p

kurde gdzies mam wszystko zap[isane. dokładnie obciązeń teraz nie pamioętam ale były małe . np na martwy było coś ok 100 paru kg a więc wyniki były p więc wyniki dochodziły tutaj do kilkudziesięciu powtórzeń. Wynikało to z tego że poziom zawodników był zróżnicowany i chcąc wyrównać zmniejszyłem obciązenia dzięki czemu mogli się popisa i ci słabsi [...]

Dziękuje za szybką odpowiedź panowie :) Od jutra zaczynam ćwiczenia metodą Olivera narazie pobrałem pdf i czytam :) abym wytrwał w moim postanowaniu :P ( może dziennik zrobie) Zmieniony przez - luke852 w dniu 2013-07-11 19:05:07

Ja tu widzę mały, płaski i zwisły zad a nie jakieś "udziska" @@-) No i chętnie zobaczę te "umięśnione" ciało %-) Daj foty całek sylwetki w pozycji neutralnej. Póki co, każda, która tu przychodzi i się tak "umięśnieniem jak u faceta" chwali, jest przeciętną, niczym nie wyrożniającą się kobietą @-)#-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-29 [...]

Matko Bosko redukcyjno, ja nie wiem co Wy kobiety macie nie tak z oczami? #-P GDZIE Ty te wielkie udziska widzisz? Widziałaś kiedyś umięśnionego faceta, że się przyrównujesz do niego? Masz normalne, dość wychudzone bym rzekła nogi - tyle widać na foto.

Przede wsztykim stosuj sie do wskazowek lekarza prowadzacego!! A co do supli ktore wymieniles to napewno pomocna bedzie glukozamina oczywiscie w dawkach 3x dziennie po 1 kaps. A reszta tez napewno cos dziala, ale to juz musisz ustalic z lekarzem... P.S. A co do SAA to nie wiem, bo nigdy nie praktykowalem.

https://i.imgur.com/7N7DgCa.jpg Oficjalnie Marcin Tybura zmierzy się z Waltem Harrisem na UFC Fight Night 189 Po niedoszłej walce z Blagoyem Ivanovem na UFC 260, Marcin Tybura potwierdził krążące od pewnego czasu informacje mówiące o tym, że dostał nowego rywala z którym zmierzy się 5 czerwca na gali UFC Fight Night 189. Tym rywalem będzie Walt [...]

Pozdro ziaaaam - czytalem kilka postow temu, ze podobno lubia tutaj to pozdrowienie $$-) P.S. E, jak mozesz zerknij na skrzynke ;)

to dobrze chciałem właśnie maluszki :) a jak z terariem ? :P

Bananaman piszesz jak niemiec ze słownikiem Nadziemne to żyją sobie na ziemi normalnie jaskinie im budujesz, torf na glebe i tyle ;P Podziemne ryją sobie nory w ziemi i musisz dużo więcej torfu nakłaść Nadrzewne żyją sobie na korze i budują gniazda same ;]

podwazacie swiętą teorie treningu raz na tydzien:P swoimi wypowiedziami spowodujecie wielka panike wsród pakerów:D

hmmm tak mysle sobie zastosowac tą dietke ale ja mam do tego białko olimp whey best mass i kreatynke i nie wiem kiedy to brac czy przy drugim posilku czy przy piątym czy moze na czczo ??? pomozesz??;P

nie jest źle czyli może być żebyś zle nie zrozumiał ;p

kurfaaaa moj kochany net i ta zasrana tepsa .moj post gdzies sie wcial ale mysle ze aleks ma racje bo podejrzewam ze to od dawaki 300mg i teraz mam nadzieje ze sie uspokoi.Musze uspokoic te slepia bo mam odpowiedzialna prace i napewno z ciagu calego waszego zycia wasze marne cialka byly skazane na moja laske lub nie:) hehe wiec poprawcie mi humor [...]

To nie sport dla mięczaków :P A jakość i pewność składu Ostrowi jest dużo większa niż wielu odżywek białkowych z różnych firm zajmującymi się suplami i odżywkami. Jak myślicie skąd niby firmy produkujące odzywki biorą surowce do swoich białek, właśnie od takich firm jak Ostrowia, dodają tylko trochę aromatów, parę badziewi do smaku i sprzedają o [...]

Mysle ze jak ci obwod bicka wzrosl o 1cm to nie mozna powiedziec, ze jestes calkowicie odporny na kreatyne, bo bez niej nagle przez 6tyg nie mialbys takich postepow. Ja jestem wlasnie w trakcie 1 cyklu na kreatynie w sumie to juz koncze.. dieta jest, regeneracja jest, bez imprez i tez wcale nie czuje jakiegos wzrostu sily konkretnego ale biceps [...]

imo na 100% masz propa z farmadona, 5%-mówi samo za siebie. Do tego tego propa jest tyle podrubek że trudno trafic coś działającego, postaram sie wrzucić zdjęcia podróbki. Od oryginału różni go tylko to że papier na pudełka jest bardziej biały i szorstki, oryginalne pudełka maja gładką troche śliską powierzchnie. Pozdro P.s Pochwal dila zrobił [...]

Przesyłka doszła, dzięki :) Data ważności chyba nawet do 12.2012 ;P

kurde trochę lipa :/ jakim jedzeniem najlepiej zastąpić ten cały ruch?? jajecznicą? :P

chodzilo mi o zza glowy pomylka mala :P he

ja wzialem dwie saszetki psycho, pobudzenie raczej zadne ale juz sam nie wiem czy czuje jakiś god mode :P czy to tylko placebo , albo fejk - ciezki okreslic bo nie wiem jak działa geranium czy coś sie czuje czy nie, nie miałem okazji probowac starego meso etc... nie mam pornowania