2. WAGA:93
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:120
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 4
6. DIETA:
-białko:250 +/-
-węglowodany:600 +/-
-tłuszcz:150 +/-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl meta 1-5 30mg ed, 2 meta 1-5 25mg ed prop 1-8 100mg eod npp 50mg eod
8. TRENING:3razy w tygodniu + 1 raz trening MMA + 1 raz basen
9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:bede 2 miechy bo planuje go na koniec pazdziernika
11. POZIOM BF%:10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo
13. STAN ZDROWIA:podwyzszone cisnienie tendencja do gino
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia (do tego zgolilem juz klate i szybciej bedzie odrastalo ;/)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120x10
-martwy ciąg:we 4 z kumplami malucha podnieslismy a w serii to 120x12
-przysiad: nie robie
cykl:
1-4 m-drol 20mg ed
1-6 epithinE 30mg ed
5-9 aga 50mg eod
5-12 npp 50mg eod
10-14 prop 100mg eod
10-14 meta 30mg ed
1-15 nolvadex 20mg ed
odblok clomid + nolva + proviron
pytania:
-jakie firmy polecacie propa (wczesniej mialem brd-fid ale duzo kontrowersji z nim bylo) i npp (wczesniej superka teraz slyszalem ze wycofali z produkcji)
-czy aga jako zawiesina wodna moze byc mieszana w strzykawce z npp (zawiesina olejowa)
-czy wystaczajaca przerwa na regeneracje watroby pomiedzy ph a meta
aktualnie koncze cykl i jestem niesamowicie zadowolony lapa 4cm+ klatka okolo 6 zobaczymy jakie spadki beda :)
z gory dzieki
Zmieniony przez - Qu3sT w dniu 2009-08-20 18:38:50
Zmieniony przez - Qu3sT w dniu 2009-08-20 18:40:03
nasladujemy rosjan
-40*C to nie mroz 40km to kawalek 40% to nie wodka