Rak 1 - aeroby zły pomysł spocisz sie i wszystko wsiąknie w kamizelke a bedziesz w niej chodził 4tyg non stop po prostu będzie od ciebie śmierdziało:) - peter - 4tyg, za wczesnie mysle ze optymalnie to 45-50dni , rece tak, jedna wzdłuż, druga odsunieta ,ta z kroplówką [...]
lukasz5119 moim zadaniem super to wygląda a ta bladość na sutku powinna z czasem zniknąć jeszcze wcześnie jest na ocenę końcową. A powiedz mi jak ruchami rąk po zabiegu, boli? jak długo trzeba ograniczać wysiłek?? ja mam zabieg dopiero 23.06 :/
[...] znieczulenie działa, po tym czasie zaczyna delikatnie pobolewać, a dopiero na drugi dzień zaczyna boleć więc wtedy ruchy rękami są już dość sporo ograniczone. Ja taką już praktycznie całą sprawność rękami odzyskałem po ściągnięciu szwów czyli 2tygodnie po zabiegu, teraz już na drążku mogę się podnosić i wgl, ruch jest na fulla :) Ale tak czy [...]
Hub z tym boksem tak piszesz to dzisiaj z koleżką na tarcze trochę popukaliśmy plus worek,ogólnie ze 20 minut %-)ale juz rąk nie mogłem utrzymac w górze.Boostery zrobiły swoje przed siłką
[...] Bo do tego zachowania ludzi prowadzą. Wszystko na odwrót i jeszcze znaleźć wytłumaczenie, bardzo wygodnie ;-) Na moim przykładzie. Jestem konserwatystą, wierzącym oraz praktykującym Chrześcijaninem, który zawsze pomoże, a raczej nie zaszkodzi drugiemu człowiekowi (chyba, że łajza, kapuś, pedofil, itp.). Ale życie życiem i parę razy zdarzyło [...]
Wiem :-( bardzo słabo rąk słabych nie mam i gdyby nie te cholerne posute barki, to byłoby więcej no ale chrupie kurna i az ręka ucieka jak bezwładna - może czas na kolejną blokadę? a obciążenie przy tricach słabo coś czuję Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-05-27 23:19:17
Miska się sypie, bo nie wiem czym białko nabić, skoro odrzuca mnie od mięsa ostatnio. Za to ciągnie w kierunku cytrusów w każdej postaci...??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29f0ef3a019a4652b4e2fb0e8ed1a02d.png warzywa: kapusta biała, marchew, papryka, koper, pomidory, mix sałat z lidla, ostre papryczki suple: omega 3, sulfalazyna x 2 płyny: ok. 2,5 l [...]
Od wczorajszego popołudnia do teraz mam obolały nadgarstek i zesztywniałe palce u rąk :-( a hantle były 2-kilogramowe na łapę. A ja głupia myślałam, że niedługo pójdę na siłownię nie tylko na bieżnię. I na crossfit...:-( Sulfalazyna dała jakąś poprawę, ale na większe efekty muszę jeszcze poczekać {{:-( ciekawe jak długo jeszcze
Właśnie miałam pisać że podeśle im Scorpiona, wprawdzie nie mieści się w kategorii "leszcza" ale w kategorii wagowej już tak Biorąc pod uwage że zamykali oczy w walce, to przynajmniej by nie widzieli jak dostają od niego wpier* no Olo praca rąk aż wstyd patrzeć
jak z nogą- już zdrowa? warto byłoby taz znac % tkanki tłuszczowej- szczególnie ich % na dolnej częsci ciała bo jest pewna dysproporcja ud do rąk... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-12 20:52:13
Nie demonizuje tylko od nastu lat obserwuje jak to sie odbywa, ze tak powiem z pierwszych rak, na zawodnikach, ktorzy dorastaja do kolejnych kategorii wagowych... I podtrzymuje, ze nie widze jakiejs dramatycznej roznicy. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-09-22 20:55:46
Bieganie:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1655fd9f53047aba73169e6091efab5.jpg Czy jazda na rowerze:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18d0638413664c0099a2c60f4a016509.jpg A może........:-? Na leśne dukty wyległy tłumy biegaczy, a na rowerowe ścieżki peletony cyklistów. - Bieganie kształtuje tyłki - mówią pierwsi. - A jazda rowerem całą sylwetkę - ripostują [...]
No dyskusja była, ale trochę się zapędziłem i dostałem po łapach %-) Gratuluje bardzo dobrych cukrów wczoraj ;-) Chociaż uważaj na hipo. Hipoglikemie mogą rozbujać cukry na cały dzień. Powodują wydzielanie ketacholamin (stąd te objawy drżenie rąk, pocenie się, kołatanie serca itd), które skutecznie często "psują" cukry cały dzień