same

[...] słuchaj stary, rewelacja. Słyszałeś o HST? Pitt Bull: oo słyszałem, słyszałem , nie gadaj ze to badziewie tak Cię rozniosło :O King_Odin: No poważnie. Ten trening ma same zalety. Pitt Bull: taaa zalety? a niby jakie? robiłem kiedyś i powiem Ci ze nie byłem zadowolony ; ) , nie ma to jak porządny split! mówię Ci. No ale kurde widzę, że Ty [...]

1.na mase jest dieta dział odżywianie posty podwieszone 2.czemu nie ma nóg? bez nich nie ma maksymalnyh przyrostów 3.przy twoim stażu najlepsze jest fbw (same złożone ciężkie ćwiczenia) rozbuduje ci ono najleopiej siłę i masę(jeśli będziesz miał dietę ) 4.biegaj w dni nietreningowe Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-18 16:27:15

[...] znajmoych aby ci pozyczyli sprzet) Absolutnym minimum w skalach to jest miec dobre buty...korkery niestety sie nie sprawdzaja w takich warunkach. Wiec okolo 250 zl idzie na same buty. Ja uzywam butow " Rap" firmy Triop, nie narzekam. Wygodne, niedrogie, nie farbuja ci stop i w sam raz dla poczotkujacej osoby. Dalej to uprzaz....juz za [...]

[...] je i zrobiłem kolejne 4 długości żeby "poczuć wodę". Faktycznie po zdjęciu lepsze czucie wody, zrobiłem trochę ćwiczeń technicznych tj. kraul na 1 stronę , kraul boczny i same nogi. Wyszło długawo ale trening mogę zaliczyć do udanych, zaraz po odżywka białkowa i banan. O 16:00 pełen sił ruszyłem na drugi trening. Tym razem CF. Trening jak [...]

[...] patrze na zegarek i nie wiem czy śnię ale mam szansę złamać 3h. Na 8km muszę lecieć za potrzebą w krzaczki %-) ledwo po tym postoju ruszam, nogi nie dają rady a zostały same podbiegi, to tu walka toczy się już tylko w mojej głowie, chcę złamać 3h biegnę z całych sił ale wiem że nie dam rady, jeszcze nie dziś. Ostatnie 50m przed metą [...]

[...] włącznie oraz trening piątkowy od poniedziałku bede na bierzaco dodawać dzień w dzień miske + trening a w przyszły weekend kolejne pomiary i zdjęcia porównawcze;) ocenicie same czy coś się poprawiło i co ew zrobić aby Fat znikał caly czas;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1010b162e9c7456aa7e0e12fd8f92022.png [...]

najslabsza strona bo napięte są takie same jak luźne ;p /SFD/2019/4/7/5f29c5fe65c14fa5b300170c5eb75748.jpg

Czuje się jakbym wszedł do lasu ... same dziki.%-)

same konie i jeszce w dodatku dociete

Kurła same kabany rodem z lat 90-tych %-) trzeba chyba zwiększyć dawki %-)

same dziki. poziom na sfd ba przestrzeni lat mega do przodu

Pisgam w chooy....kiedyś wystarczyło sie opalić i wysmarować a teraz na same podkłady, top tany, pro tany trzeba fortunę wydać }:-( Gratuluję formy i powodzenia! Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/11/2019 09:40:37

Pisgam w chooy....kiedyś wystarczyło sie opalić i wysmarować a teraz na same podkłady, top tany, pro tany trzeba fortunę wydać }:-( Gratuluję formy i powodzenia! Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/11/2019 09:40:37 Dla mnie te całe wymogi to ostro chory temat i tego nigdy nie pojme. To zawody kulturystyczne sylwetki a nie k***ą makijażu

Marian teraz to jesteś prawdziwy koks A nie same żyłki %-) ile obstawiasz, że wrzucisz czystego mięsa przez ostatni rok?

[...] wywalać bo ostatnio przy 600 bolda estro miałem ubite do 0 :D Wincol powiem cyz czy 500 czy 1g trenu to nie robi różnicy ino bardziej przyjejabny chodziłem a efekty te same tak że nie ma co tyle ładować , chicłem przetestować , przetestowałem mam swoje wnioski i tyle ;] a co do progresu to dawki szły a co stego jak progresu nie było dopiero [...]

[...] dziękuję za radę. A to to jest ściema na siano probiotykoterapie celowana :) dokładnie Panowie, ta probitykoterapia celowana to sciema. Wywalasz kase i kazdy dostaje takie same probiotyki, dawki itd. Lepiej kupic samemu dobry kompleksowy probiotyk i tyle. Sam wydałem kupe kasy na to dla córki po długiej antybiotykoterapii. najsmieszniejsze ze 3 [...]

[...] dziękuję za radę. A to to jest ściema na siano probiotykoterapie celowana :) dokładnie Panowie, ta probitykoterapia celowana to sciema. Wywalasz kase i kazdy dostaje takie same probiotyki, dawki itd. Lepiej kupic samemu dobry kompleksowy probiotyk i tyle. Sam wydałem kupe kasy na to dla córki po długiej antybiotykoterapii. najsmieszniejsze ze 3 [...]

Same nogi wyglądają bd. Jednak górę masz taka " doj**ana " ze bajka Haha i przy niej nogi "uciekają" Ogień

Tez słyszałem same pozytywy o Nim . Między innymi dlatego chciałem zobaczyć jak poszło . 20 kg to sporo

dawaj ryba, nie gadaj glupot :-) pamietam ze masz nie-szeroka budowe, to +20kg musisz wygladac teraz srogo. tutaj te same chlopaki co wrzucaja po 10 fot co 2 strony, to jakas swiezosc w temacie tez bedzie :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/17/2020 11:10:07 AM