze pakują na drogę. %-)

[...] robisz, bo u mnie za choooya nie wyjda takie ladne:) W kombiwarze Halogenowym :-)) A ty, czyli lipton. U mnie zawsze jakies gowniane wychodza w piekarniku. Jak nie miałem kombiwaru to robiłem w piekarniku, ustawiałem na 180stopni, gdy piekarnik osiągnął temperaturę wrzucałem na około 40 minut, takie same wychodzą, a nawet i lepsze chyba. :-))

I to jesz same białko i warzywa?

ja redu a dzisiaj same czity.. z panną kvrwa od 10 rano po szpitalach jezdze , będzie dluuuga bieżnia dzis

to tez przyjemnie. u mnie w robocie chyba same typy i maszyna%-) to szalu nie bedzie

same zwyrole :-D :-D

o w morde prawie sama elita nie wiedziałem ... nigdzie nie pojde!!! da rade juz "Rysia" sciagnać czy nei ? bo w emule jak wpisuje to nie ma -same oszustwa a nie ryś... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-27 22:56:49

heh dzieki suseł , adres juz wczesniej znalem ale cos jednak cenzorzy czuwaja, w powiadomce z sfd doszlo same www i zdeka gwiazdek.

damixx skseruj mi swoją książeczke wojskową fryzury mamy takie same to może sie nie skapną

ja tam nie lubię kombinować. Nie chce mi się W środę pierwszy raz w życiu jadłem w Sfinksie.Kurczak+ryż+jakaś buła+sałatka. Dobre to było Aż się ździwiłem bo zawsze myślałem, że są tam same tłuste dania.Ot, taka phantasmagoria btw:i dobre sosy mają Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-15 11:33:20

juz nie potrzebuje tu same ****a nieuki , pakerzy bez mozgow Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-24 01:25:00

[...] Ja np. nie chcę żeby w Polsce używano służb mundurowych do zaspokojenia własnych chorych aspiracji/pseudo wizji.Dlatego na PiS patrzeć nie mogę. Poza tym elektorat PiS'u to same mohery.Ile oni znaczyliby bez Rydzyka? Nic... Nie jestem socjologiem.Ani politologiem. I nie będę. Nie wiem jakie są inne partie.I szczerze mówiąc mam masę innych [...]

Super Charge bomba Shock się chowa. Poważnie. Wziąłem sugerowaną porcję - 2 miarki. Masakra. Nie pobudza tak, jak Shock (a on wg mnie źle pobudza, czułem się jak na efce), ale wytrzymałość niesamowita, zero zmęczenia, b.dobra koncentracja, daje energię. Z ciężarami, z którymi myślałem, że będę się b.męczył robiłem na lajcie. Same plusy. No i [...]

heh - są trzy mozliwosci, czyli cos jak sog, anty-sog i nutral-sog. dalem ci wlasnie tego dodatniego i teraz masz punktow: 1 to ma nuiby nie tyle oceniac użykownikow, co same wypowiedzie tak? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-27 12:38:57

[...] diety widzą głównie zewnętrzne bariery rozwoju rynku. Sposobów ich rozwiązania również oczekują z zewnątrz i rzadko wymieniają działania, które mogłyby być podjęte przez nie same. Interesującym zjawiskiem jest również zgłaszany przez firmy brak zaufania hurtowników i aptekarzy do suplementów diety. Przyczyną jest tutaj m.in. niska wiedza na temat [...]