p

Chodzi o mężczyzne. A jeśli by doszło? p.s.Po prostu jestem ciekawy i dlatego pytam.

nie bede nowego tematu zakładał bo po co, słyszałem, że w holandi kox normalnie w aptekach bez recepty, moze ktoś sie orientuje jakie ceny p.s. eap w holandii to jak jelfa w pl?

Nie ten dział P.S. Rozwaliłeś mnie (musiałem to napisać )

Osobiście zamieniłbym czwartek z piątkiem :-P

podbij do mnie na gg (9278158) to sie dogadamy :) jakby co rezerwuje :P

Ponoc suple lepiej wrzucic po cyklu, bo saa juz daje taka pompe i wszystko ze suple sie zmarnuja :-P Ale dopytaj w dopingu bo to tylko zaslyszane opinie

to jak Ci opadają to źle z tobą :D nie wiem czy to wspaniały pomysł :P ale kumpel tak ćwiczy i nie jest źle :) traktor a co w tym jest nie tak ?

Hehe:) Smiech to zdrowie;) Własnie głownie zalezy mi na utracie tkanki tłuszczowej i chciałem sie poradzic czy jazda w pozycji siedzacej lepiej pomaga w zwlaczaniy tkanki;)a moze w stojacej:) Czyli ze bez roznicy w jakiej pozycji wazne zeby jezdzic:P

HMB odpuść zupełnie. Zacznij od dobrego białka, ewentualnie jak masz kłopot z dostarczaniem węgli to gainer lub carbo + białko. Co do diety - poczytaj troszkę: ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Więcej w Dziale "Odżywianie" na www.sfd.pl

Niektóre zdjęcia strasznie zmutowane:P po przerobieniu z komórki tak wyszły.. Piknik odbył się w Zabrzu.

Jak nie masz braków białkowych w diecie to możesz dorzucić tylko jaką kreatynę ;p

to zamiast proszku to moze lepiej jakiegos zelaza do cwiczenia sobie dokupie;p

Używaj Catapresu 0,15mg rano od razu po przebudzniu i 0,30mg tuż przed pójściem spać. Pozdro! P.S. Tylko uważaja bo środek ten nie jest wskazany dla osób z niskim ciśnieniem, oraz powoduje letarg, senność, suchość w ustach. Trzeba porobić badania, zanim sięgniesz po SAA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 15:42:47

FLEXA tak na poczatek to nie radze, bo miesnie brzucha przyzwyczaaisz do takeigo wysilku, ze CI pozniej ABs i A6W nie pomoze;P

Może Ci się przydać dobry wybielacz... Ja ćwiczyłem i dosyć mocno je przeszurałem na obozie (brzuszki, jakieś techniki na leżąco i inne takie) i powoli schodzi: po każdym praniu jest tego zdecydowanie mniej ;p (nie łódź się, że zejdzie po pierwszym, ale będzie maleć sukcesywnie ^^).

moim zdaniem jezeli po tych 3 tyg beda efekty mozesz poczekac i dokonczyc trening bez krety. Jezeli efektow nie ma po tych 3 tyg a dieta jest to wal kretke ;) pomoglem daj soga ;p

radziłbym zaczac od redukcji tłuszczu jezeli jest go duzo musisz sie okreslic jaka masz budowe bo chyba nie jest najlepiej ;D??? A co do BF to poziom procentowy tłuszczu ;p pS zacznij od ułożenia diety ;D dział odzywianie Zmieniony przez - felu w dniu 2010-09-15 21:23:15

Skład nie ma tutaj nic do rzeczy. Chodzi mi o dawkowanie. Wartość energetyczna 9,5kcal Białko 2,4g Wapń 500mg Żelazo 18mg Jod 112mcg Magnez 100mg Cynk 20mg Miedź 2mg Mangan 5mg Potas 10mg Choline Bitartrate 50mg Inositol 10mg Para amino benzoic acid 25mg Rutin 25mg Citrus bioflavonoid 10mg Witamin A 50000IU Witamina C 250mg Witamina D 400 IU [...]

mono jak mono kreatyna dobra, bierz spokojnie. 5 kapsów rano na czczo 30min. przed śniadaniem i zaraz po treningu(też 5 kapsów). Będzie git! pozdro p.s.tylko pamiętaj o diecie, nie lekceważ jej. Powodzenia na cyklu!

ja tam nic więcej mu robić nie kazałem :P