p

znalazłem lepszą ofertę :P nieaktualne

zrobie jedna serie ide po łyka, zrobie druga ide po łyka itd :p

Bo to import zza oceanu taki sam jak equipoise :P

masz soga ;p

A megabola moze byc ?? Mass Gain?? Masa ze mna i z wami :p

A ty Maniek masz jeszcze trądzik czy juz nie ? Gdzies w jakims temacie pisales ze masz troche :P (tam gdzie Afrok opisywał swoją kurację ) A stosowałes jakis krem nawilżający , i czy miałes problemy z świeceniem sie pewnych parti skóry ? Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-11 18:35:58

owszem mialem trądzik teraz mam looz.. Uzywalem masci takich jak benzacne, differin stosowalem rowniez kuracje antybiotykową Tetralysalem... Powiem Ci ze jakos nigdy nie zauwazylem aby twarz mi sie swiecila... ;P Mialem krem nawilzajacy bodajze z Gainera..

innymi slowy poczekaj ze 1,5-2 lata bo mozesz sobie kregoslup z***ac:P pozdro

P.S. w większości klubów ze SW siłownia jest traktowana jakoi element motoryczny, czyli jeden z elementów treningu-zależy od sekcji, więc i z siłownią powinieneś mieć kontakt (czasem w cenie miesięcznej składki jest wliczona, np siłownia w klubie,w którym trenujesz). To czy przymasujesz zależy też od diety bo idzie dobijać kilogramy jednocześnie [...]

Tak jak koledzy. Może zależeć od ćwiczenia, czucia mięśniowego, stażu, rodzaju treningu, metod treningowych itd: Sprecyzuj pytanie to może coś sie powie aczkolwiek wątpie ;p.

Jak widać na załączonym obrazku redukcja :P 180cm, 86 kg, siłownia od 2 msc jednak diete trzymam 50/50 od tego tygodnia staram się trzymać ją w 100%, na redukcji więcej posiłków gorszym rozwiązaniem? Pierwsze słyszę. Tą diete robiłem sam potem wrzuciłem tutaj i zaakceptował ją modek Zmieniony przez - Hienas1 w dniu 2017-03-29 19:08:49

nie, to bedzie moj pierwszy HST, a co ? :>:P

efekty byly super do 3 tyg. Przez 3 tygodnie poszlo mi 2 kilo masy i duzo sily ale tylko do 3 bo wtedy mialem aparat zalozony na szczene i przez tydzien moglem spozywac pokarm tylko w formie plynnej wiec niby ok no ale na samych odzywkach to jednak ciezko wytrzymac by bylo :P wiec dieta siadla zupelnie a w 4 tygodniu sie rozchorowalem i***** [...]

dzięki dzięki. Sog już nie wchodzi chyba kiedyś dałem ;p... może ktoś jeszcze się wypowie?

nabiał jest za bardzo "demonizowany" (cyt. by s.m.p.a). Jeżeli Ci smakuje spokojnie dołącz twaróg w ciągu dnia do swojej diety pzdr

no wiem ale po prostu jak nie będe mógł w ten dzień zjeśc białka to moge kupić to i wrazie czego tym zastąpić coś ?;p

ale dlaczego ten akurat?;p

Vaadeer, wiem że nie umrę lecz jak coś kupujesz to raczej jak czytasz skład to masz nadzieję, że tylko to jesz :D no a koszty raczej nie chodzi bo i tak taniej i szybciej raczej wychodzą mrożone takie warzywa, niż miałbym przygotowywać sam wszystko :P także dzięki wszystkim za odpowiedzi!

Użycie wyszukiwarki nie boli :P >> http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Gdybyś jej użył sam byś już dawno znalazł odpowiedź na twoje pytanie ;)

no nie wiem;p moze ja tak napisze ze chce 26zł z wliczona przesylka