p

TomQ-Mag pokaż mi człowieka, który ma rację w 100 % we wszystkim, raczej nie znajdziesz. Poza tym w papierosach obecnie jest już więcej toksyn niż tylko tytoń, już nie pamiętam co to było ale filtry zawierają coś, kiedyś mogło tego nie być i powiedz czy dr Kwaśniewski powiedział ile papierosów to jest umiarkowana ilość? Alkohol w małych ilościach [...]

Ale ja przecież od razu zasugerowałem, że nie mam zamiaru się z nikim na ten temat kłócić bo nie mam mocnych dowodów. Jak ktoś się zdecyduje na dietę półroślinną to się sam przekona, no chyba że wcześniej jakieś dobre info znajdę to wtedy się pogada :-) TomQ-Mag no to skoro mamy dwie diety z rożnymi podażami białka tzn że Piotrkowicz nic nie [...]

Nie krzycz:P Co polecasz? Redukuję wagę bieganiem. A coś na mięśnie? Jak możesz to zaproponuj jakiś plan dobry.

no pewnie ze zrodlana a co myslales ze bagienna ;p wlasnie juz nie jest ciezko teraz bede gotowal:)

no ale w sumie na diecie jestem już jakiś czas i tak co miesiąc-półtora robię przerwe na jakieś 5dni max tydzień bo mam już nie raz dosyć tego ryżu i kurczaka;p

Wygląda mi to jak dieta Ewy Ch. - do dupy i kompletnie bez sensu %-) Z czekoladą się pożegnaj - nie ma w diecie miejsca na słodycze - ever. Koniec kropka. Trening to nie trening - nakręcisz cardio i nic Ci to nie da - organizm się do takiego wysiłku szybko przyzwyczaja i przestaje w końcu w jakikolwiek sposób na niego reagować. Nie bój się fotek - [...]

Jeżeli masz tylko przez 3-5 miesięcy dostęp do siłki to może ćwicz jakimś treningiem full Body aby całe ciało w miare równo podćwiczyć. A jeżeli zależy ci na masie to tym bardziej. FB(Martwy lub Przysiady, Ławka, Wiosłowanie itp. ćwiczenia złożone??) niemyślałeś nad tym? Wydaje mi się ze jezeli masz taki krótki dostęp do siłowni powinnieneś [...]

A na temat sprzedawców Norisa na Allegro się nie wypowiadam :P

matrix1617 - powtarzam to NIE była ulotka producenta (czytaj uwaznie) no Aga ciekawe info znalazłas :) pewno o to im chodziło <yes> moja ciekawosc została zaspokojona :):) thx. ...a co do tych wrzodów to Aga ma racje tez o tym słyszałem od mojej babki na biologi wiec chyba powinna wiedziec co mówi ... powiedziała nam ze długotrwałe i czeste [...]

nie ma problemu by kupic narazie nie posiadam zadnej odzywki to carbo co tam bylo podane to bylo tak wpisane w diecia ktora sciaglem ;p w kazdej chwilki moge podejsc do sklepu i kupic mam niedaleko posiadam okolo 150zl

A to moja cała historia: Zaczął mnie bolec brzuch po skończeniu 3/4 puszki IntraSize i 3/4 puchy MuscleSerum, które wziąłem sobie na 1 cykl(do tego jeszcze to BCAA z tej samej firmy) Potem odstawiłem to i leży mi po 150 gram stacków i jakieś 300 g BCAA w szafie. Potem zacząlem brać gainery i BCAA z ActivLab'a + No.1 BOSTER bo nie skończyłem cyklu [...]

mi nie chodzilo zeby do wakacji wygladac jakos nie wiem jak kasta czy cos, drugi arnold, czytac sporo czytalem na ten temat, a szczegolnie ze jesli jestem ekto to bede mial problemy z przymasowaniem etc, do wakacji chodzilo mi o raczej taka normalna rozbudowe, na bialku serwatkowym i weglach :P

0.3 to ile w miechach?:P dietke cza by jakaś

no moze ja cos pomoge. :D mam cos podobnego. z tym ze ja ostro przeciazylem sobie kregoslup przez KICKBOXING. za bardzo dawalem czadu... mam to juz jakos 0,5 roku. koles do ktorego chodze ...fizjoterapeuta pozwolil mi chodzic na silke. przede wszystkim cwiczenia trzeba wykonywac w pozycji siedzacej. czyli tam hantelki itp to tlyko na siedzaca. [...]

ja mam 14 lat i 42:) moj kolega tez ma 14 lat a ma 44 mutant :P

taka ciekawostka Czarną rzepę podawano razem z czosnkiem i cebulą robotnikom budującym egipskie piramidy, co uwiecznia napis na piramidzie Cheopsa. Czarna rzepa jesienią i zimą zawiera najwięcej pożytecznych substancji. Czarna rzepa ma bardzo dużo potasu, wapnia, magnezu, fluoru, żelaza, cynku, manganu. Jest poza tym źródłem witaminy z grupy B [...]

Ooo, to hardkorowiec z Ciebie. Ja do tej pory max probowałem robic 16 :P.

[...] - hUNT BY ko ALISTAIR OVEREEM vs FABRICIO WERDUM - Overeem by flying knee JOSH BARNETT vs EMELIANENKO ALEXANDER - anybody by KO FUJITA KAZUYUKI vs JAMES THOMPSON - Thompson by G&amp;P MIRKO CROCOP vs MINOWA IKUHISA - Crocop by decision ANTONIO RODRIGO NOGUEIRA vs ZULU - Nog by any bar YOSHIDA HIDEHIKO vs NISHIJIMA YOUSUKE - Yoshida by [...]

PBP jest w sobote rano tak?? te zmiany czasu mnie dezorientują :P

[...] - Overeem JOSH BARNETT vs EMELIANENKO ALEXANDER - Alex FUJITA KAZUYUKI vs JAMES THOMPSON - Fujita MIRKO CROCOP vs MINOWA IKUHISA - Miras (choć chcialbym zeby Minowa go poddal jakims cudem :P) ANTONIO RODRIGO NOGUEIRA vs ZULU - Nogueira YOSHIDA HIDEHIKO vs NISHIJIMA YOUSUKE - Yoshida ROMAN ZENSTOV vs GILBERT YVEL - Romek to jak z tym [...]