SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Cykl Susta + Deca

    Post
    Doping

    diamond81 200mg deki i 250mg susty raz w tygodniu.To dobry cykl Cykl jak i pct masz dobrze poukładane.Wierz mi że odpowiednia dieta i trening pozwoli ci poczuć że jesteś na towarze.Same wbijanie nic nie daje Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-10-21 15:33:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-10-21 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc, badzcie ludzmi i pomóżcie xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalny) - Pół puszki tuńczyka/udo z rożna/jajka własnym - Sałatka(z szczypiorku,ogórka,jogurtu naturalnego) Posiłek 5 - 150 g sera białego półtłusty - Oliwa z oliwek( 1 łyżka) @Wereb a to z tym ryżem to ironia? ;p czy serio pasuje? Aha i może zostac te udo z rożna?? i jak z napojami... jakie byście radzili pic bo na same wodzie nie pojade :P

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2008-06-28 23:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • joy meta odpada nie chce sie faszerowac tyloma srodkami... powiedz jak z ta stagnacja jest sens leciec przez antka i po takie same dawki ? bo juz sam nie wiem co robic jak na razie wszystko idzie extra ale to tylko antek... dieta dopięta wiec nie zalewam sie wodą, morda caly czas normalna w pasie tyle samo, tylko antek to 4 tyg , ktore mina mega [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2012-07-20 11:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również dziękuję, dobra niespodzianka i to zdziwienie jak zobaczyłem taką pakę a miały być same witaminy :) http://i45.tinypic.com/v8fseh.jpg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2012-12-17 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening holistyczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory za te 2 takie same tematy, to juz na pewno sie nie powtorzy. A jesli chodzi o trening to cwicze jednym planem treningowym na mase juz 2 miesiace i wydaje mi sie, ze miesnie sie przyzwyczajyly, wiec chce wprowadzic jakas zmiane.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-11-22 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsi wybrani do testow Vitalmax, Hi Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powodzenia chlopaki Postarajcie sie o podobne fotki tzn to samo oswietlenie, te same pozy itd. Bedzie lepiej widac postepy

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2006-02-20 15:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ołoł kolega odswiezył bardzo bardzo stary post jak miło poczytac znowu te same posty

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2004-08-14 00:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski wzrost

    Post
    Sztuki Walki

    [...] policji w warszawie i rzeczywiscie minimalny wzrost to 175 cm. aby się tam dostac musiał zdac testy sprawnosciowe i intelektualne więc nie gadajcie głupot ze tam chodzą same matoły bo z tego co wiem są trudne testy. poza tym są niezłe pózniej wspomnienia z takiej szkoły i mysle ze jest bardzo fajnie. a tak wogule to wielkie poswięcenie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16417 Data: 2007-04-05 12:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, bez cwiczen.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi się wydaje że wakacje to najlepszy okres do wzmożonych ćwiczeń.. Pogoda jest na tyle świetna że nogi same się rwą czy to na rower czy do biegania czy sportów piłki nożnej, koszykówki no i siatkówki plażowej, która jest kapitalna na chudnięcie. Masz taką sytuację że nie jesteś w stanie dziennie poświęcić chociaż 1h na aeroby ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2008-08-01 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamana ręka i spadek formy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem ... Dla mnie prawie każde zdjęcie takie same . Nic innego jak tylko wziąć się za mase i resztę rozbudować . Brzuch dobry , reszta leży . Na tobie tłuszczu nie ma .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2016-01-08 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie ocenić mój trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko bic i tric a nogi łączysz z barkami? tym bardziej że na tak filigranową partię jak biceps robisz tyle ćwiczeń jak na nogi - trochę bezsensu, nogi powinny być robione same, ewentualnie jakaś mniejsza partia (bic lub tric) i raczej bez robienia brzucha, choć tu jeszcze pół biedy, dramatem jest robienie brzucha razem z plecami, poczytaj arty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-05-08 08:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzwignie ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Instruktażówki mogą cokolwiek pomóc, jeżeli masz już jakieś podstawy. Same w sobie nic nie dadzą.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15819 Data: 2006-06-07 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po różnymi postaciami jeżeli smażone to na oleju kokosowym, do tego ziemniaki/makaron pełnoziarnisty/kasze i surówka, w piątek ryba pstrąg/dorsz/łosoś plus te same dodatki kolacja 19: jeżeli nie czuję się głodny to sięgam po jakiś owoc/warzywo lub 2-3 kromki chlebka ciemnego z wędlina i dodatkami. W przerwach między posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2017-10-31 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB Pittsburgh Pro 202

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    w jednym miejscu tyle osób!!! za***iste zdjecia , można sobie nieco porównac kamali wraca? coleman tez ****a same atrakcje a najfajniejsze z cutlerem i greenem co tego chłopaka uczą pozowac niecodzienny widok

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 2009-05-08 15:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak masz możliwość to zdecydowanie lepsze będą hantle Barki: 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 2.Wyciskanie sztangi sprzed głowy wywal to ćwiczenie,pracują praktycznie te same aktony co zza głowy.Wrzuć tutaj unoszenie sztangielek w opadzie(tylnie aktony) 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia PIĄTEK: Biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2007-10-01 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siła/masa na 3 dni- poprawa/ do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wszyscy jestescie tacy sami-macie te same problemy. gostek trenuje niecaly rok,wiec jest nowicjuszem. na WODYNIE sie swiat nie konczy. program jego autorstwa ok...ale czy dla ciebie(dla kolegi DaveDictor)-watpie. PS. a jesli tak ma wygladac trening waszego idola: http://www.youtube.com/WODYN99 to ja dziekuje. szkoda gadac. rece opadaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2007-12-13 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta ALCHEMIA PHARMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie zaglebiam sie jakos szczegolnie w ten temat ale bajke z dwoma fabrykami znam, znam tez z podrobkami oxy dziwne jest tylko to, ze podobno alchemie robia dalej te same osoby, ktore wtedy pozamykali ale pominmy juz autentycznosc tej historii jezeli alchemie teraz robia juz tylko "wlasciwe osoby" i wszystko jest ok, to dlaczego na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15957 Data: 2010-01-11 17:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częsta kolka , powód ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mialem takie same objawy przy kamyku zolciowym, najlepiej nie czekaj tylko idz dolekarza, usg nie boli a wykluczysz sobie ewentualne kamienie (lub potwierdzisz) zdrowka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15105 Data: 2010-09-17 16:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo Ty chyba lepiej wiesz Dobrze odczytałaś moją wypowiedź, chodziło mi o trening, taki jak dla facetów, którzy chcą zostać kafarami. U kobiety posiadających z grubsza takie same mięśnie i o 30 razy mniej testosteronu niż mężczyźni, duże rozbudowanie mięśni bez użycia saa jest niemożliwe Najpierw spróbuj treningu np. Tyki (siłowo-masowy na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-09-22 10:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo fajnie się to czyta.... WYWAL z diety: - bułki grahamki - chleb inny niż na zakwasie - kurczaka(są pełne hormonów, które mogą nam babom namieszać) - jogurty - musli, same węgle proste - kukurydza Warzyw nie wliczaj do bilansu, a teraz obadaj potrenigu.pl żebyś nam tu łądną wypiskę wkleiła [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2011-11-02 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)