p

a to niby co ma znaczyć?? ja nie plastyk żeby kredek używać ;p

Metka metka bez metki nie ma sylwetki :P

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-staz min pol roku 4-suple p.s nie jedz miety z miodem

haha ja jem naprawde duzo ale to co jest w domu :P gdzie go moge dostac ? jakas stronka ?

jak nie 43 na lapie masz xD dzieki pzdr. i 5 lat staz... ^^ skromny jestes ;p Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-09-09 00:53:22

nie bardzo rozumiem, chcesz wcinać na raz suple na porost masy i robić rzeźbę? Zamiast rzeźby zrobisz rzeź. Jak cykl na mase to walnij sobie kreatyne, jak już brałeś to jakiegoś cell pumpa, albo inny stack. Ew typowy No boster zwiekszając przy tym ilość skł odżywczych w diecie szczególnie białka jak z dietą nei wyrobisz to dokup do tego gainera ew [...]

wychaczyłem 500ml za 18,90, polecam http://images.okazje.info.pl/p/zdrowie-i-uroda/4983/oleofarm-olej-lniany-budwigowy-250ml.jpg

oo jestem jak najbardziej za, sam miałem kiedyś ambicje zeby pozbierać sobie wszystkie przepisy z forum, wydrukować i zrobić sobie książkę kucharską, i chyba wróce do tego pomysłu ;P

nic nie obrywa :P

No ja zacząłem ponad 9 miesięcy temu z wagi 55:D mogę Ci doradzić, abyś jedynie sam siebie nie oszukiwał z posiłkami;p

Weź sobie MUTANT MASS 7,8 kg oraz dietka. Ja w przeciągu około 1,5 miesiąca podskoczyłem z wagą około 5kg :) Ile z tego masy mięśniowej ? Sam nie wiesz :P

Nie polecam !!! Będziesz tak rozgrzany tak ci dzwignie temp ciała że pod jej wpływem woda w basenie zacznie wrzeć a to jest nie zdrowe !!! Może przeszkadzać innym ludziom którzy wolą pływać w wodzie letniej/zimnej a nie wrzącej !!! Pomyśl . P.S****owy spalacz wybrałeś !!!

Jezeli chcesz szybko przekroczyc ta znienawidzona "stowke" to HMB sobie odpusc bo sie nie doczekasz (glutamine tez sobie odpusc) ZMA jak najbardziej: Znany patent Zincas Forte + Filomag B6 wyniesie Cie kilkanascie zlotych, a warto. pzdr. p.s - za***ista fotka Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:16:37

i czy po saa jest tez pamiec miesniowa czy moge zapomniec otym ;p?

Thx ! Juz na Doping nie bede zagladal :P

no możliwe :P sorki za błąd

Nie ma głupich pytań - są głupie odpowiedzi ;d Mnie najbardziej denerwuje: 1) Jak ktoś dorwie piłkę i kozłuje przez całe boisko, robi dwutakt i trafia albo i nie... 2) ... albo zamiast zastosować taktykę to wszyscy biegają za ta piłką... 3) Osoby, które twierdzą, że umieją grać w kosza a robią jak wyżej. 4) Trener(ka), która nic sobie z tego nie [...]

no to po co piszesz ze trening dla seniorów ;P jak w taki przedziale do radze troche pobiegac lub siłownia radze poczytac o metodach treningu Franciszka Smudy ;)

Zapisz sie na sw i wyzyj sie tam a nie na koledze :P

się okaże :P