nadal

nadal chcesz zbijać wage? diete redukcyjną posiadasz czy zastosowałeś głodówke?

[...] gęste mięśnie. Problem wielu kulturystów polega na tym, że często nawet po okresie ostrego treningu nie mogą się pozbyć podskórnej warstwy tłuszczu i wody, ich mięśnie są nadal gładkie i zaokrąglone. Programy treningowe to sprawa indywidualnych potrzeb i możliwości. Niemniej istnieje w kulturystyce kilka standardowych programów, które zostały [...]

sprzedana czy nadal do wziecia?

Plan był taki: 1-2 - 1/4 3-5 - 1/2 6-8 - 1 9-12 - 2 13-16 - 3 17-20 - 4 21-22 - 5 23-26 - 4 27-30 - 3 31-34 - 2 35-37 - 1 38-40 - 1/2 41-42 - 1/4 Do tego 2 tabl Clenu dziennie. Czy to będzie nadal aktualne?

[...] nowego chciałbym zapytac co zrobic bo jestem w czasie cyklu na enanie jutro idzie 8 strzał waga szła na poczatku w gore i siła teraz stanaeło w miejscu zwiekszyłem olosc kalori w diecie i nadal nic mizernie a wiec co zrobic zwiekszyc dawke czy poczekac moze sie jeszcze rozkreci...dodam jeszcze ze dawka enana to 250mg co 4 dni jestem w 4 tyg cyklu

Fajna siłownia, taka swojska, jest mała ale mi sie dobrze tam cwiczyło nadal bym tam chodził ale po prostu mam blizej inną. Idz na jeden trening to sobie obczaisz.

Hmm rano 5gr po treningu 10gr. Lepiej kupić dla mnie przynajmniej w proszku lepsza wchłanialność. Polecam Olimp 400gr. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

powiem krotko: "co cie nie zabije - wzmocni" kazde cwiczenie (przysiady, wyprosty, wykroki) na poczatkowo malych ciezarach wzmocnia kolana. przechodzac stopniowo na wieksze ciezary bedziesz wzmacnial nadal. cala filozofia

Ja nadal nie wiem o co chodzi. Napisz ile masz tab tego wina i o jakim stężeniu. Czemu prop w trakcie wina, a nie wino w trakcie propa?

Z tego co pamietam dietę układasz już koło pół roku i nadal nie jest dopicowana? oczywiste że wybierasz sam co chcesz jeść byle było jak najmniej sztuczne i przetworzone.

do jutra wieczora nadal aktualne, z użytkownikiem który wygra licytacje kontakt pw dotyczący dogadania wysyłki

nadal a chvj z efektow masz po cyklu

Pomidor spokojnie moze być, raczej jak dodasz pomidora to nadal będzie low carb, ile ich musi być trudno powiedzieć, jak ok 30% węgli z zapotrzebowania na śnaidanie to bym powiedział że to LC

z czasem efekt moze byc nieco slabszy w sensie odczuc zimna, ale termogenicznie nadal powinno byc przyzwoicie:) no i dawke bedzie trzeba stopniowo podbijac niestety

nadal zainteresowany pudełkami ??

A co za problem rozbić jaja, zamieszać je, dodać otrębów/płatków owsianych, mąki żytniej, wlać na patelnię i gotowe? Nie będzie pulchny jak przy ubiciu piany z białek, ale nadal będzie omletem i przede wszystkim wartościowym posiłkiem.

[...] co mowie ale po pierwszych 4kg gainera wlazlo mi 6kg potem po 1kg gainera i bialka nastepne 2kg ale chcialbym jeszcze troche dobic kg no i efekty w lapach zeby bylo widac bo nie satysfakcjonuje mnie to co mam :(Jezeli nadal mam qpic mono to prosilbym dokladnie o produkt jaki doradzacie (dokladna nazwa) PS jestescie wszyscy rowni kolesie :D!

Myślę że przedział między 30 a 40 * będzie ok.Pamiętaj o szerokim prowadzeniu łokci.Oczywiście można ustawić ławkę niemalże jak do barków i nadal trenować klatkę,ale to już potrafią tylko zaawansowani którzy na przestrzeni lat wypracowali genialne połączenie mózg-mięsień.

nadal nie widzę powodu by brać na pierwszy raz placebo.

Przepraszam ze w komentarzu ale nie mogę edytować postu. Chcialbym zrzucić z 7-10 kg w okresie 3-4 miesiecy no to nadal jest Twoj cel, nie napisales czego oczekujesz