Mój sprzęt: Gryf łamany i odważniki 4x5kg; 2x2,5kg;4x1,5kg;4x1kg Hantle i odważniki te same co w gryfie. Karimata Pasy trx Kettlebell 8 i 10kg 2x drążek i te podpórki do pompek Zmieniony przez - 0xmrk w dniu 2017-04-23 13:00:24
Widzę, że tu są same fajne tematy typu Pudzian kontra Gołota i ten co teraz. Pudzian niech się zajmuje tym co mu najlepiej wychodzi STRONGMAN. Myśle, ze jak by zaczął walczyć i startować na zawodach kulturystycznych i na dodatek spiewać :P:P to nic by z tego nie wszyło. KAżdy neich robi to co mu wychodzi najlepiej.
fajne wypowiedzi....:) ale uzgodnijmy pare rzeczy: -konkurencje szybkosciowe:to na pewno nie sa biegi z 200kg,300,400 kg-to sa tez takie same konkurencje ,wymagajace maksymalnej sily+koordynacji,rownowagi i kondycji. konkurencje szybkosciowe to np bieg na 100 m,200 m,400 m i tpo bez zadnego obciazenia.wszelkie konkurencje polegajace na podnoszeniu [...]
[...] ją psuć jak wie że nieda rady. tu kolega nademną napisał ze jak już wygra wszystko to później zmasuje sie bo szybkość nie za bardzo potrzebna na AC. przeciez widać ze tam same OGRY z wywalonym bebechem. Pudzian kosztem siły nieźle wygląda... ale czy zdąży to osiągnąć niewiem. żaden z tych ogrow nie robi treningu aero. także wytrzymałość [...]
[...] konkurencji zaczyna być wzorowana na AC (np. ostatnie mistrzostwa świata IFSA) oraz gdzie są sami najlepsi? Lepiej sobie startować w WSM, gdzie są zawody dla sprinterów i same leszcze i mieć od razu tytuł w kieszeni. A inna sprawa o której być może nikt nawet nie wspomniał to to, że Pudzian tą całą federację ma tak ustawioną , że to ON tam [...]
[...] w tym sporcie powoli dobiega końca. Chce nachapać się możliwie jak największej ilości sałaty zanim przejdzie na emeryturę, startując w zawodach siłaczy obsadzonych przez same leszcze. Z federacji Pudziana (WSMC) jedynie Pfistera i niedawno przybyłego Poundstone'a uważam za zawodników z którymi rywalizacja ma jakikolwiek sens. Reszta - [...]
Zelmer23 - popieram cię - poje... naród - wchodze teraz na oneta i co widze po meczu Celtic - Asenal, same teksty w stylu ''kto się śmieje z Boruca'' itp - żąl i ręce opadają.
Zelmer23 - popieram cię - poje... naród - wchodze teraz na oneta i co widze po meczu Celtic - Asenal, same teksty w stylu ''kto się śmieje z Boruca'' itp - żąl i ręce opadają. Ale tutaj nikt sie nie smieje z Pudziana. Krytyka, a obsmiewanie to dwie rozne sprawy.
[...] także, ale co można powiedzieć to to że nie zjechali to jak w tvn tylko zrobili to inaczej może lepiej może gorzej ale ważne jest to że coś się dzieje nowego a niewciąż te same twarze. Pozatem w Polsce jest jeszcze wielu nowych i zdolnych zawodników i przedewszystkim SILNYCH !!! a z tymi najsilniejszymi to pewnie tak jest jak w boksie ile [...]
[...] handlarze . Ale jeśli ktoś lubi eksperymenty to może nadziać tortille czymkolwiek , na przykład kurczakiem albo warzywami . Dobrze jest podać do uesadillas jakiś ostry sos , bo one same są raczej łagodne . Pasuje guacamole , pasuje paprykowa salsa lub śmietana . Jeśli nie boisz się pomieszania smaków , wypróbuj bałkański ajwar . Sprawdzone .
[...] urozmaica forum a nie wiecznie wkułko to samo . Najśmieszniejsze że nawet idzie zauważyć jak ludzie wygasają i im sie powoli nawet odpisywać niechce niektórym bo wciąsz te same artykuły a tak przynajmiej dla odmiany ładne jedzonko na fotkach ich składniki i jak zrobić . Czasem miło poczytac coś orginalnego i mam nadzieje ze to pozostanie w [...]
a sprzet swoj musze zakupic tak? jaki to jest koszt? i koszty treningow 2 razy w tygodniu 60zł na miesiac 4 razy w tygodniu 80zł na miesiac? czy poczatkujący trenują z zaawansowanymi? Co to do trenera to co nieco slyszalem i raczej do niego obaw nie mam bo same dobre opinie:)
hmm no wlasnie ja mam z allegro..Koles same pozytywy mial no ale ryzyko jest..okaze sie podczas brania...Jest jeszcze sklep pitbullshop..internetowa wysylke tez maja...drozej ale podobno pewniej...
[...] dobry w szczególnie w połączeniu z coleolinem (XXX). Co do T2 to też brałem jest chyba najlepszy, ocierając się o ph nie wydaje się już tak bezpieczny jak pozostałe. I podstawawa zasada. Najlepsze są stymulatory bez dodatków - same guggulsterony i coleoliny. Brałem parę z dodatkami i pomimo podobnej ilości składników czynnych były słabsze lucek
[...] sek do dołu Ugięcia podudzi stojąc j.w. Odpoczynki miedzy seriami do 2 min. -piatek rower 45 min (lekko) -sobota basen (tylko pływanie, ok 30 min) + ogolnorozwojowe+nogi (lekko), te same cwiczenia, ta sama ilosc serii tylko ruch ze standardowa szybkoscia po 15-20 powtorzen. Odpoczynki miedzy seriami 2 min. -niedziela brak cwiczen Powodzenia
[...] szybkością. Generalnie unikam też podciągania do granic możliwości, tylko od czasu do czasu próbuję bić rekord, teraz skupię się na muscle, są do tego różne metody, na pewno szybkość, na pewno podciąganie do maksymalnej wysokości, może też moje gimnastyczne wejście, które angażuje te same mięśnie. Mam nadzieję że w lipcu uda mi się to osiągnąć.
[...] nazwy ale efekty zaj**iste ogolnie okolo 7 kg w gore do 103 kg a pozniej redukcja na 90 kg (przy diecie wysoko bialkowej i nisko weglowodanowej - zbyt duze tendencje do tycia). Tak samo teraz waga startowa nie duza bo 93 wymiary prawie te same jak konczylem poprzedni cykl... wiec po jakims czasie jak sie sprzecik wkreci to dam znac co i jak :)
[...] , dużo można się nauczyć w krótkim czasie , fajna atmosfera . Dużo nisza składka itp. W ASHIHARA KARATE - każdy trening jest inny , a na Kic - Boxingu monotonia ciągle te same techniki i kombinacje . Ponadto jest trening : Ju Jitsu , Grappling i Kobudo( nunchaku , tonfa , bo ). Styl ASHIHARA KARATE - opiera się w dużej mierze na technikach [...]
[...] z przed impry co dopiero po szpachli,zresztą to ścierwo zrobi ci taką sieczkę z mózgu,że nawet ćwiczyć ci się pewnie nie będzie chciało...Poza tym pokażcie mi kogoś kto wali same białko,do tego pewnie będzie alko,faje itd. itp. zero diety snu przez kilka dni i siła w dół,masa w dół,wydolność w dół,więc samopoczucie też w dół,moim zdaniem ch...a [...]
CO SIE DZIEJE Z PUDZIANEM ŻE NIE STARTUJE W ARNOLD CLASSIC?
