THERMO SPEED EXTREME news

czesc ;)
mam mały problem, waze 100 kg mam 186 wzrostu chce spalic tluszcz, nie mam za duzo czasu na silwonie, ogolny wysilek fizyczny to albo siatkowka albo silownia ale tylko 3 razy w tygodniu, i mam pytanie czy TSE brać codziennie czy tylko w te dni w które sie wypacam i duzo trenuje?

ale 3 dni na silowni- wobec innych aktywn ośc- zupełnie wystarcza; obys tylko dobrze trening dobrał i rozplanowal.
przypomne może przy okazji, ze fundamentem obok treningu będzie wlaściwe odżywianie.
a tse -tak czy inaczej- bierze sie zawsze w każdy dzień.

oczywiscie po sprawdzeniu czy wspolgra z Twoim organizmem
oraz do osiagniecia poszukiwanego efektu :D

CZy może być takie rozłożenie

DT- 9 dziennie

rano-2 kaps
przed treningiem- 4 kaps
po treningu a przed bieganiem-3 kaps

DNT -no właśnie, też taka sama porcja tj.9 kaps?


rano-4
przed obiadem- 5


REaguję dobrze na dawke 7-8 kaps więc zwiększyłem do 9, ale zrobiło się tak dużo że nie wiem kiedy:).
A i czy nie lepiej byłoby w DT 10 a w dni NT 8 (albo też 10

Pozdrawiam

no faktycznie duza dawka dzienna powstala

co stalo za mysla o powiekszeniu skoro 7-8 dobrze dziala ?

Nie działało tak mocno, rzekłbym nawet, że działało słabo.
Jeszcze nie jestem pewien co do tego, zalezy mi bardziej na tym czy dobrze rozpisałem same pory brania i proporcje tj
DT i DNT taka sama porcja tylko
DT- więcej przed i po treningu(a po biegu), mniej z rana
DNT- Rano i po obiedzie
Gut czy do kitu?

jesli dobrze tolerujesz TSE i chcesz podbic dawke do np 9 kapsow
to przyjmowalbym
3*3 dziennie

3 kapsy powinny pobudzic wiekszosc z nas wiec taka porcja przed treningiem wystarczy

mnie tam i 6 nie pobudzało


próbuj do skutku

to nie jest pobudzacz tylko spalacz; może się bowiem okazać czasem, ze przy pewnych dawkach wiecej bedzie pobudzenia niż spalania...
a w każdym razie zafundowac można sobie nieprzyjemne odczucia- bowiem nawet przedawkowanie zwyczajnej kofeiny tak może skutkować.

dla mnie to jedno i drugie :D

a w zwiazku z tym iz treningi mam caly rok TSE stosuje przez caly rok jako pobudzacz
w czasach lekkiej redukcji zwiekszajac dawke i czestotliwosc :D