same

[...] pytasz 1-prop w zasadzie każdy coś działa, ostatni jaki testowałem to pheonix, działanie bardzo dobre, npp-od siebie polecam flor medico i phoenixa 2-teoretycznie sie nie powinno, ale w praktyce...wielu na forum tak robiło i żyją, inna sprawa, że zastrzyki z agi same z siebie są raczej niezbyt komfortowe więc nic bym już do strzykawki nie pchał

[...] ja mam wisiec na drazku..... teraz mi wszysciutko tlumaczy! i nie trac wiary :) chyba juz wszystko dokladnie wiem, tylko mi napisz co moge robic zamaist tego cwiczenia bo nie mam drazka wiec drazek odpada. Co innego mozna robic na ta partia, na te same miesnie. Rozumiem ze wspinanie sie na palce dokladam na koniec treningu w piatek. Pozdrawiam

Mogę ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Wcześniej właśnie tak ćwiczyłem + do tego w soboty same nogi a w pozostałe dni tygodnia po jednej partii mięśniowej na dzień np. Pon - Klatka Wt - Biceps Śro - Plecy Czw - Triceps Pią - Barki Sob - Nogi

Leachim u mnie estradiol 33 , tez mam wrazenie ze jadra mam przyblokowane , bo np 1 wystrzal jest dobry a inne to juz same kropelki , niby LH mam 4,5 polaczenie clom + provi wydaje sie lepsze

Do podciągania sztangi wzdłuż tułowia wykonuje się tylko pierwszą część ruchu do dolnej części mostka Co do ćwiczeń w obecnym FBW Wodyna jade unoszenie bokiem+wyciskanie hantle (te same) świetne ćwiczenie pozdro

saa same w sobie nie są drogie(no niektóre wiadomo)ale profilaktyka dużo wynosi i najważniejsze DIETA

http://stemplariusz.pl/P101050700000000ab.JPG czy zamias brzuszków na poczatek treningu mogę użyć tego? Czy efekty sa te same?

Obsada turnieju calkiem mocna. Szkoda tylko , ze bylo tak malo finalistow Pucharu Polski VT i ze wycofali sie Witek i Buczko...Ale takie nazwiska jak Chmielewski,Jakubek czy Teresiewicz mowia same za siebie. pozdrawiam

Generalnie jest w porządku jeśli chodzi o strukturę i nie ma żadnych uszkodzeń, chrząstka trójkątna bez cech uszkodzeń a więc ok , a same zaburzenie jest czynnościowe skutkujące wysiękiem w stawie.

A jak z obciążeniami przy np. 3 seriach? Te same ciężary?

tak te same, chociaz ja np na w 2 osttanich treningach na franuza dodaje nieraz co serie, zeby byc pewnym ze dobrze rogrzalem lokcie. NA duze miesnie robie zawsze 3. Zauwazysz ze przuy mniejszych obciazeniach 2 i 3 seria idzie lepiej niz 1!!! Tak pisze tezna oficjalnej stronie i tak zauwazylem tez po sobie!

[...] w mojej osobie .i w tym milym nastroju zegnam . Tak się składa,że tutaj akurat ciebie nikt nie traktuje zbyt poważnie, panie D. bo to ty, prawda? ten sam styl pisania i te same błędy ortograficzne . boisz się odpowiedzieć na pytanie, jakie wyzwiska pisaliście w wspomnianym smsie do Marcina? boisz się napisać, jak groziliście w mailach jego [...]

1. bezpieczne 2. mozesz szamac ciagle jako uzupelnienie diety- ale pamietaj jedzonko najwazniejsze 3. "Co dla mnie na początek byłoby bardziej odpowiednie - Whey PRO GAINER 1 czy Whey PRO GAINER 1?" albo jestem slepy albo wypisales 2 takie same gainety?:D Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-18 18:19:44

Jeszcze mały dodatek. Pulsometr uswiadomil mi dopiero ze nie da sie HIITa zrobic za chiny na rowerze. Zalezy od dnia ale nie da sie w momencie wkrecic na 90% mocy by po 30 sek krecic juz na f-zone. Same zobaczycie ale z 90% mocy zejscie na f-zone to min 2 minuty. Organizm dostaje takiego kopa ze nie umie sie uspokoic a co za tym idzie nie ma juz [...]

[...] ale widzę, że średnio to na mnie działa, więc potem wskakuję na dwie. I przy tej zmianie zmieniam też ćwiczenia w treningu - nie założenia (ew. przy ramionach) tylko same ćwiczenia, a i to nie wszędzie. Jestem ektomorfikiem, to raz; nie lubię nidy na siłowni, to dwa; w niektórych miejscach czuję, że to nie jest to, to trzy. Powodzenia na [...]

[...] z czterotygodniowego całkowitego "odpustu" od racjonalnego żywienia (jedyne co z lekka kontrolowałem to węgle i trash food z wyjątkiem ... khe khe ... procentów ) i normalnych treningów (choć przyznam że była masa chodzenia, pływania, trochę wiosłowania i innych pierdół) i bodyfat oraz waga idelnie takie same jak przed wyjazdem

nic nie wiadom, ale trening z dupy!!!! 15 serii? oj. zalatw hantle, masz obciazenia to same gryfiki 2x20zł w tesco czy innym realu. Poniedziałek Plecy Wiosłowanie sztangą 12/12/12 Wiosłowanie sztangielką 12-12-12 Szugsy 12-12-12 Martwy ciąg 12-12-12 Triceps Wyciskanie francuskie 3x 12-8 powtórzeń Wyciskanie francuskie jednorącz 3x 12-8 [...]

[...] wersji http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Bo w/w jest nie czytelna Czoko poki do wywalenia Prince polo i czipsy to samo same cukry, tłuszcze przetworzone Zupa pomidorowa coś bidna jak 170 kalorii, np do samej zupy nic nie mam, sam jadam nieraz z makaronem czy ryżem ale zawsze do tego są np [...]

what a ****?!!! a gdzie ty koles chcialbys iniekcje zrobic??? tasz to same kosci chyba... szkoda mi ciebie bo wiem ze problem z nabraniem masy to nie lada wyzwanie... zawsze wtedy sie ucieka do saa jak juz to metka na pierwszy cykl... ale PAMIETAJ!!! STERYDY=ŚMIERĆ

niestety, domowa silownia, same wolne ciezary i drazek a moze przenoszenie zza glowy?? Zmieniony przez - MarBaX w dniu 2012-07-13 19:23:04