same

Nom właśnie u mnie waga nie skacze taka sama aktywność te same jedzenie a wagę mam przy łóżku więc lubię sobie kontrolne wejść. Motywuje mnie to że np na redukcji nie idzie w górę czy też że fajnie schodzi. Chodź na tej redukcji to mi bardziej rekomp niż redu wychodzi jak narazie z czego się bardzo cieszę. Różne są zboczenia %-) a no po czicie [...]

Osobiscie jezeli masowka, zdecydowanie wiecej testa bym dal, tym bardziej ze jestes 3 lata on, to 500mg testa Cie lekko smyrnie. Ogolnie test + npp + bold to bedzie chyba moja nastepna czesc bomby. Troche innaczej bym to pokombinowal z dawkami, wplatal orale itp, bo 20 tyg to dlugo zeby leciec te same mg.

To moze zacznijmy od tego czy sam wierzysz ze to Ci pomoże :) Bo jezeli zalozymy ze pra jiad to talizman o szczegolnych wlasciwosciach i ze dziala, to czy skrecona welna wygladajaca podobnie bedzie posiadala takie same wlasciwosci? :) Przyznaj sie ze chodzi o efekt wizualny :) Pozdrawiam PS: Calkiem ladnie to zrobiles :)

mowie ci na sucho bys zobil piersze 6 miesiecy wziolbys np same mono wgl zwykla kreatyne i by normalnie ciezaru ci na silce zabralko wedlug mnie popelniles blad ze zawczesnie wzioles suple ale rob jak chcesz suple ci nie dadza ze bedzie jakims koksem

[...] to nie trzeba miec bebecha, ale mięśnie brzucha mam dobrze wyćwiczone(bardzo potęzne) jednak jest jeszcze spora warstwa tłuszczu na brzuchu, ale juz nie wiem jakim planem ją zgubić, ponieważ już dużo zeczy prubowałęm, w soboty zawsze robie pompki 3x max i pare ułożonych ćwiczeń na brzuch. Czy same aeroby bez diety wystarczą?, prosze o odpowiedź.

"Czy same aeroby bez diety wystarczą?" Wątpię. Szczególnie, jeżeli masz na myśli tą dietę na której doszedłeś do takiej wagi i wymiarów. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-10-11 03:14:08

Wiec zmniejsz białko do 2g i dodaj węgli. Tłuszcze też max 1g. Jak będziesz mieć problem z ilością żarcia to po treningu zjadaj głownie węgle proste, ona nakręcą ci apetyt. A potem już same złożone.

nom całkiem spoko ten z czarnymi włoskami tzn chodzi Ci o tego co wygladal jakby sie juz zaczoł starzec? no wiem dobry tez był no ale 9 to wyszstkich tam powinna zmieść sędzie kalosz a na widowowni ile koksów praktycznie same oprócz mnie Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-06-11 09:09:32

Takie same gadanie było przed Barnettem. "Zabije go", "znokautuje"...

tak dobrze jak mu rozpisałeś jest,bardziej mi chodzi jak ktos podaje same sermy tutaj przez hcg nie bedzie dziury

wklej ankiete juz moge powiedziec ze 2 zestawy niepotrzebne (wystarczy 1 konkretny) kolejnosc partii zmien (od najwiekszej do najmniejszej) i zostaw same podstawowe cwiczenia dobrze bedzie jak napiszesz jakim planem trenowales do teraz

Taka kategoria..wszyscy maja takie same warunki.

Masz na mysli pewnie Czerniewicza....:) Wszędzie sa takie same kategorie.... na zdjeciu z gościem z wyższej kategorii z którym Mariusz przegrał open... https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1488933_459448980825605_963992326_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-18 17:37:49

[...] , koleszka mi pokazał i jestem bardzo zadowolony poniewaz czucie spiecia miesnia jest wieksze w moim przypadku, pokazałem ta forme cwiczenia innym kolegom i maja te same odczucia co ja a utrzymanie pozycji tak pochylonej nie jest wcale trudne przy wiekszych ciezarach moze spróbuj tak troche cwiczyc bo w tym poscie chodzi mi o odzczucia [...]

do trenu tesc jest potrzebny poniewaz tren bardzo mocno blokuje. pozatym tesc przy trenie zmniejsza sajdy trenu. same koksy to nie wszystko. jezeli nie chcesz mocnego cyklu zmien srodki a jezeli nie chcesz zbyt duzo przytyc to skup sie na diecie i obserwuj organizm poza tym zrobisz jak zechcesz. to tylko moja sugestia.pozdr

a wlasnie po to ze jak ktos ma maly staz i jest to jego pierwszy cykl to i tak w pelni nie wykorzysta mozliwosci dobrego stacka i efety bylyby takie same po cp jak i po xp a jak nie widac roznicy to po co przeplacać dziekuje dziekuje, wiem wiem ze kazdy chce mi dac soga ale spokojnie, dla kazdego wystarczy, prosze sie ustawic w kolejce i po [...]

[...] wolnego i wracam do pracy na tynkach tam tez jest ciezko moze nawet ciezej niz tutaj. trenowalem nogi dwa razy w tygodniu wtorek/ sroda ponad miesiac , pompa byla nogi puchly ale nie czulem nic ciekawego przy tym. narazie lece tym treningiem co rozpisalem wyzej to bede robil go we wtorek i moze dodam same maszyny w sobote plus bieganie;

[...] poza treningowe mam ładnie zbalansowane ww/b/tł i nie ma w nich cukrów prostych ani tłuszczów nasyconych Nie spożywasz tłuszczów nasyconych? Jak to możliwe? Poza tym, one same w sobie również w diecie pojawic sie powinny - krazy cala masa przekonan na temat tluszczu, gdzie spora czesc z nich jest nieprawdziwa. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

[...] by sie nie zwrocilo. sadza ze dostana wszystko za darmoche. ale za to ogladniemu sobie kolejny odcinek mody na sukces pytam sie za co placimy abonament? za co? za takie same filmy we wszystkie swieta? na prezenterow oczywiscie maja kase. boks daja bo dostaja go w wiekszosci za darmo!!! z pilka chcieli by tak samo. sportowa sobote [...]

[...] to Basałaj, nareszcie nie może, idzie do Gawła i prosi w pokorze: - Zmiłuj się waćpan, odpuść może nieco, bo mi na skrzynkę wyzwiska wciąż lecą! A na to Gaweł: w kasie same puchy, nie będę na kiboli wydawał kapuchy. Zabraknie na Klany, Plebanie, biesiady, kabaret Lipińskiej. Nie, nie da rady. Cóż było robić, Basałaj ani pisnął, wrócił [...]