same

kurde t3 męczy.. co zjem to zaraz kibel, zjem i kibel... Trzeba mixy klepnąć i lecieć .. Nogi same się nie zrobią

ciekawe ile zostalo sily przy siadach.. wrzuce tak z 130kg i zrobie dzis na start 5 serii po 3-4 powt, ostatnie 3 tyg to same wyprosty byly

a jesli chodzi o same wiski, to Jim Beam bardzo spoko mowie oczywiscie o kategorii normalnych cen, nie jakeis tam kosmosy ;-)

no to wezmę jak dojade do domu przyda się bo same stare t shirty mam, swoją drogą 30 zł za taki kawal szmaty

[...] Jednak trening traktowany jako trening właściwy bez jakichś dodatków całkiem fgajnie się sprawdza :) Pozdro"-Mroczny. Mam bardzo podobne cele jak on, o ile nie takie same. Lafay mógł by się sprawdzić na pewien krótki okres, który mógł by pomóc w zdobyciu podstaw. Po za tym patrzcie z jakiego poziomu zaczął prowadzić dziennik. Zaczął z [...]

[...] przy tym zostać, czy szukać dalej. Wolał bym się wziąć za coś bardziej wymagającego. Przysiady z wyskokiem 5x4 Tu zaj**iście było czuć nogi. Podczas schodzenia po schodach same mi się uginały. Następnym razem tylko walne 5x5. Na razie sam widzicie jest kilka nie dociągnięć itd, ale nie ma co trzeba je poprawić. Teraz idę do technikum, to raz w [...]

Jeśli chodzi o ten ostatni posiłek, to jedz bez obaw, tylko raczej białko + trochę tłuszczu. :-) Mało kto tu do Ciebie zagląda, same wypiski...ale za to jak przejrzyście. ;-) Teraz Szefowe wracają, to pewnie dostaniesz jakieś dalsze wytyczne. :-))

[...] powiedział że muszę uważać bo czasem na palce wchodzę i przy wstawaniu pochylam się lekko w dół zamiast trzymać plecy cały czas. Dlatego następnym razem powtórzę te same ciężary znowu. * Próbowałam się podciągnąć na takiej suwnicy, bo nie doskoczę na bramie do drążka. Prawie mi się udało raz podciągnąć podchwytem z pomocą ruchu nóg %-) [...]

nie no proporcje były takie same jak w przepisie więc to na pewno nie to, mi się wydaje ze to przez termoobieg ale najlepiej niech się autorka wypowie ;)

[...] kg a wasz produkt by mi w tym pomógł jestem zainteresowany testowaniem trzymam obecnie miche zdjęcia swoje umieszczam jak cos na grupie na FB trenuje od młodego lecz jestem po mega przejsciach życiowych i po 2 upadkach na same dno teraz postanowiłem wstać z przytupem Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - Tymon ZSPX w dniu 02/03/2018 15:09:14

Ćwiczenia te same co wczoraj. Miałam w planach wprowadzić ćwiczenia z piłką dla początkujących od lipca, ale przez wyjazd, zacznę tydzień później, czyli od 9 lipca. 9 tez mam wyjazd, ale wracam w ten sam dzień, wiec jest git ;-) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ff38fe4443c427d83044d9857698899.png

[...] mi się samochód, wiec mialem +- dodatkowe 10 km spacerow, a że mało spałem potraktowałem to jako trening. Konsumpcja B: 105 g W: 180 g T: 75 g Płyny: woda, kawa, herba Posiłki prawie takie same jak wczoraj. Chyba znów udało mi się nie przekroczyć założonego pułapu kalori. Musze postarać się zwiększyć ilość białka kosztem tłuszczy. Także ten. :)

Środa http://i61.tinypic.com/4hdw5f.jpg Czwartek same grzechy: 5 piw, 2 litry coli + pizza 40 cm z podwójnym serem }:-( Piątek Wołowinka http://i60.tinypic.com/34ipuf7.jpg

Kupiłem takie same jak miałem wcześniej.

Kupiłem takie same jak miałem wcześniej. Nie chciałeś ryzykować? %-)

[...] darek 21:52:54 maja darek 21:52:59 na marszalkowskiej chyba down 21:53:01 bo stamtond jezdem down 21:53:05 a no to sóper darek 21:53:13 to fajnie w bialym szoku same koxy sa down 21:53:16 marszalkowskiej? darek 21:53:18 tak down 21:53:24 nie koja¿e takiej ulicy down 21:53:30 no muwie ci za***iste miaso down 21:53:32 [...]

jakim kurierem? kody zdrapek przychodza same poczta lub zamawiasz w postaci SMS

same autostrady

Same sepy tutaj

[...] bola mnie stawy kupilem sobie joint therapy biore i ****a dziala jakby winko bylo w sordku dawka ze 100mg ed tak mi suszy po stawach w****iony jestem u mnie osiedle same emeryci i rencisci ***ane senatorum jak latem patrzysz z okna i ****a kolejki wszedzie glupie strzykawki kupujesz 20min , swiezy twarozek ****a 30min w polo stoisz [...]