[...] Cie do pwrotu na kopenhaska tylko bylam ciekawa co tam w ogole u Pani slychac. Ja po tej diecie dorzuce troche wiecej bialka i warzyw ( bo tego mi najbardziej brakuje) i nadal bede dbala o sylwetke:--)). Doloze takze wiecej cwiczen, bo narazie praktykuje marszo-biegi, o ktorych napisal Vlad i to jest naprawde niezla sprawa. Cwicze tez [...]
[...] - człowiek myśli tylko o zajadaniu. Ja nawet po zwykłym obiedzie, który kończę już na siłę, zastanawiam się, co by tu schrupać. Ale nic to! drugi dzień za mną i nawet głodna nie jestem, chociaż nie zdążyłam zjeść całego przepisowego obiadu. A batonik Pawełek (mój chłopak spisał sobie nawet numery seryjne) nadal leży nieruszony na półce :]
[...] i swietami wykluczyl mnie z normalnego obiegu. Milo zagladnac tutaj ponownie. Jakos sie trzymam chociaz latwo nie jest. Zmienilam sposob odzywiania, regularnie cwicze i nadal nie pale!No i kupilam juz kiecke na ten slub..jak starczy mi odwagi (i czasu) to moze juz po wszystkim wkleje jakies fotki! Szczegolne pozdrowienia dla Anetki i Vlada.
tzn ze nawet jezeli bede nadal stosowala diete to nic mi to nie da??:( uuuuuuu no ale w sumie od czego sa święta no nie??;) po swietach...:) a obecnie bez obżerania sie! ale na pewno kontynuacja diety nic już mi nie da????
[...] coraz częściej spotykam się z opinią, że mięsień na funkcjonowanie w stanie spoczynku organizmu zużywa 6-8 kcal/funt a tkanka tłuszczowa 2-3 kcal/funt Tak twierdzą m.in. Loki et al. ( )na Avantsie, Lyle i jego forumowicze, chyba też Ellis (doktor). Zmieniłeś zdanie, czy nadal opierasz się na jakichś badaniach? Jeżeli tak, można wiedzieć jakich?
oj, są inne hehe np. żeby za 2 tygodnie dobrze wyglądać na balu, studniówce, etc. jednakże, biorąc pod uwagę iż jest to jednak pomimo wszystko nadal forum sportowe, to i statystyki są tu inne a i cele takowoż z wyłączeniem może specyficznej publiczności w tym akurat wątku
[...] Jogger- jako do specjalisty od tej dietki. Właśnie skończyłam kopenhagę, udało mi się zżucić około 5 kg. Teraz robie 2 dni przerwy i chcę ją kontynuować, napisałeś że nadal będe chudnąć lecz wolniej. Czy mogłabym zastosować trochę zmodyfikowaną wersję dietki, czy pomimo tej modyfikacji w moim organiźmie będzie ta "ketoza"??? Oto [...]
Skoro nie jadłaś, warto spróbować, ja go piekę w folii. Nadal polecam lekturę pierwszych 50 stron...znajdziesz tam odpowiedź na większość swoich pytań, co jak, kiedy, z czym, w jaki sposób itp.
Pasqd zatem myślimy podobnie. Dzis jest 3 dzień po diecie - i nie powiem troche boje sie,że to wróci. Ale tak samo jemy teraz więcej warzyw, owoców i nadal pijemy głównie wode. Także ruch zwiększyłyśmy. Ja i tak się cieszę - bo to był na prawdę sprawdzian mojej woli - nawet jak to wróci to psychicznie czuję się lepiej - dokonałam czegoś - [...]
[...] (ale są inne, zdrowsze metody) - ale najważniejsze, to wyciągnij odpowiednie wnioski z okresu "po" kopenhaskiej. Decyzja należy do Ciebie. jesli pozwolisz bede nadal zagladac na forum i postaram sie znalezc jakis sposob, ktory pozwoli mi schudnac bez problemu i trwale :) - udzielam pozwolenia na zaglądanie na forum - szukaj a [...]
Haha nie ma większej zachęty do zjedzenia czegoś niż powiedzenie 'za słodkie' - w praktyce dla mnie dopiero wówczas jest dosyć, cała reszta to 'za mało' %-) ale te lody macie rację, szkoda kasy, jak będą amerykańskie w Lidlu to pewnie się skuszę tym bardziej że jadłem może 1-2 smaki. Tak czy siak nadal jaram się tą Algidą nugatową omnommmm :-D
W smaku całkiem dobry. Trochę zakleja mordę. Skład już bez szału. zgadzam się, da się zjeść, trochę faktycznie zakleja, ale makro słabizna jak na baton białkowy także on top nadal f***ing delicious ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-21 19:22:27
[...] ilosci mialbym obiekcje, ale napewno nie amatorzy. Skoro nie widac rzonicy to po co przeplacac? Mam nadzieje ze cel posta jest teraz jasny :) Dlatego byl on w : Odżywki i suplementy a nie w "Odżywainie" . Normalna soja ma tuzo wad ale i zalet, bialeczko sojowe jak sie z nim nie przesadza ma juz duzo mniej wad a nadal wiele zalet ! :)
[...] w drugim francuz, na klate poziom na drugim skos ?? a i przy wytrzymałosciowce wiadomo, ze trzeb ajk najszybciej, a ja mam w piwnicy i wsio po jednej rzeczy wiec ciezko bedzie mi stacje zmieniac w 30s, choc sprobuje jak najwygodniej ułożyc, ale czy wtedy bedzie nadal do wytrzymalosciowy sie wliczało, a i ile mam robić przerwy między obwodami ??
[...] . Redukcja nic nie da . Jak szykujesz sie do ciecia to pewnie ze im mniej fatu tym rekonwalescencja mniejsza . Ja zbijalem wage 2 mce . Dieta malo wegli aeroby itp . Kaloryfer byl a suty nadal staly . Nie warto czekac . Zbierac kase zbijac wage i do Kielc . Ja żałuję ze tyle zwlekalem . Zmieniony przez - juzbezgino1 w dniu 2015-06-03 07:48:21
[...] mam problem dużej klaty od około 2 gimnazjum.Wtedy mocno schudłem i zauważyłem jak dużą klatkę mam.Obecnie jestem na redukcji, żeby sprawdzić jak zachowa się klatka, czy nadal będzie tak duża czy się zmniejszy.Nie ukrywam, że jest to mój kompleks i na co dzień lekko się garbię, żeby klata tak nie odstawała w koszulce.... Chciałbym się [...]
[...] do samoczynnego wchłonięcia". Wszystko super, na początku jak upuścił mi krwiaka z pierwszej piersi to już sutek miałem normalny płaski prawie, tylko drobne guzki, a lewy nadal pozostawał dość duży. Zmieniło się to, UWAGA w ciągu dwóch dni, dosłownie dzisiaj wstaję rano i patrzę, że na prawym sutku mam dość duże powiększenie się, sutek jest [...]
Jestem po zabiegu i dalej się zastanawiam czy usunęła całe gino i brakuje mi tu zmniejszenia brodawek. Wizualnie nadal to średnio wyglada. A wy co sądzicie o tym. Ostatnie zdj rok temu na redukcji /SFD/2022/8/20/2e65b31b13e64fb6b3b3bff4f107c66e.jpg /SFD/2022/8/20/7d879c02adc04ae2b7a08f793243e43d.jpg [...]
Myślicie ze nadal jest tam gino? Jak jest zimno to git to wyglada a jak ciepło to te brodawki są mega duże /SFD/2022/9/30/c564b08da400497a9aa227e422384b95.jpg /SFD/2022/9/30/0dc93f7fe75742fbb0fd781429593f5d.jpg /SFD/2022/9/30/f5ecafa19f8948378d281f181afbbf57.jpg Masz zdjęcia przed ?
Dieta kopenhaska
