p

http://przyjemnosci.pl/krem-energizujacy-dzialaniu-przeciwzmarszczkowym-75ml-p-910.html

hm chyba bede jadl 2x2 TSE zeb oszczednie bylo i tussi :P

adam ładny wynik (chociaż tez bym chciał to zobaczyć) mimo to szczerze gratulacje takiego wyniku przy tej wadze ciała . pozdrawiam P.S I Mistrzostwa Ziemi Kłodzkiej w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc M=50kg , K=25kg odbedą się 23 maja 2010r o godz 15.00 (start zawodów) na Stadionie KCKSiR w Kłodzku , wpisowe 5zł w sekretariacie zawodów w dniu [...]

To zależy od odżywki :-p tzn. od gęstości Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-28 17:48:32

wafle ryżowe ja zajadam często ; p

Ale myślę że poki co bede szedł w mase, ponieważ jestem wysoki i 82 kg to powiem wam ze wygladam chudziutko :P

Znalazłem dla ciebie kilka porad, sam je sprawdzam, wczoraj zasnąłem od razu gdzies po 5-10 min mój rekord :P ale przebudziłem się gdzieś o 8:00 potem jeszcze spałem do 10:30 :) Chyba nie ma dorosłego człowieka, który nie doświadczyłby udręk bezsennej nocy. Przewracamy się z jednego boku na drugi, liczymy barany, a upragniony sen nie nadchodzi. [...]

pewnie juz jestem;p dziekuje:)

oj nawet nie zauważyłem :P to było w szablonie :D ale juz tego nie mad :D

No właśnie wf to dla mnie za mało - a jestem wysportowany + wf'y i baseny , bieganie. Trening chce prowadzic w domu

Ja też 1 fervex rano i 1 wieczorem, 2 rutinoscorbin rano i 2 wieczorem, omega 3 rano i wieczorem zazwyczaj sezon grypy mnie omija ;p

lapcie po sogu tak 4-5g na 110kg~ styknie czy wiecej jesc :p?

TomQ mógłbyś jasniej trochę? ;p Pierwszy raz mam styczność z tego typu środkami i co tu duzo mówić. zielony jestem

Ale ja mówiłem właśnie o takich przykładach jak Hardy, Alves, Hominick, Cote, Leites, Stevenson :-P Co po walce o tytuł potem szybko wypadają z pierwszej dziesiątki/ z UFC

Vitamin healh care będziesz musiał się trochę nałykać. Bo skład na 2 taby jest niezadowalający wg mnie :P

no tak, bo prowadze zajecia z fitnessu 2 razy dziennie, z poczatkujacymi grupami plus trening wlasny wiec troche tego jest, oprcz tego kilometraz w cioagu dnia robie konkretny, prace domowe (drzewo itp) wiec nie siedze przed fb non stop;p

Dzięki za odpowiedź, szczerze mówiąc myślałem, że to jakoś bardzo skomplikowane żeby samemu w pośladkowy strzelić:p

Podobno taka do ud i pośladkowego a co do barków to pewnie krótsza jest okej. Co do tępienia igly to nie mam tego problemu bo ja zmieniam co każdy zastrzyk i strzykawke i igłę. Nawet jak nakuje gdzieś i właśnie wystąpi ten bol to daje już druga mimo, że pierwsza tylko dotknęła skóry :p

tcp w ataku;p propos je martwy pokarm? Zmieniony przez - pimbura w dniu 2008-08-24 14:44:13

Tak, kopnąć bardziej w wyskoku niż z wyskoku :P Stajesz powiedzmy nogą lewą z przodu, prawa jako zakroczna, robisz przysiad (nie jakiś super niski) i dynamiczny wyskok (nie chodzi o wysokość ale o szybkość) z kopnięciem nogą prawą czyli zakroczną i potem stajesz w pozycji prawa z przodu lewa z tyłu i robisz to samo.