p

wdg mnie kiepski produkt przymula :P :) hmmm ciekawe jak ze stackiem ebdzie sie komponował;D

a jakies ropne pryszcze ? albo jakieś niechciane włosy ?;p

bardziej zalezaloby mi na tych 2 ph i jakims tesciu jako bazy :P Ogolnie celem cyklu jest SIŁA i SUCHA masa. Kolega na poprzedniej stronie dobrze kombinowal z tym cypio i tymi dwoma ph ale 15tyg to troche za dlugo. do 12tygodni max. a Npp do tego to juz za duzo wszystkiego by bylo :D

szukam czegos w stylu co napisalem, nie chce trena :P Pomoze ktos? :)

Taaaak... Nie ogarnąłem coś dzisiaj :P

po treningu silowym na silce dalbym 20 min aerobów tętno 70% VO2max TRochę nie rozumiem ;) mozesz napisac tak zebym zrozumiał ;p

Przyjdz do nas , wstąp do SFD - tutaj zawsze wszystko będziesz mógł napisać i wszystko będzie działac :D K>> to lipa :P

1-12 Prop 700mg 1-10 Tren 525mg (75mg codziennie) P.S. Od pojutra mam GG!

Maciek powiedz mi ile wyniesie mnie ten cykl z trenu, tak orientacyjnie, musze wiedziec ile odłożyc bo na zimke bym zarzucił go. Tylko pamiętaj że ma byc maksymalny tuning hehehe. P.s. Kupiłem betke 525 wypas, po cyklu wpadne i pokarze ci bo teraz nie mam czasu bo sie obżeram hehe

może ma chrzczony :P

Osobiście kupiłbym jakąś małą 300g paczkę WPC na testy, jak będzie źle to odstąp koledze, a testuj wtedy izolat :-P

Czy stacki kreatynowe daja mase czy dzialaja jak jablczan czyli retencja wody itd. Niewiem czy wszystkie stacki maja w skladzie wlasnie jablczan dlatego zadaje takie pytanie:P Chodzi o to aby w szybkim czasie nabarc masy i sily bralem mono i spoko i teraz niewime mono stack cy jablczan. Poradcie..

noo np. waże 65kg przy wzroście 175cm , a ktoś waży 65kg przy wzroście 185cm , to po roku ćwiczeń komu "dojdzie" więcej beztłuszczowej masy mięśniowej ?? (Pewnie odpowiedź brzmi: niewiadomo , czynnik losowy :P )

"Super" :P? Ja tez myslalem ze dieta wyjdzie drozej niz gdybym odzywial sie "normalnie", ale sie mylilem (gdzies na 4um widzialem jak ktos wyliczal ile to wychodzi). Zastanow sie czy wolisz opychac sie jakimis odzywkami i jesc "byle co" czy chcesz odzywiac sie w miare naturalny sposob a odzywki traktowac jako mily [...]

Capus wpisz se w youtube "Air Up There" i jest tam pare jego mixów. P.S. 540 stopni to robił już dawno jr ewning, czy jakoś tak. chodzi zapewne o Patricka Ewinga Jr. daje linka do jego dunków http://www.sendspace.com/file/bz9512 a tu drugi klip, w który koleś też robi 540 (w 2 minucie) [...]

Ja czuje ze bym miał problem z normlanym obkręceniem sie 2x w powietrzu :P nie mówiąc juz piłce w rekach, wsadzie itd. Myślałem że ktoś z SFD Hans, Sołtys czy Bentyp rozsławi forum i zrobi pierwszy 720 a tu jak zwykle czornuchy wszedzie pierwsze

200% ściema @ B4L - No Moya to mój faworyt, ale on dopiero zaczyna skakanie, pięknie lata :P co prawda jednak techniki zero jak na zawodowca, macha nogami jak połamany . Tyle że to można wyuczyć a skoka tak łatwo sie nie wyrobi. IMO jak kontuzje go nie złapią to w granicach Sotomayora powinien leciec jesli juz teraz 2,35 ma na koncie

zależy gdzie zamawiasz ;p

a rozwinąłbyś to? W sensie dlaczego nie :P

generalnie wolne ciężary są lepsze od maszyn jeśli o to Ci chodzi i stymulują inne mięśni albo niektórych nie stymulują. polecam zmień siłkę, albo chodź wtedy kiedy jest mniej ludzi ;p