Szacuny
24
Napisanych postów
371
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3926
mam już diete ułożoną, sprawdzoną wszystko cacy.
Zastanawia mnie jednak tylko jedno.
Jeśli np. robię cykl 8 tygodni i muszę zachować dietę, to dzień w dzień mam jeść dokładnie ten jadłospis z diety? O
Organizm nie potrzebuje codziennie coraz to nowszych, bardziej skomponowanych posiłków?
Jak dzień w dzień bede jadł to samo, to pomimo, że dostarcze odpowiednią ilość węgli, białka i tłuszczy to orgaznim nie zacznie słabiej to jakoś odbierać ze względu na zbyt mało różnorodną dietę?
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Z tego co pamietam dietę układasz już koło pół roku i nadal nie jest dopicowana? oczywiste że wybierasz sam co chcesz jeść byle było jak najmniej sztuczne i przetworzone.