p

Kiedyś tez trzeba odpocząc jedz zdrowo to Ci nie zaszkodzi: ) Mam nadzieje ze pomoglem:P

Gdyby Karelin wbił się do UFC, Pride, to musiałby podszkolić stójkę i uderzenia, wtedy to G&P by miał zabojcze.

Tak ;) są 2 sposoby ja przetestowałem obydwa ;) Pierwszy to dostać (tak żebyś widział efekty na twarzy podbite oko itp) i wtedy albo zdasz sobie sprawę że to nic takiego wcale nie boli itp i przestaniesz się bać. Tak było zemną ;) Albo wystarczysz się wcale ;D Szczerze nie polecam tego sposobu. A drugi to jakiś sport walki on na pewno wzmocni [...]

szary90 he to fakt trochę śmieszne sytuacje ale tak czy tak dostałem wtedy ;) chociaż mam wrażenie że on teraz się mnie boi a ja nie czuję żadnego respektu ;) Co do bólu to albo go akceptujesz i z czasem przyzwyczajasz albo nie;p Ale mimo wszystko każdy człowiek ma jakąś granice wytrzymałości na ból ;) A co do uderzeń na szczękę to ja zawsze taki [...]

heh megabolxD tej firmy nie chce znac;P

Brzmi mądrze :P a co na to inni?

tak, to robota cybera, filmik z 2009 roku. Cyber by wiedział kto to ;p

jak lepszy?:P

Ale biorąc pod uwagę argumenty obrońców praw człowieka i teorii jakoby człowiek był człowiekiem już w momencie poczęcia, to jajko jest już kruczkiem i jadać się ich nie powinno:P

Miało być oczywiście "CD" :P

ale jestem CKM :P nie wiem czy już pisałem ale masz soga

Ja jednak dalej twierdzę nieco inaczej. Mnie najbardziej razi ten tłuszcz osadzony na klatce piersiowej, brzuchu. Na siłowni ćwiczę od ponad pól roku i jak mówiłem, gdy zaczynałem to ważyłem ok 100kg. Tutaj jakieś stare zdjęcie nie wiem z jakiego okresu 80-90kg? :-P Takze mi się wydaje, że trzeba spalić, wolę przez jakiś czas w życiu wyglądać jak [...]

Nie rozumiesz tego co napisałem. Chodzi mi o to, że ważę 10-15kg mniej (mam mniej mięśni jak twierdzisz) a jestem w w stanie wycisnąć o 20-30kg więcej od moich znajomych, którzy ważą 80- parę kilorgamów. To co? Dzięki większej ilości fatu mogę to robić? :-P Ale, dobra mniejsza już o to. Będę dążył do sylwetki, która mi się podoba, będę jeszcze [...]

to ile ma mięśni czy też waży nie jest wyznacznikiem ile kto wyciśnie takie porównania to sobie w podstawówce możesz robić a nie tutaj ! Wracając do rzeczy, rób jak uważasz choć każdy radzi Ci coś innego ale to już Twoja sprawa :P Co do skóry to dieta + czas

zdjęcia : P.S przepraszam za jakość :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/074cc287a40244aa9fdb0b748c2ccbff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dfa530fe6d54734a04bc5fa687bcd96.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fadf86ce0c7418184a5f97055fd6685.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc1b95592d3844a9b53846236abae151.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91e56d3d42ca4f1e9a20e17a8fc1fefa.jpg

Ból jest najlepszym nauczycielem :P Wiadomo, przełożenia itd możesz ćwiczyć w ochraniaczach, kasku itd () ale odbić radze uczyć się twardym nunem i bez ochraniaczy

ja robilem z truskawkami lub bananem + mleko smaczne ale troche roboty z miksowaniem :P

dzis dosypałem sobie 2 łyżki Gain Bolic czekolada i niczego sobie;p

Witam! W moim przypadku 20 tabletek wystarczylo zupelnie zeby nabrac troszke ciała.Po 4 dniach (tj. 4 tabletkach) zauwazyłem duży wzrost apetytu.P kolejnych 4 dniach kiedy bralem juz 2 tabletki pochłaniałem wszystko co tylko znalazlo sie w zasiegu ręki.Oczywiście moj cykl składał sie ze 50 tabletek ale po tych 12 tabletkach mój oragnizm wymagał [...]

Smak nie gra roli :P Aby dzialalo !! ;)) Pozdro ;)