p

Mniej więcej w tym miejscu gdzie z boku nogi, przy stawie biodrowym przechodzi pasek od majtek :P Ale to boli tak głębiej. Nie czuć bólu podczas nacisku.

aerobiczna szóstka weidera nie jest mi potrzebna ponieważ ja mam już "klatę" ale ona została zalana tłuszczem jakby ^^ ja chce go poprostu wyrzucic do kosza i jak kiedys świecić klatą ;d;d;d;d; ja nie mam diety !!! (jeszcze) ;p Zmieniony przez - helpmeplss w dniu 2007-07-08 02:20:13

Jezeli juz cos planujesz to ja proponuje wybrac jedna z tych opcji (oczywiscie carbo z tauryna zostaje) i pozostac przy tych suplementach przez jakis czas. P.S. A czy miales juz jakis cykl kreatynowy?

Hehe chyba nie myslisz ze za 1000 dni bede dalej uzytkowal tego nicka;p jedynie profil uzupelnic wpadne To jak skroci ktos tego bana? pozdro

nio ja w sumie to hmm co weekend...a czasem to i w tygodniu jakas herbata z rumikiem czy winko...tylkjo ze ja piwska nie pije....jak cos to winko lub te z tych moniejszych....no i masy nie robie ale niestety to i redukcji nie sprzyja:( hmm tak mi sie przynajmniej wydaje:(\ P.

nie szukam porad wrozki to jest wazne zalozylem sie z dziewczyna i chce wiedziec czy mam szanse wygrac bo stawka jest duza. zwracam sie do osob ktore robia szpagat, po jakim czasie udalo wam sie go zrobic ??:P

Sądze ze jest calkiem dobrze, tylko klata chyba jakas taka dziwna :P no faktycznie musisz popracowac nad plecami i barkam, brzuch całkiem srogi:)

mialem prawie 40 cm na zimno przed pierwszym cyklem keratynowym sproszkowanego jedzenia czyli odzywek typu gainer czy bialka nie stosuje :p pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-05-02 11:20:29

oj chyba to nie mozliwe miec polmetra bez supli;p

Hey, Według mnie; 1.Plan wydaje mi sie nie najlepszy... w ogóle rozpiska jest do niczego.... ale o tym więcej w dziale "TRENING". 2.Jak ja bym to palił to raczej nie wybierał bym splita tylko jakieś FBW, ćwiczyłem FBW i naprawdę jak się ułoży dobry trening to jest ciężko go wykonać szczególnie po 1 dniu przerwy ;D... co za tym idzie, [...]

DYMATIZE ELITE 12 HOUR WHEY PROTEIN znalazlem cos takiego w smaku bananowym w cenie 20funtow za 1kg czyli ok 100zl, jak to wyglada w porownaniu z cenami w polsce? chyba ze znasz jakies polskie sklepy z odzywkami w uk ? widze ze firma dymatize oferuje bardzo duzy wybor smakow? a jak wyglada ich jakosc?:P Zmieniony przez - maja1230 w dniu 2009-11-05 [...]

wybrałem megavol bo kopie jak trzeba :P prosze o konkretną odp do mojego pytania :)

Tej, której ewentualnie nabiorę na masówce. P.S Kolego wyżej załóż sobie swój wątek :)

Żyje tu ktoś jeszcze ? ;p

no to moze ktos mi poleci jeszcze megnetic bajka jakiegos si do chaty? mozliwie dobrego, moze sa jakies skladane :P co by miejsca nie zajmowal? Kaziu.. ja jestem czysty

mam wątpliwosci teraz eheh.... chcialem zakupic Xpand a teraz ta odżywka mnie kordzi, chciałbym sie więcej o niej dowiedziec od kogos kto juz ją stosowal:) bo oczywiscie zalezy tak jak kazdemu na przyroscie:D i nie wiadomo ktora lepiej poskutkuje, oczywiscie nie unikac tego jaka by mi sie by lepiej przystosowala:P

nom dobra ale ja chcialbym sie dowiedziec co wczesniej pisalem? czy oddzielnie brac czy łączyc? wysokobiałkową sie stosuje jezeli są braki w diecie, ano u mnie są zapewne:P

dzieki za pomoc,sprobuje dac sogi:) jak mi sie uda bo robie to pierwszy raz:P

Wlasnie nie moge tego wytlumaczyc kolesiowi wkleilbym arta ktorego od niego dostalem ze tam z jedzenia ciezej bo w jedzeniu sa tluszcze itd itd ale niesteety nie wiem kto to pisal :P

SaMuRai-N no bylem po robocie na disco;] wiec zagladnalem jak wrocilem:P