p

Wiem. A6W to dziadostwo moim zdaniem. A bez drażka może coś, bo mam tylko rozporowy a z racji że jestem dość wysoki to jest ciężko tam wisieć :P

Hmmm.. I tylko te unoszenia robić? A co powiecie na to żeby robić po 2 serie na każda partie brzucha (skośne, dolne i górne) 2x3 czyli w sumie 6 serii na brzuch. Wszechstronny rozwój :P Znacie jakieś ćw. na pozwyższe partie?

hmm. unoszenie nóg w zwisie na drążku? no mowilem ze z tym jest ciezko :P

Ale jak już kupisz to nawet możesz 3 odżywki pomieszać w jednym shakerze i wypić na raz:) Uważaj bo to nie zabawki:P POZDRO

Dodatni bilans kaloryczny w diecie i jazda ;) gainer sobie narazie odpuść, zbędny ;p

Trening tajskiego jest ciezki, jak nie dasz rady to zawsze pozostaja zapasy, judo i bjj! W tych dyscyplinach wage mozne wykorzystac na swoja korzysc ;) :P

No i koniec...wogłoby być 2:0 to chociaz w typerze miałbym 3 pyk ale nic...dziekujemy za uwage P.S Jesli jutro będa jakies mecze i ja nie założe zadnego tematu to zróbcie to za mnie

najlepiej zrobisz jak przyzadzisz sobie carbo , wsypiesz do tego porcje krety , zamieszac i popic tym odrazu tauryne ;p...

Czym sie kierowalem??.... Uslyszalem kilka pochwalnych opini na temat tego produktu i zdecydowalem i tyle...;p

ja biore: magnez + żeńszeń + lecytyne + dużo witaminy c (naturalnej oraz fabrycznej :P ) widać efekty , lecz jestem troszke przymulony

Jak ktoś może Ci powiedzieć o wrażeniach po jedzeniu białka... To jest tak samo jak byś mnie spytał czy masa leci lepiej na kurczaku z biedronki lub z tesco.... Po za tym jak nie masz diety to bez sensu sypać proch... Chyba dasz radę jeść na wieczór trochę sera ;-p Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-10-06 19:45:21

ja juz po 1 strzale mialem lepsza pompe( moze to sobie wkrecilem :P) w 1 tyg - lepsza pompa,troszq sily . teraz jestem w 2 tyg - pompa, sila skacze , agresja wymiary na + pass lekko na - redukuje sie. jade prop +wins 100mg eod

macie po sogu ;p może ktoś jeszcze się wypowie

Disturbed - Land Of Confusion o uprzedził mnie :P Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-30 13:23:59

chodzi o to ze hantle mam po 10kg i cięzko mi zrobić te unoszenia w opadzie ;P

Swoją drogą ciekawa technika z tą przeponą;p Dobrze że nie do szyi Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2013-03-26 23:13:24

niew sluchaj sie eora on klamie ;P dzis np chcial mi wepchnac dietanabol!

LOL, ale masz zaklepiscie, piszesz, masz A ja juz czekam 3 dzien i nic Ale to chyba dlatego że masz więcej lat, na to wygląda P.S. Zgodzę się z tobą labiss

heh no ja wiem ale diete z dieta mam duzy kłopot ale staram sie ;P dzieki za odp juz zamawiam ostrowie ;d

razak pmp czy o co czy chodzi moze o antka ih iranski czarne blistry pakowany po 100 :D ale to troche mocniejsza meta :P