Peos
Witam :) nie jestem pewien czy ten dział pasuje do tematu. Jeśli nie to przepraszam.
Wiem, że czarna herbata odwadnia ale nie mogę znaleźć odpowiedzi ani na forum ani w internecie nt. właściwości odwadniających czerwonej, zielonej i białej herbaty.
Jak wiadomo wszystkie trzy wyżej wymienione mają bardzo dobry wpływ na organizm, oczyszczają go z toksyn, mają właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne, wspomagają koncentrację, zawierają dużo witamin itp.
Jest to dla mnie ważne ponieważ jestem na cyklu kreatynowym i dobre nawodnienie to podstawa. Dziennie wypijam po dwie z każdego rodzaju (2 zielone, 2 czerwone i 2 białe) + około 3-4 litry wody + inne napoje typu cola, soki itp.
I drugie pytanie: jaka jest różnica nawadniania organizmu wodą mineralną gazowaną a niegazowaną ?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :) !
Wiem, że czarna herbata odwadnia ale nie mogę znaleźć odpowiedzi ani na forum ani w internecie nt. właściwości odwadniających czerwonej, zielonej i białej herbaty.
Jak wiadomo wszystkie trzy wyżej wymienione mają bardzo dobry wpływ na organizm, oczyszczają go z toksyn, mają właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne, wspomagają koncentrację, zawierają dużo witamin itp.
Jest to dla mnie ważne ponieważ jestem na cyklu kreatynowym i dobre nawodnienie to podstawa. Dziennie wypijam po dwie z każdego rodzaju (2 zielone, 2 czerwone i 2 białe) + około 3-4 litry wody + inne napoje typu cola, soki itp.
I drugie pytanie: jaka jest różnica nawadniania organizmu wodą mineralną gazowaną a niegazowaną ?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :) !
Krzysztof Piekarz
