same

Po ile robic seri na male i duze partie ? a moze bym polonczyl tak trening klata sama biceps + triceps barki same plecy + przedramie i po każdym treningu 4x15 brzuszki???

haha kiedys trafilem na forum gdzie byl tez temat o odchudzaniu /same kobiety siedzialem/ leki ktore braly sa dla ludzi ktorych ociezalosc zagrazala zyciu, ogolnie hardcorowe jedna napisala temat o leku ze schudla 15kg 1000 odpowiedzi na ten temat typu super musze sobie zalatwic albo dzieki za porade bralam i tez schudlam z 60 do 50kg.. AHHAHA [...]

Na BB zbiera same cukierki tylko ciekawe ile z nich to komercja a ile realni użytkownicy? Jaki myślicie czy JYM'a można mixować z monohydratem jak sam w sobie zawiera już 2g HCL?Czy ma to sens? Jak na razie chyba tylko dostępny na rynku USA ale pewnie niebawem zaleje też i Europe-kwestia czasu. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-04-26 03:33:41

Cytat z BB Research suggests that when subjects consume the same amount of creatine HCL and creatine monohydrate, the creatine HCL is absorbed by the intestines about 60% better than creatine monohydrate.* This means you can take a much smaller dose of creatine HCL to get similar results. W uproszczeniu 2g HCL jest 60% lepiej wchłanialne w [...]

Jesli przy FBW efekty byly slabe to nie ma sesnu dalej tego pchac na sile, po co sie cofac? Jesli byly ok i jestes z tego zadowolony to ok, ukladaj kolejny zestaw, 1 i same podstawy. Odmiana by sie przydala na calkiem inny plan, split partia 2x w tygodniu dobre wyjscie

[...] miesni brzucha i plecow (da to poprawe i poglebienie lordozy szyjnej i ledzwiowej)a co za tym idzie powoli zaczna wracac naturalne krzywizny kregoslupa, druga sprawa to same przykurcze - najskuteczniejszym polaczeniem w walce z nimi jest wlasnie kineza i masaz i tutaj proponuje juz poszukac specjalisty. Na koniec dodam ze w Twoim przypadku [...]

Acha ta matematyka xD okej w takim razie kupuje 2x250 po 10ml i 5000iu hcg i na jeden zastrzyk biorę 0,6 ml testosteronu i 2x w tygodniu hcg po 4 miarki po rozrobieniu, a w te same dni testosteron i hcg?

[...] 5. tak samo 6. tak samo 7. tak samo 8. tak samo 9. tak samo 10. tak samo Day III 1. tak samo 2. Podciaganie na drazku - 3x nadchwyt 2x podchwyt 3. tak samo 4. Klatka 3x10 laweczka podniesiona do gory 5. tak samo 6. tak samo 7. tak samo 8. tak samo 9. tak samo 10. the same ponoc trening przyniosl dobre efekty, co o tym myslicie:)

[...] zelem,bo mydło troche wysusza, tonic 2 razy dziennie i krem po umyciu dopasowany do twojego rodzaju skóry i powinno byc si. Nie widze tez przeciewskazań do tego aby tego peelingu uzywać raz w tyg, nawet skóra bezproblemowa potrzebuje o to by o nia dbać, jak sie tego nie robi to potem własnie sa problemy, peeling dobrze dobrany to same plusy

[...] się" o brąz. Mialbym spokojnie jakby nie brak doswiadczenia. Mam nadzieje, ze w tym lub nastepnym roku zdobede MP jestem duzo lepszy niz wtedy i mysle ze na same zawody tez bede duzo lepiej przygotowany wiec czekam do wiosny. Poza tym mam troche tytulów z makroregionów. W sumie sporty walki zaczynalem jak mialem 6 lat ale byly to [...]

nie jest szkodliwy sa to same minerały i wyciągi, jest to 100% naturalny preparat, z przedawkowaniem było by cieżko, chyba ze byś zjadł garsc na raz to sraczka by cie dopadła, opis na etykiecie jest mocno naciągany co do działania, wiec nie powinienes wieżyc za bardzo reklamom zdr.

Slyszalem ze 2 raz nie oplaca sie brac CM 3 bo efekty nie beda juz takie same i zeby zastapic je innym jabolem Czy to prawda ?

Kilogram Ile razy mozna ci powtarzać, nie bierz się za coś o czym pojecia nie masz. Tric bic, odjac po 1s, klatka jest 16s? to na plecy i nogi(nie łydki tylko na same uda )ma byc 16s nie mniej. Barki sa zbedne cw, zla kolejnosc. Brak podstawowych danych brak poprawy, jest poprawa? to jest w ciemno i watpie zeby adekwatna do autora.

[...] że ziemne to coś innego ok to zmienie na oliwe A jeszcze ostatnie mam pytanie i już nie bede Cie meczył W dni treningowe jem wegle przed i po treningu w pierwszych 2 posilkach a jak zrobic z weglami w nietreningowe? Zjesc np tylko w 1 posilku a w 2 juz dac same tluszcze czy tak samo jak w treningowe- w pierwszych 2 posilkach wegiel dac?

Konkurencje będą te same co w regularnych mistrzostwach, tylko będą różnic się ciezarem odważników Tak wyglada dwubój https://youtu.be/lrrmCVIajJ0 Najpierw zawodnik wykonyj podrzut (jerk) a po przerwie ok godziny wykonuje rwanie (snatch)

[...] jakies 5kg po drogim wiadrze znow 5. wsumie przez rok czasu przytylem jakies 20 kg. kiedys wazylem 53kg. to i tak jestem zadowolony z tego co zdobylem. wierze CI ze same odrzywki nic niedaja, poniewaz moj kolega przez 4 msc chodzil na silownie ja cwiczylem na sucho on wydal okolo 600 zl na odrzywki -reaktor(kreatyna) -nitrobolon 1kb [...]

[...] poziom zobaczyłem pierwszego dnia - szacunek. O to samo zapytałem na forum K** kilka dni temu - nie otrzymałem żadnej rzeczowej odpowiedzi i mimo, że forum o dokładnie tej samej tematyce, same odpowiedzi " cykl z dupy" i " brak ci kompletnie wiedzy" w ten sposób otrzymałem pomoc na K**. A na koniec moderator okazał się taki sam jak reszta [...]

[...] to a given number of reps. 1 long rep (essentially just holding onto a weight for a long time) will make whatever muscles being stretched grow larger (initially). At the same time, making a muscle do 50 consecutive high-force eccentric reps will also make it grow. So it isn’t critical to do a specific number of reps “per [...]

trening jest na sile, nie na mase dziewczyny moga robic te same cwiczenia co panowie, nie widze problemu nie wiedzialem, ze to dziewczyna, ale to nie ma znaczenia jesli nie moze jeszcze robic pompek na jednej rece, to nie znaczy, ze sie nie nauczy

A co do supli wiem że one same mi masy nie dadzą, ale uzupełniaja mi diete, żołądek mały więc trzeba sobie jakoś radzić :)