p

Może i niejest potrzebny, ale zależy mi na jak najlepszym efekcie. A co do diety to niemam bladego pojęcia :P

Jak widzisz specjalistą nie jestem :P ale raczej nie pownien w tym wieku;]idz z nim pograc w pilke , albo wez go na basem:) Zmieniony przez - Drager w dniu 2008-07-31 00:14:14

Chłopie, to ja sie tu powinienem raczej pytać o stosunek waga - wzrost (188cm, 69kg 17lat) ; p

Chłopie, to ja sie tu powinienem raczej pytać o stosunek waga - wzrost (188cm, 69kg 17lat) ; p a co tu się pytać suchar na maxa :D powinno być z 10kg up

Chłopie, to ja sie tu powinienem raczej pytać o stosunek waga - wzrost (188cm, 69kg 17lat) ; p a co tu się pytać suchar na maxa :D powinno być z 10kg up Ja bym powiedział, że nawet 20:-))

Fajny pępek :-p Więc tak...serdecznie witam rówieśnika. Co do tych High kicków i obrotówek...po prostu wykonuj je często. Kop na pas a z czasem coraz wyżej i wyżej. U mnie na sekcji jest sporo osób, którzy podczas rozgrzewki "rozciągają" się słabo, a kopią jak marzenie. Więc moim zdaniem więcej kopania i będą efekty. Ja się nie rozciągałem wcale [...]

Ok, 32 zł pasuje, zaraz wystawię aukcję i wkleję link :P

czyli siłka + jakieś 3-4 km, tak czasowo mi to zajmie. W dzień nietreningowy też biegam, tak jak już z resztą pisałem wyżej :) wtedy pokonuję 5 km :p

fryurka fajna:) sogasek;p "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Czegoś tu nie rozumiem, napisales ze nie masz sprzetu, a to co wymieniasz nie jeden chcialby miec, tak prawde mowiac to nie potrzebujesz nic wiecej zeby zbudowac dobra mase, no moze oprocz diety :P Wiec nie narzekaj na brak sprzetu, tylko czytaj posty podwieszone, uloz sobie trening, daj nam do sprawdzenia i do pracy rodacy :D

BooS555 ten moj cykl to byl taki przyklad ,napisalem wczesniej ze nie wiem jakich dawek uzywal ,kolega napisal 20prolo ,ale nadal nie wiadomo jak to bral czy 20tyg po 100mg czy 10tyg po 200 czy jakas piramidka czy moze 4tyg po 500 :P

Mnie straszyli raczej że za 10-15 lat będę żałował że tego zabiegu nie zrobię zwłaszcza że miałem zaawansowane. Mi bardziej chodzi o czas, ja chcę zacząć na siłkę chodzić i lipa straszna :P

ej człowieku nie jestem lekarzem, a u tegowoż znalazłem się przypadkiem :P Coś tam było ale czy ja wiem czy ciągnęło wora w dół, lewe jądro niżej od prawego, ale to już jest anatomia tak ma każdy.

j.w. ale osobiście polecam lepiej zatkać nos i przeboleć chwilę jeżeli nie chcesz latać z moczem co rusz do toalety :P

doceniam serio. co ja mogę wiedzieć o FBW skoro 2 razy go stosowałem. a da się go skrócić ? naprawdę ciężko masę zdobywam i do tego przy fbw trace jeszcze na tym bo spalam więcej kalorii ( krótsze przerwy więcej powtórzeń i wgl) przy zwykłym treningu ( nie łap za słówka :P ) jestem pewien ze by zdobył trochę masy. przez te 3 tyg. (dlatego wydal mi [...]

http://www.sfd.pl/wyszukaj/p-Qba877.html?save=1 Nie wiele wyrzuca wyszukiwarka

mi terz normalnie [przechodziły przez gardelko :) jak chcesz to se otwórz kasuule i wys*** sam proszek :P glupi pomysl ale tak na serio to mozna by tak zrobic oczywiscie wiadomo smak niedo przyjęcia ale czy są jakies inne powody zeby nie otwierac kapsul i sam proszek szamać????

to kup 2 puchy ;P

zanim zdazysz zrobic te cykle wyjdzie 128237 innych lepszych stackow ;p, ja na twoim miejscu walnolbym albo jakies jablko + mono + tauryna + zmowe produkty albo 2x male CP i taurynke :) sam mam zamiar robic zaniedlugo 2x male cp wlasnie z tauryna i reszta badziewia :)

eee do kogo ta odpowiedz bo nie czaje troche :P