same

Oj, jest wiele takich potraw, które ubóstwiam i które były niepowtarzalne. Ale wymienie 2 potrawy, które same w sobie są pyszne i do tego po prostu nikt nie potrafi zrobic ich lepiej (a jadlam rowniez te nieudolne kopie ), czyli: placek na śniadanie w wykonaniu mojego taty, który tylko jemu tak niesamowicie rośnie i jest taki pyszny, ze nie [...]

mam te same środki, niestety winko bez kartonika, co o nim myślicie panowie ?

[...] lub twaróg i do tego oliwę z oliwek. Twaróg z oliwą na noc to mit który już został obalony, jak mu się zapotrzebowanie zgadza to nie musi nic takiego kombinować. Rzeczywiście fajnie to wygląda jak na 60kg i same początki. Trening do poprawki - plecy i nogi to największe partie, na nie można nawet osobny dzień poświęcić(a na nogi wręcz trzeba).

Zabuza a po co zalozyles dwa takie same tematy?

g**** cie to obchodzi? najlepiej żeby wisła sie rozpadła Lech poznań spadł Widzew nie awansował Cracovia tez niech spadnie? A po co Polonia? To wtedy będę same super mecze na łazienkowskiej..niech przyjezdzają Szczekowianki/Gorniki.Ł/GKS/Zagłębia.Prawda ze super?Inaczej myślę o Wekendzie jak na ESTADIO WP przyjeżdźa Lech a inaczej jak GKS... a tak [...]

[...] 0,225 gr za 1,1g jabłka oczywiście to wszystko zależy od wielkości opakowania i marży sklepu, ale w takim razie ja wolę capsy niż proszek jeżeli na to samo wychodzi cenowo zakładając jeżeli każde jabłko jest takie same, więc tyle samo potrzebujemy każdego? Bo te dawkowanie to producent jedynie zarzuca i dlatego są różne wielkości, dobrze myślę?

Malinss - preferujesz mieszane sztuki walki? To czemu ****a nie chcesz sie ze mna posparowac na nogi tylko ciagle na same rece... " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

[...] aczkolwiek dla mnie to ochyda ), przejdz sie do kosmetyczki - oczysci Ci porzadnie twarz, albo przejdz sie do apteki i kup cos dobrego na syfki (poza tym za pare lat syfki same znikna z Twojej twarzy), uprawiaj jakis sport i najwazniejsze - USMIECHAJ SIE, UWIERZ wkoncu w SIEBIE, badz (albo chociaz staraj sie byc) OPTYMISTA i przestan tak bardzo [...]

ja przed zaczeniem silowni mialem tak jak zalozyciel tematu (take same mysli) a teraz cwicze 6miesiecy..... i wogule nie mam nic ale jest wada nic poza silownia nie istnieje dla mnie kumple (tylko z silowni) dziewczyny juz wogule kazda pruba rozmowy ze mna konczy sie "zgaszeniem" tej dziewczyny i olaniem ale mi to nie przeszkadza nie [...]

[...] że powstaje w procesie mikrofiltracji. I na trecu i na megabolu i na prolabie. Natomiast na niektórych w składzie jest mikrofiltowany koncentrat serwatki a na niektórych tylko koncentrat serwatki za to w opisie jest że został uzyskany poprzez mikrofiltrację. Przyznam że teraz już nie wiem czy wszystkie są takie same. SONBATY www.atleta.pl

Moj blad zgadzam sie lipomastia nie liposukcja ale gino tam nie widze same sutki wygladaja wpozadku. Autor ma troche nadwagi stad ksztalt klatki. Spokojnie z czasm wszystko bedzie wygladalo jak nalezy. Od siebie dodam zeby autor nie podawal sie krytyce tu czy nigdzie indziej i zrealizowal swoj cel , wyjdzie Ci kolego na zdrowie i zyskasz naprawde [...]

Jak masz tylko dwa miesiące to tym bardziej się musisz się skupić na jakichś podstawach. Nie musisz mieć w planie treningowym sporo ćwiczeń siłowych wystarczą same podstawy. Dajesz w planie treningowym 5-6 ćwiczeń i tyle w zupełności wystarczy zwłaszcza jak teraz jest jakiś trudniejszy okres w życiu i nie ma czasu na bardziej rozbudowane treningi [...]

Dobrze liczysz. Gdy miałem takie same parametry (waga i wzrost) co ty wpierniczałem 3700 kcal.

[...] wiec niemowcie mi ... sylwekta musi byc umiarkowana a nie miesnie jak balony i wielki fighter mma randel man jest nakoksowany strasznie ale ma rowniez mocna technike . ale same miesnie to nic ! zobaczcie na MAriusza LInke naszego rodaka ktory sie bije w MMA czarny pas w bjj i judo i czy on jest kulturysta . .. miesnie to jedynie [...]

Człowieku, jeżeli jakoś strasznie nie utyjesz i będziesz się zdrowo odżywiał, to wyniki na 100 i 60 same ci skoczą ( przynajmniej ja tak miałem ).

Jak wygląda u Ciebie procent tłuszczu w organizmie? Same sztuki walki raczej nie rozbudują mocno mięśni(ewentualnie na początku trochę), na pewno zyskasz siłę, ale potrzebny jest trening z obciążeniem. W zależności od zatłuszczenia musisz wybrać dietę, jeśli procent tłuszczu będzie zbyt wysoki to nie ma sensu masować.

[...] za mną. Wrażenia: in plus: - zmiana całkowicie sprzętu, otoczenia, banda wesołych szaleńców którzy przez łzy się uśmiechają na pierwszy rzut oka; - nowe ćwiczenia, niby te same ale inne wykonanie czy to przysiad głębszy czy pompki czy podciąganie - kilka minimalnych utrudnień ale ogólnie pozytyw; - narazie poznałem tylko aspekt kondycyjny i [...]

Aż miło przeczytać taki wpis u Ciebie Gwidu, mamy dokładnie tak samo, tą samą frajdę w zawodach, te same emocje, a ta ściana wspinaczkowa, coś wspaniałego, sam bym spróbował! Fajnie że zrewidowałeś podejście i na którymś tam skrzyżowaniu lekko skręciłeś - cieszę się bo wygląda na szczerą radość i mega fun - odnalazłeś się - SUPER!

Suple nie dla Ciebie. Zacznij jeść to i nabierzesz masy, bo póki co to same kości i skóra. Kreatyna jedynie pomaga przeskakiwać zastój który może się pojawić po osiągnięciu już pewnego poziomu gdzie zmiana treningu czy odżywiania nie pomaga. Białko to uzupełnienie diety. Po co Ci ono skoro nie masz pojęcia ile Ci go brakuje?

Cwicz max w wt i czw... Plan to ostro okrojone FBW (same podstawy) zdr.