same

No tak,ale to świadczy o tym,ze nadal coś jest nie tak,bo zdrowe i wylecozne kolana nie puchną same z siebie.

Jak mam kupione same weglowodany to lepiej je pic po silowni czy w czasie treningu popijac sobie? czy bez roznicy?

Jak mam kupione same weglowodany to lepiej je pic po silowni czy w czasie treningu popijac sobie? czy bez roznicy? ja bym brał po treningu. niektórzy piją w trakcie treningu, co niby ma dawać więcej energii ale nie testowałem. wolę zjeść zaraz po treningu chleb biały z dżemikiem i miodem :)

Witam, Mam szybkie pytanko. Czy jesli stosowaliscie CM3 w prochu to tez sie wam tak hooooooYowo rozpuszczalo? Dopiero co otworzylem puche i bardzi ciezko sie to miesza, same grudy zostaja. Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam wszystkich!

tse , thermo stim , dyma burn , scorch i aktualnie vpx metldown werjsa usa który ma troche johimbiny do tej pory jadlem po sniadanu z weglami bo nie wiedzialem ze tak nie mozna i teraz chce brac przed treningem po posilku bez wegli lub jezeli bede robil same cardio to na czczo. ok? Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-08-11 14:28:54

Activlab też ma EAA, jak takie aminki masz za grosze to spokojnie mozesz brać, bo za normalną cenę bym ich nie kupił, po treningu spokojnie sie nada carbo z białkiem lub carbo z aminkami EAA lyb z tymi 2700 po treningu są potzrebne wszytskie a nie same bcaa. Ale jak pamiętam na porcję trzeba by chyba łyknąć ze 20 tabsów amin 2700.

[...] możecie mi polecić jakiś dobry gainer jako uzupełnienie diety, ale taki dobry, który zawiera najmniej chemii, najmniej cukrów prostych, no i najlepiej aby zawierał najwięcej węgli... białko z pożywienia mam na poziomie 2-2,2 g więc najlepiej tylko same kcal z węgli pomysl o vitargo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html

Co sadzicie o assaulcie? Bo cos ostatnio same promocje na niego .

Ile witaminy D ma 1kaps Gold omega 3 z Olimpu ?? ponieważ nie wiem czy dodatkowo dawkować Witaminę D i w jakich ilościach. W ulotce nie jest to zawarte, ale kwasy Omega3 same w sobie są bogate w witaminy A, D, E i chciałbym się bliżej zorientować ile witaminy D ma jedna kapsułka owej omegi.

Z podanych wyżej chyba tylko carbo od Biogenix ma najmniejszą zawartość cukrów. Reszta to same cukry proste.

Dostałem same tabletki za free, także ciężko mi powiedzieć skład.:)

Po co Ci tyle MassUp'a? az takie masz braki?%-) to jest słaby jakościowo gainer, praktycznie same węgle.

[...] min aerobów Wtorek:Czwórki kulturystycznie+ sporadycznie dwójki(lekko)+ opcjonalnie15min aerobów Środa:30min aerobów Czwartek: Plecy + Biceps + 20min aerobów Piątek: Nogi (same siady+dwójki)+ opcjonalnie 15 min aerobów Sobota:30 min aerobów Gdzieś postaram się wrzucić jeszcze 30 min 2x w tyg rano ;) Dieta: 1. Omlet: 60g białka GREEN BOX+ 2jajka [...]

trening zayebisty 160x4 poszło,chciałem wrzucić 170x2,ale korwa nie było komu przyasekurować same pisdy w rękawiczkach

moja klasa kupiła dziś za klasowy hajs pączki z grejdi po 1,40zł, a w biedronce 50m dalej mieli takie same za 50gr :-D

no to fajnie masz, ja jak wejdę powyżej 2500 to pewnie mnie zaleje wodą jeszcze bardziej i formy będzie totalny brak + zupełnie nie mam pomysłu co zrobić z moimi ramionami, które nie istnieją - same problemy :-D

Bo panny co ? a mnie obchodzi ich zdanie , póki wiem że nie chodze ubrany jak menel albo jakiś dziwak to niech sie niczego nie czepiają . No ok, to że Ty w tym momencie masz w dupie panny, to nie znaczy że inni mają i jak już pisałem. Jeżeli gościu ma 2-3 dziewczyne nosząc te same żółte rurki, to po cholere ma je zmieniać skoro laski na to lecą.

[...] potrzebuje jakichs konkretnych wegli, juz tak mam. W pozostałych posilkach moge je czerpac z warzyw itd ale na sniadanie nie wyobrazam sobie zjesc ryby czy miecha, ble. a same jajka i serek to jakas lipa dla mnie;) wiec mało ze laktoza to jeszce czasem do tego owoce lub rodzynki, to rozumiem ze sie zabijam:) no ale dziekuje. przynajmniej [...]

Wcześniej istniało przekonanie na temat tego iż produkty mleczne powodują ubytek wapnia przez to iż więcej organizm go wykorzystuje do metabolizmu substratów z produktów mlecznych niż one same go dostarczają. Jednak to nie jest prawdą.

[...] Chcę też podziękować mojemu ukochanemu, który wspierał mnie i również pomagał, dziękuję że jesteś :-) Teraz czeka mnie regeneracja przed konkursem /-)_ A teraz koniec pitu pitu oto zdjęcia, same oceńcie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb0db9b46fd243fa8536ad1ef048afb6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d765f008bd0e4415a276e1fe36d69718.jpg