nadal

[...] Wcale nie trzeba jeść tak ubogo, żeby dobrze wyglądać i być w formie. EDIT - już zakładałaś temat jak wysuszyć brzuch, dostałaś odpowiedzi, że twój plan jest do D, a nadal robisz to samo? Jeśli nie masz suchego ciała przy takim wzroście i wadze, to już kicha, nie uzyskasz go zdrowo i w ramach zdrowej wagi. Czas iść na masę. Zmieniony [...]

z czego chcesz sie rzezbic ??? Nadal Musisz Mase klepac

nadal aktualne;p

Zależy gdzie. Są organizacje, gdzie nie ma takich ograniczeń, a nawet takie, w których są np. kategorie +40 lat. Kytu Dang jest po 40, ma 7 dan i nadal w Europie nie ma na niego mocnych w układach formalnych taekwondo WTF - startuje tak jak np. 10 lat temu... Gizmo

Nie warto. Jak efekty są nadal na samej diecie to nie ma sensu na razie kombinować tylko ciągnąć dalej.

[...] choc wydaje mi sie ze jesli sie mowi o Nich zbyt duzo i głosno moze im "sodowka" uderzyc Wenger "specjalista od talentów" wynalazł ich kilka i szuka nadal np. teraz w skladzie Francisco Merida grał w U-17 i niezle sobie poczynał z wyśmienitym Krkic'em, jest takze Denilson młody brazylijczyk, Walcott "przyszlość [...]

Narazie nie. Bierz kawe tusi rano i przed treingiem. Gora do godziny 17 jak bylo napisane. Zazwyczej pierwsze dni sa najmocniejsze - chodzisz jak na bombie, pozniej to przechodzi. Jak nadal bedziesz mial problemy to zmiejszysz

[...] kalorii i czy nie ma za dużo treningu i organizm nie jest przemęczony, bo nie daje rady się regenerować tak szybko. Jak okaże się, że w tych łaszczyznach wszystko dopięte i nadal się nie poprawi to trzeba by było wykonać badania takie jak morfologia, tesosteron, kortyzol - może jeszcze jakieś ktoś dopowie. Sam booster nie da Ci nic, nie dość, że [...]

[...] kalorii i czy nie ma za dużo treningu i organizm nie jest przemęczony, bo nie daje rady się regenerować tak szybko. Jak okaże się, że w tych łaszczyznach wszystko dopięte i nadal się nie poprawi to trzeba by było wykonać badania takie jak morfologia, tesosteron, kortyzol - może jeszcze jakieś ktoś dopowie. Sam booster nie da Ci nic, nie dość, że [...]

Pokaz film jak cwiczysz. Rozpisz caly trening. Rozpisz caly cykl. To istotne informacje. Ze 100kg sie nie blaznie bo to bardzo malo. 30kg na ciag to zaden ciezar nawet dla ludzi nie cwiczacch. Piszesz ze pracowales nad technika z trenerm i przy bicepsie sie musisz garbic ?! Podaj trenera. Ledwo trzymasz 100kg wiec masz do tego bardzo slaby [...]

Nadal nie wiem jak dobrać produkty żeby ilościowo się zgadzało Zmieniony przez - dejw w dniu 2012-09-23 19:16:45

ciekawie to się wszystko zapowiada Powstał nowy klub - KKS Lech Poznań We wtorek przedstawiciele Lecha Poznań i Amiki Wronki oraz władz miasta Poznania podpisali umowę, na mocy której powstał nowy klub KKS Lech Poznań. Wbrew oczekiwaniom nie ujawniono nazwiska nowego szkoleniowca, który poprowadzi piłkarzy Lecha w następnym sezonie. Rozmowy w [...]

ja nie widze tutaj takiej odpowiedzi, więc będe pytac nadal . Podbijam bo widze ze sobie robicie offtopy z byle czego . Zmieniony przez - Volumizer w dniu 2015-04-13 09:18:47

Zresztą któryś z nich niegdyś to chyba po prostu przyznał - Maeda albo Karelin. Ta walka była chwytem marketingowym. Maeda był (a może nadal jest...nie wiem) ważną osobistością w Pancrase i chciał rozpromować organizację. Karelin dał się namówić na ten teatrzyk i tyle.

Nadal aktualne

Aktualne nadal

Wyciąg nadal aktualny sprzedaje za 60zł.

[...] tutaj pobiegam, z pracy wracam zawsze przed 17 więc ide na siłownie i potem jeść i spać :D Z 82 zrobiłem 76 ale wiem że większość to woda, z wyglądu troche się zmieniło ale nadal dużo fat'u Co do treningu te obwody szybko się robi i wcale nie są takie łatwe a trening siłowy przeważnie z 2+h trwa Chyba zostane przy obwodówce dorzucę jakiś ABS [...]

Witam, mianowicie półtora miesiąca diety wypisanej wyżej + trening na siłowni. Na chwilę obecną około 7kg waga poszła w dół z 92 jest 84,7. Brzuch nadal jest mniejszy niż wcześniej ale jeszcze jest. Dodaje aktualne zdjęcie. Kolejne pytanie co robić dalej siedzieć tak jak do tej pory czyli redukcja. czy powoli przechodzić na budowanie masy.? Z [...]

Daje link bo dobry artykul skoro az tak Cie to boli, mimo to nadal uwazam ze na biceps nie powinno sie robic tyle serii co np na nogi. Wg mnie mija sie to z celem (jezeli nie wiesz dlaczego to po raz kolejny gratuluje). Kolejna wypowiedz w stylu 50% mojej wyobrazni. Widzisz gdzies ze napisalem ze nie urosnie? Ale jestem bezmozgim yetim wiec czekam [...]