p

;p te w rogu innych zdj nie mam Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-08-10 17:45:44

proponuje Storma lub cos podobnego ;p

http://www.google.com/imgres?imgurl=http://muscle-hobby.pl/product_thumb.php%3Fimg%3Dimages/Produkty/skull2.jpg%26w%3D100%26h%3D100&imgrefurl=http://muscle-hobby.pl/universal-koszulka-animal-rozne-kolory-p-437.html&h=100&w=100&sz=9&tbnid=6-43Q1R7iLcBYM:&tbnh=82&tbnw=82&prev=/images%3Fq%3Dczapka%2Banimal&zoom=1&am

Hehe sorki za spam. Ale skad tyś wziął tą moja odpowiedz. To było wieki temu ;p I co do mamusich obiadów niestety mam wlasna dieta i sie jej trzymam wiec pudlo :)

to nie jest to chodzi bardziej o budowe ciała a nie o sprawy umysłowe:P

Co chcesz rzeźbić? Kości? Chcesz wyglądać jak ofiara niedożywienia? Pewnie ważysz 65 kg i chcesz się wyrzeźbić ;) - możesz, ale będziesz wyglądać jak z auschwitz ; p Masa masa masa

Chciałeś drążek to masz , ja cen nie wymyślam Tu masz jeszcze jeden http://www.grez.pl/drazek-gimnastyczny-drabinek-80cm-p-37.html

http://allegro.pl/listing/search.php?sg=0&order=p&string=olimp+kreatyna+300

a spiro jest si boo moja kobieta po wielkiej Wojnie domowej sjadla 2 i miala dosc hahah:P

Lodzianin pięknie to opisałeś w trzech słowach, krótko i na temat :P A co do opcji pierwszej to znam pare osób, które tak ładują/ładowały, na kebabach jechały, alkohol "ale tylko weekendowo" doiły i teraz chodzą po lekarzach bo bebechy popuchnięte i pretensję do całego świata... Zmieniony przez - Wesz w dniu 2014-07-10 08:19:17

jak wystarczy ci na extra dietkę to jazda ;d i nie patrz na suple (przynajmniej narazie :P)

1a - aktywacyjne ćwiczenie. 1b. chyba znasz te ćwiczenia podstawowe ciezkie na daną partie. Przerwy miedzy a i b 0 sekund. Po 1b - 1:30-2:00, w 2 ćwiczeniu 1:30 i po 3b 1:00. 2. siłowe lub/i wielostawowe. 3a. Wielostawowe. 3b. izolacja. Całość masz w high threshold muscle building. To co ja rozpisałem, to "2 faza". Nie znam tej całej [...]

"Dieta" tragedia Poddaj się wnikliwej edukacji tu :-P : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

najbardziej odtluszczone to raczej 0,5% lub 0,0%, a nie 3,2% :P

a te trzy fazy to chyba chodzi ci o to ze przjmujesz krete aby otrzymać zwiekszenie krety w mięśniach druga to jest utrzymanie poziomu a trzecia to nie wiem :P hehehehe

Dzięki !! SOG za pomoc :P pozdro

wiem wiem teraz mamusia bd na urlopie przez 1 miesiąc to bd mi gotowala i dietka na 100% odpowiednie godziny itp mam nadzieje ze kretka vitalmaxa i gainerek i cos z tego bd :P pozdro

gotowałem przez 7 dni :P ale jakos nie lubie tego robic... a z Mamusią wczoraj gadalem i sie zgodziła tylko pod jednym warunkiem bd jej pomagał przy domowych robótkach :/

koles08 - dzięki za re : ) s.m.p.a. - w gruncie rzeczy chodziło mi o to czy ryż brązowy w sam sobie jest dobrym węglem na redukcji : ) ale tak czy siak dzięki za ,,radę''

jabolcokk czy coś wiadomo już o tych super promocjach :P