[...] Ile masz tluszczu na udach? Tak na pewno masz miesnie, to tak jest ze wraz z tendencja do tycia w udach bardzo latwo budujemy tam miesnie, a wlasciwie te miesnie sie same od czegokolwiek buduje i wlasciwie nigdy nie spadaja. Nie szkodzi, taka uroda, nie bedziemy ich karmic i tyle. Jak sie wkrecisz w silowy, nauczysz pracowac z ciezarami [...]
[...] to w Polsce linie produkcyjne tym glutenem są zabrudzone, stąd też należy je wykluczyć, chyba że stać Cię na kupowanie bezglutenowych 400g/12zł. Pomijając gluten one także same w sobie są "gazotwórcze" więc na początek spróbuj wyeliminować. Jeśli to nie pomoże, należy spróbować diety LCHF. A i ryż jest najlżejszym do przetrawienia źródłem [...]
[...] PODSTAWOWE pojęcie o fizyce i chemii wiedziałbyś, że pojęcie takie jak "pamięć wody" to bujda na resorach. ciężko się dyskutuje z ludźmi, którzy mają braki w wiedzy na poziomie gimnazjum. pewnie w liceum same dwóje z chemii, fizyki, biologii, z matmy komis, a teraz jest samozwańczym głosicielem nowej "nauki", parodia :D
[...] "alternatywną" medycyną, teoriami spiskowymi i tego typu klimatami w całej swojej wyjątkowości i bierności na "manipulację mediów" głosza praktycznie te same teorie :D. w kolko slychac o jakichs majach, piramidach, nibiru, 2012, ufo etc. moim zdaniem to jakies zaburzenia psychiczne podyktowane świadomościa swojej niestotnosci [...]
Nie działało tak mocno, rzekłbym nawet, że działało słabo. Jeszcze nie jestem pewien co do tego, zalezy mi bardziej na tym czy dobrze rozpisałem same pory brania i proporcje tj DT i DNT taka sama porcja tylko DT- więcej przed i po treningu(a po biegu), mniej z rana DNT- Rano i po obiedzie Gut czy do kitu?
:) hmm.. na stej stronce sa same ogoly, troszke cwiczen. Mozesz wierzyc lub nie ale ksiazka Tomasa Kurzeja.. to chyba najlepsza pozycja na temat strechingu. Ale to tylko moja opinia... choc nie tylko moja. <<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian Yates
[...] samo chodzenie i robienie codziennych rzeczy. a co do kopnięć to narazie z obciążeniem stosuje "majgiry" czyli zwykłe prostek kopnięicie przed siebie, takież same kopnięcie w tył (w bok narazie nie) i to by było wszystko jeżeli chodzi o kopnięcia (bo jak już pisałem głównie stosuję te ciężarki na ręce).a co do archiwum to owszem [...]
[...] nie byłoby to takie dziwne. Wiele razy spotkałem się z sytuacją, że osoby chcące się odchudzać przekonywały mnie, że jedzą bardzo mało, prawie nic i nie chudną. Potem te same osoby nie były w stanie jeść tyle ile polecałem, była to ilość podobno znacznie większa w porównaniu do wcześniejszej jaką jadły, a mimo wszystko ubytek wagi na tych [...]
[...] trudno o rozbudowę masy mięśniowej nawet jeśli teoretycznie, ani dieta, ani trening nie powinny promować tutaj postępów. Nie myśl sobie, że te postępy będą cały czas takie same. Nie jesteś czasem przewrażliwiona na tym punkcie, to znaczy nie dążysz tutaj do anorektycznego wyglądu(u kobiet to dosyć powszechne)? A jak z pozostałymi kaloriami? Bo [...]
Barki zrób po klatce, a nogi zostaw same. Przysiady możesz robić przednie. Jest jeszcze sporo ćwiczeń, które śmiało możesz wykonywać. Chociażby taki zestaw : 1.Prostowanie siedząc 5 x 15-20p jako wstępne zmęczenie 2.Przysiady przednie 4 x 10-12p 3.Wykroki ze sztangielkami 4 x 12-15p 4.Uginanie podudzi 4 x 10-12p 5.Zuraw lub delikatny rumuński MC z [...]
naklad pracy i wyrzeczen, zeby potem zostac ocenionym przez sedziow to nieporozumienie kulturystyki sie nawet nie da traktowac w kategorii sportu (mowie o zawodach, treningi same w sobie to sport i to ciezki) blizej jej do kabaretu niz do sportu :) No bo to nie jest sport - trening może tak ale zawody - kompletnie niezrozumiałe dla szarego widza , [...]
[...] się Jestem w stanie uwierzyc ze czytalas wiecej niz to co pokazuje twoj profil (tez mam podobna sytuacje) bo twoja dieta wyglada duzo lepiej niz diety ktore prezentuja inne dziewczyny na tym forum ("duzo lepiej" tzn ze jest przecietna ,a ich diety to nie diety tylko cyrk zeby nie bylo ) Uwagi co do diety mam takie same jak kocia2009
[...] robię z czystej przyjemności. Myślicie że marihuana ma duży wpływ na osiągi i rozwój mięśni? Chciałbym poruszyć ten temat:P Jeżeli już palisz trawę to używaj fajki wodnej - same zalety. Jest to dużo bezpieczniejsze dla gardła, płuc, a może także uchronić przed zanieczyszczeniami które zatrzyma woda - dotyczy to towaru do którego nie masz 100% [...]
Chyba, że wziąć pod uwagę konsekwencje długofalowe, czyli zmiany zachodzące w psychice. Nie jestem przeciwnikiem zioła, broń boże, lubię sam zajarać czasem. Jednakże widzę, co się dzieje ze znajomymi jarającymi systematycznie od dłuższego czasu. Jeżeli chodzi tylko i wyłącznie o kulturystykę, to mam takie same zdanie jak panowie powyżej.
To że nikt nie umarł itd itp wiem:P Nie trzeba mi tłumaczyć. Chodziło mi właśnie o jakieś osoby palące żeby same wypowiedziały się jak odczuły na sobie "skutki palenia zioła" jeżeli chodzi o trening. To co Nalas napisał jest trafione w 10. Znam pełno ludzi u których widać na psychice skutki negatywne. Są cały czas zamuleni, mówię tu o [...]
masti ojan jest naszym mentorem i prowadzi nas do zwycięstwa.O konie się nie martw spłoszone przycwałowały do Wrocławia.Spoko- oporządzone są spokojne:) Świetny ten plac ćwiczeń w naszym pobliżu same maszyny. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-27 18:12:31
[...] wynik jest do pobicia 47 : 35 to tylko 12 p. różnicy więc co za problem ?,Ojan już się poprawił więc wychodzi do poprawy po 4 szt, na "łebka " Wycwiel wczoraj miał być Twój film z 8 wymyków,pamiętaj każdy wymyk zbliża do wygranej jak to się mówi "zbierajcie grosze,a złotówki przyjdą same". Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-28 07:49:33
To było Portoryko, bądźmy poważni - niespecjalnie mocny przeciwnik. Szczególnie przy takiej dyspozycji Soto. Trzeba się martwić o same igrzyska, a nie kwalifikacje. no i wlasnie na mistrozstwach swiata tak gralismy z Portoryko . Black, co do egzotyki to dzis gramy z Indonezją to sie zadowolisz
GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat
