same

przepraszam za dwa te same posty

Sześciopak robimy na redukcji. Czyli dieta redukcyjna + aeroby. Same ćwiczenia brzucha nie zmniejszą obwodu pasa. A wręcz przeciwnie. Proste - pomyśl - czy ćwiczysz np. biceps by był mniejszy? Acha - jeszcze weź poprawkę, że jak jesteś na masie to brzuch jest wywalony przez jedzenie zalegające w jelitach. Więc masuj i się nie przejmuj. A jak [...]

Zależy jakie cele. Jako wsparcie dla siłowego - idealne. Jako same w sobie i jedyne - lepsze niż nic - ale fajerwerków bym się nie spodziewała. Na początek - tez zależy do czego - do podciągania trza mocnej silnej gumy na początek, do ćwiczeń na kuper - niekoniecznie. Producenci maja różne kolory w zależności od mocy - opisem producenta się trza [...]

To zalezy co jest dla ciebie priorytetem i innych czynnikow. Moim zdaniem mozesz chodzic na silke jedynie przed kickiem po kicku juz sobie odpusc. Czyli mozesz w te same dni chodzic tylko po silowni. Jak Ci starczy sil Wasz czytelnik forum ...

Jeśli ma odpowiednie obciążenie to efekty raczej będą takie same.

początkowe efekty będą takie same(choć może niekoniecznie na tym planie z tej gazety) ale bez dodatkowego sprzętu szybko Ci co ćwiczą na siłowni Ci uciekną,dlaczego? Masz mniej sprzętu,a co za tym idzie trudniej Ci bedzie zmieniać ćwiczenia,plany,trudniej przełamywać stagnację,szybko zacznie Ci brakować kilogramów na sztangielki...

Weź od Activlab,SFD,Vitalmax w prochu ... Wychodzi dużo taniej a efekty te same będą :) .

Jak mówiłem wszystko kwestią techniki. Dla mnie wiek to żadne przeciwwskazanie. Zapisujemy dzieci do pływania, baletów, karate w wieku 5 lat i mniej. A jeśli chodzi o siłownie to są mity, że nie urośnie się itp. Jak będzie ćwiczyć to tylko same plusy z tego

kurva koksu nie biorą,same placki tam ale europe podbili

No nie twierdze, że w carbo są same węgle proste ale chodzi mi o to,że głównie na te węgle oczekuje organizm tuż po treningu. Poza tym ryż byłby idealny z kurakiem do 45 minut po treningu.

rozumiem same łapki chcesz robic ta elektron slownik tez bierz :) kup najlepiej łamaną i prosta ciezko jest ocenic która lepsza itd zalezy od cwczen Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2009-01-11 11:31:41

http://www.dso.pl/images/spokey_rekawice_80260.jpg zależy ile planujesz wydać. z tańszych (25zl) te polecam. Nie wiem ile wytrzymują te trec i olympy. Ale mam dokładnie takie same co na zdjęciu, ok. 4lata. Co prawda nadają się już do wymiany (całe podziurawione), ale swoje przeżyły. Czarne nie farbują, nie wiem jak inne. Zmieniony przez - [...]

Jesli bedziesz sie trzymal dobrej diety o ile ja masz i uzupelnial gainerem jej braki i dolaczysz do tego odpowiedni trening to przyrosty powiniens miec mniej wiecej takie same, jednakze nie mozna tego stwierdzic w 100% to zalezy od wielu czynnikow.

MOIM ZDANIEM TO ZA DUZO NA RAZ JA ROBIE BICEPS Z TRICEPSEM KLATKE Z BARKAMI PLECY PRAKTYCZNIE SAME A NOG NIE ROBIE PRAWIE WCALE

Fajne halówencje, mam takie same Fajny filmik sog dla Ciebie

ja mam takie same

zrezygnuj z fast foodów, zapisz się na basen i ogólnie aktywny tryb życia a kg zaczną same spadać

Ale ja siebie nie mikrofaluje lecz jedzenie Wiem że temp niszczy białka ale właśnie jak kolega mówił one nadal są tylko w innej postaci i mi właśnie oto chodzi czy na same aminokwasy mikrofala wpływa bo białka i tak organizm rozbija na aminokwasy ale jakby tak jeszcze się amino porozbijały to czy to wogóle będzie się do czegoś nadawać?

[...] sala w kravce,kravka to system. Jak kolega wyżej napisał nie ma zadnej filozoficznej otoczki bo nie o to w systemach chodzi. Stąd nazwy jeśli sie pojawiają to są one takie same jak w SW(bo techniki sa po prostu z SW zapożyczone),a cos czego sie w SW nie spotyka ma normalne nazwy,np kop na jaja to kop na jaja,a tak na oczy to atak na oczy i [...]

Chodzę i to wiele lat, ale genetyki niezmiernie, jak zaczynałem to były same kości i skóra i zero mięśni, waga poniżej 50 kg.