SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • FBW krotkie pytanko + fotka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dlatego nie rosna. Dodatkowy trening lap w sobote powinien byc skrajnie trudny, wrecz niemozliwy po calym tygodniu harowki. Chcesz w ogole zarznac progres tej partii?? W planie widze dalej te same bledy. W ogole lecisz ladnie w kulki. W ogole nie zastosowales moich rad. No to baw. Sie sam. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-10 11:27:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2011-08-10 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnac w pasie i w biodrach?!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tez wiemy:)) ale dobrze ze ktos przypomina:)hehe Przeciez to Białostoczanka a tam same laski sa:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17426 Data: 2003-04-19 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inicjacja ruchu

    Post
    Trening dla początkujących

    To będę dalej progresować przy negatywach :) Mogę swonodnue dodać martwy ciąg po negatywach z obciążenuem przy FBW czy to by było za dużo mając jednakowy plan 3x w tygodniu? Nie wiem czy same negatywy wystarczająco rozwijają mi plecy.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13087 Data: 2019-05-06 08:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inicjacja ruchu

    Post
    Trening dla początkujących

    To będę dalej progresować przy negatywach :) Mogę swonodnue dodać martwy ciąg po negatywach z obciążenuem przy FBW czy to by było za dużo mając jednakowy plan 3x w tygodniu? Nie wiem czy same negatywy wystarczająco rozwijają mi plecy. A jak wygląda plan na tą chwilę? Wrzuć go tutaj żeby nie trzeba było szukać i gdzie chciałbyś dorzucić ten mc?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13087 Data: 2019-05-06 09:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w pierwszej kolejnosci wlasnie z tego gainera bo te weglowodany to same cukry i to moze byc przyczyna tego ze podlalo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-01-23 19:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal najpierw, a nie jakieś odżywki zamiast pełnowartościowych zbilansowanych posiłków. Dodatki to później/ jak musisz uzupełnić deficyt kalorii. Jest tyle artykułów, a Ty od razu walisz post z czymś co nazywasz dietą. Po drugie same hantle?Masz chociaż do tego ławeczke? Poczucie humoru to Ty masz trzeba przyznać, ale tutaj nikogo to nie bawi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-04-08 20:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pod dwubój siłowy do oceny.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    siema, widze, ze jedziemy na te same zawody ;] jaka kat. wagowa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2008-10-18 12:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-10 herbat zielonych dziennie parzonych dwukrotnie 1-2 (jeśli treningowy) kawy po 300mg kofeiny na szklankę przy diecie, aerobach i siłowym pali tłuszcz pieknie. Efekty takie same a nawet lepsze, jak po Thermo speed extreme, o który tutaj tak się ludzie pytają (wiem, bo sprawdziłem na sobie)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 11:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie będe pisać , że rewelacji nie ma bo sam to doskonale wiesz . Widać , że jesteś twardy i sie nie łamiesz , trzymaj tak dalej a efekty same przyjdą . Nie myśl o tym co inni mówią , rób swoje i ******l całą reszte . Powodzenia w dalszej drodze . Pozdr

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - nowe foty str. 30

    Post
    Galeria Zdjęć

    fotki mówią same za siebie, komentarza nie trzeba ;] ja musiałem zjeżdzać od 112 a ty od prawie 140 szacun ;]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 08:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem co to za różnica? Ja słodziłem samą herbate 4 łyżeczki. Z dnia na dzień przestałem słodzić i żyje. Jeśli ja dałem rade to i Ty zjesz płatki bez cukru... kwestia silnej woli i silnego charakteru...albo robić coś z sobą albo kombinować z dżemem bo same to "be be" Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-12 12:27:43

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 12:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bucem, ktory dostanie 11 grudnia w*******. Pozatym Pudzian wazy 138kg, najman 104, jak pudzian zrzuci 15 to bedzie wazyc juz tylko ok. 10kg wiecej od najmana, a beda to same miesnie, natomiast najman to zalany koles ze zwisajacym brzuchem. Moim zdaniem jesli Pudzian w swójce (ktorej na pewno bedzie unikal) trafi najmana, nawet zachaczajac o [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ma już swoją historię i rodzące się wokół nich emocje. Dodatkowo to, co będzie wyróżniać KSW 15 od pozostałych to formuła, czyli po raz pierwszy nie będzie turnieju jedynie same extra fighty. Poza tym będzie aż pięć pasów do wygrania: dwa turniejowe w kategorii do minus 70 i minus 77 oraz trzy pasy i walki o Międzynarodowego Mistrza KSW do 84 [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagraj film z rozpiętek do oceny, za duży ciężar. Czemu wszystkie serie tym samym ciężarem i tyle same powtórzeń? 10kg w wyciskaniu to 2x 10kg czy 2x 5kg? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-15 16:51:34

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2012-11-15 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się,że coś mi się tylko wydawało,w zamian poznałem coś nowego.Dla mnie bomba.Zachęcam innych do nie teoretyzowania kosztem merytoryzowania.Jest nas ta tyle wielu,że zawsze możemy wtrącić coś,czego inni nie wiedzą.Po co opowiadać te same smutki na temat wyższości miejsca,gdzie wyciskamy poty. Zmieniony przez - kojanis w dniu 2010-04-30 00:24:47

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 00:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***KRAKÓW- Nowa szkoła Am Nat Muay Thai***

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czy Am Nat współpracuje z Raczadamem? Reklamuje te same miejsca (RING i Samui), a cennik jest podobny do tego z Raczadamu.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***KRAKÓW- Nowa szkoła Am Nat Muay Thai***

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czy Am Nat współpracuje z Raczadamem? Reklamuje te same miejsca (RING i Samui), a cennik jest podobny do tego z Raczadamu. Trenerzy się znają, ale nie jest to sekcja Raczadamu a osobny klub. jak tam jest? Najlepiej przyjdź i sam oceń. Zapraszamy!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***KRAKÓW- Nowa szkoła Am Nat Muay Thai***

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Przeczytałem cały temat i same plusy :P 4rScorpion, mam pytanko. Dużo nowych osób przychodzi ? Ponieważ zamierzam się na takie coś wybrać :P Ciągle myślałem o kickboxingu, boksie ale nie moge znalezc dobrego klubu... I jeszcze jedno, moglbym chodzic tylko np sroda i piatek, poniewaz pon i wtorek odpadaja ;/ Uwazasz ze jest sens ? Chyba ze mozesz [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 01:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto zwrocic uwage na okreslenie "prawdziwe mma"...... (ja to nazywam zakonem mma....) choc sedno tego zjawiska jest zawsze takie same :niereformowalnosc pogladow i dzialan oraz przemozna swiadomosc monopolu na wiedze .

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] himself, Luigi opens up his lunch & sees an Italian sub so he reaches over grabs the gun & kills himself, Krzysztof opens up his lunch & to no surprise its the same thing, he grabs the gun and kills himself. The cops bring all 3 wifes to the crime scene to tell them what had happed, the Irish hand grenades wife says I dont [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 15:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)