same

Panowie, co mi proponujecie robić w przyczepie ? same pompeczki czy domatora?

Dać się da, ale chodzi o same przysiady w kilku seriach czy coś grubszego? 6x w tygodniu ciężkich przysiadów nikt by nie wytrzymał moim zdaniem. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-06-03 23:17:47

ja mam siłke od siebie 8km, pon sro piątek, od 15-19 wstęp free, ludzi wogole nie ma ;) myslalem chodzic na nia, ale same maszyny zero wolnych ciezarow

Ej no ja taki ładny a do mnie się kleją same zajęte albo takie 50latki wtf

no, ale obsada tragiczna, same stare brzydkie, zobaczyłem obsadę i nie oglądałem nawet

Same "mądre" głowy @@-)

Same "mądre" głowy @@-) Akurat Kowalczyk jest spoko, jak dla mnie.

Same "mądre" głowy @@-) Akurat Kowalczyk jest spoko, jak dla mnie. Mnie tam jego mądrości nie ruszają. Niech sobie przypomni, jak wolał walić wódę, zamiast przykładać się do treningów.

A czy ona jest niepełnosprytna? Wszystkie potrzebne informacje są na forum, a jak ma problem, to można zapytać, a nie prezentować postawę księżniczki. Ten temat to same pomocne posty, ale jeżeli tego nie dostrzegasz, to już Twój problem.

[...] mnie boli, że ho ho! Swoją drogą... Ciekawe jak to jest z tymi przysiadami tak naprawdę. Tutaj na forum preferuje się schodzenie jak najniżej, niektórzy zaś twierdzą, że na same nogi dobre jest schodzenie tylko do kąta 90 stopni, a niżej to owszem - pośladki, ale to PODOBNO ćwiczenie nie takie wyzgrabniające jak wykroki, a rozbudowujące %-) [...]

[...] albo w gofrownicy. Ja tylko w gofrownicy zawsze robiłam, bo nie mam opiekacza. Zamiast ciecierzycy może być też fasola. Wychodzą bardzo fajnie zbite "kanapki". Tylko same w sobie są suche, więc dodatki wskazane. Można dwie takie przełożyć jakimś warzywem, mięskiem, czymś posmarować. Niestety proporcje są u mnie na oko,ale myślę, że gdzieś [...]

[...] że dzięki Wam spełniły się po części moje marzenia, zwiększyła się moja aktywność fizyczna przez co zaczęłam trenować siatkówkę w 3 lidze :-) Dużo się zmieniło zresztą same zobaczycie :-) No nic ruszam z p90x najwyzej mnie ochrzanicie za błędy :-) życzę wszystkim ladies miłego wieczoru 8-) };-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu [...]

[...] na razie nie mam aparatu oraz fotografa co by mi zrobił mogę jakieś prowizoryczne telefonem - samowyzwalacza ale jakoś bedzię do niczego :P Ja uważam że widać jaką zmianę same ocenicie :) Strasznie mi was brakowało ale nie miałam dostępu do internetu odcieli mnie na parę ładnych miesiecy... sprawy finansowe... brak funduszy żeby neta mieć ale [...]

dawno przestałem czytać ten atlas, bo tam same pierdoły są napisane.

Witam, tak jak obiecałem, jest i podsumowanie;p Porównując fotki widzę, że nic się nie zmieniło ;D Nawet gacie mam te same na sobie haha :D Pierwsza fotka to zdjęcie z przed 2 miesięcy, już było na forum. Druga z dnia dzisiejszego. Usuneli mi fotkę nóg z imageshack dunno why. ;d więc jednej nie będzie - tej starej. [...]

a może bym trochę w nim pozmieniał. wydłużył np dodał 2 tygodnie. Te same zasady tylko 9reps/7reps/5/3/1 w ten sposob, 2 tygodnie przed trening dodać?

Tłuszcz rybi w każdym przypadku zawiera omege3 i może być stosowany zamiennie. Wiadomo że najczystszym źródłem będzie po prostu tabletka omegi3, ale suple z tłuszczami rybimi są też OK. Nie wliczasz ich w bilans bo są to same kwasy w małych ilościach. Słonecznik możesz jeść wliczając i zachowując proporcję.

hades racja. same swiezaki,maslaki i inne ogurki tu przychodza.

szybko wchałanila ocip.iałeś!!! to poł dnia sie wchłania!! tłuszc spowalnia wchlanianie sie białek....na noc kazeiuna choc ostatnio podobno wystarcza same antykataboliki i magnez tak mowi wyrocznia

a inni narzekając na francuzy, i to nawet bardzo ale ja nie moge sie zgodzic z opinnia innych niestety. juz dawno nie ma podzialu na marki, markowe auta byly kiedys a teraz wszystkie juz sa prawie takie same jesli chodzi o niezawodnosc.