Witam, chciałabym spytać czy istnieją ćwiczenia, które pozwalają ZMNIEJSZYĆ MIĘŚNIE łydek? Wiele o tym czytam, ale nadal nie potrafię uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Dodam, że chciałabym zmniejszyć mięsień brzuchaty łydki - przedni, bo jak na kobietę został on zbyt mocno rozbudowany (trenowałam kiedyś gimnastykę sportową, a teraz tańczę). Proszę [...]
Witam serdecznie. Mam nietypowe pytanie: - czy mogę mieszać MAGNUM 8000 + białko WPC ostrowia Odnośnie białka stosuję je nadal lecz teraz mam przerwę w ćwiczeniu. Wcześniej stosowałem WPC Ostrowia + HMB VitalMAX, a teraz chcę się przestawić na MAGNUM + białeczko. Mam 182 wzrostu, 72kg wagi, 17 lat. Stosuję DIETĘ. Za pomoc z góry serdecznie [...]
I JESZCE JEDNA ANKIETA KTO TYM RAZEM BEDZIE CZARNYM KONIEM PO EURO 2004 JA STAWIAM NA EKWADOR - CHOCIAŻ PRZEGRALI PIERWSZY MECZ AZ 1:6 NADAL MYSLE ZE MOGA COŚ POMIESZCZAĆ Zmieniony przez - Impostor w dniu 2004-07-08 14:00:17
takie pytanie jestem w klasie maturalenj ale nie stety nie zdaje w tym roku i teraz tak mam odrczenie do czerwca i co mam zorbic zeby sie wymigac od wojska? czy gdy nie zdalem to moje papiery sa nadal w szkole i nic mi nie moga zrobic?
Witam. Problem widać na zdjęciu. Jestem dosyć szeroki w barkach ale wąski w biodrach. Stosując diete przytyłem i delikatnie ta wąskość się zmniejszyła ale nadal jestem za wąski. Są jakieś ćwiczenia, które spowodują że szybciej będe tył w tym miejscu? Dodam że w ogóle nie cwiczyłem brzucha.
No jak w temacie, generalnie już 3 miesiąc ćwiczę planem obwodowym i moje pytanie, czy już powinienem zmienić go ? Czy nadal progresować na nim ? Ogółem jestem na masie i udało mi się przytyć 5 kg. Mój plan to A Przysiady Podciąganie (więcej nie daje rady) Wyciskanie Wznosy sztangi do brody Triceps Biceps B Martwy ciąg Żołnierskie [...]
witam pilem dosc sporo alkoholu ,odstawilem alkohol 2 tygodnie temu ale luzny stolec nadal jest nic nie boili mnie wyprozniasm sie 2 razy dziennie jaka moze to byc przyczyna luznych stolcow?
Czytajac niektore wypowiedzi z forum mozna sie doczytac ze podobno spadł na psy ostatnio..Ja osobiscie sie nie spotkałem..az do dnia dzisiejszego..i jestem ciekaw jakie sa obecne opinie o tym underze..Wiadomoz wszyscy teraz zachwalaja alchemie ale na pewno nie wszedzie jest..Ale mysle ze uni nadal daje rade..
Witam wszystkich.Mam 18 lat ,70kg wagi i 182 cm wzrostu. Swoją przygodę z siłownią zacząłem prawie 3 miesiące temu. Od tego czasu trenuje 3 razy w tygodniu treningiem FBW(dwa plany treningowe). Przytyłem niecałe 9kg.Przed pójściem na siłownie ważyłem 61 kg.Stosuję także dietę. Tutaj rodzi się moje pytanie, czy zmieniać typ treningu? Nadal [...]
[...] lat miałem skok wzrostu kiedy to urosłem 29 cm w 2 lata. Teraz mam już typowe owłosienie na ciele i twarzy ale moje ręce są jeszcze dosyć małe, w nadgarstku mam 14.5 cm a nogi mam małe bo rozmiar 39-40 :/ Czy to oznacza, że jeszcze dojrzewam? I czy rozmiar dłoni, nadgarstka i stopy może się jeszcze zmienić? Mutację przechodzę nadal od 12 r.ż.
mam pytanie dlaczego niektórzy maja tak ze jak ułożą włosy na żel a potem zmyja to nadal maja taki krztałt włosóów jak w żelu a inni jak np ja stosuje żel jush długo i nigdy po umyciu nie mam takiego krztałtu tylko mam zwykle włosy normlane zwykle ble:/ to zalezy od gestosci wlosow czy od czego ?? ehhh nie nawidze swoich wlosow :/
Witam Wiem, że było to wałkowane milion razy ale nadal nie wiem które opinie są najlepsze bo widziałem już ich z milion. Posiadam clena w tabsach po 0,04 mg i chciałbym się dowiedzieć jak mam to rozłożyć aby było dobrze ;] Moja waga to 100kg. Zmieniony przez - rafekx w dniu 2013-06-04 11:33:40
Witam. Od tygodnia biorę Creatynę monohydrate. Wczoraj dopadło mnie grypsko. Czy mam brać nadal creatynę czy na czas choroby odstawić? Ćwiczenia odpadają gdyż jestem słaby (jak to przy chorobie)
[...] stan mozna rzec idealny telefon ma około miesiaca na gwarancji, karta 1gb, posiadam cały komplet(pudełko, ładowarka,słuchawki,słuchawki stereo na bluetooth)Motorola jest czarna,bez simlocka (sciagniety po kodach) a wiec gwarancja nadal wazna byłby ktos zainteresowany? najlepiej kontakt na gg... Zmieniony przez - WnB w dniu 2007-11-04 13:36:47
No właśnie jak w temacie kolego kp11 dostał bana na okres 3 dni. Okres minoł a ban nadal jest, bull kolego kp11 prosi o "Witam szanowne grono modów. Chciałbym prosić o odblokowanie mojego tymczasowego bana, gdyż moje konto zostało zablokowane w temacue 246393 przez moderatora BULMASTIF na 3 dni i okres bana już minął. Pozdro." pozdro
a więc obecnie jestem na treningu na mase. już dość długo bo 8 tyg. nadal masa by się przydała. pyt? czy robiąc rzeźbe można zyskać obwody i jaki trening wtedy stosować? ile serii, ile powt?? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-15 16:50:01
E - tussi już wyszedł z obiegu dla normalnego śmiertelnika, co teraz polecacie, czy coś się zmieniło jeśli chodzi o właściwości termogeniczne pseudoefedryny, można dostać w aptece coś dobrego ? C - swego czasu pamiętam była polecana Kaizen kofeina, nadal aktualne ? A - tu wszystko wiadomo ;)
Jak pomóc przyjaciółce,która 6 lattemu zaczęła wymiotować i nigdy się nie leczyła. Potem nie wymiotowała przez pół roku, ale nadal czuła sie zle z soba. Tydzień temu znów wymiotowała(po przerwie), ale twierdzi, że nad tym panuje. Czy to możliwe? Zgodziła się pójść do lekarza-raz,bo sądzi, że nie jest w stanie jej pomoc. JAk z nią rozmawiać?
Witam! Podczas ostatniego roku jak zwiększyłem masę o około 10kg zależało mi po prostu na masie, jednak troszke fatu sie zebrało. Jako, że nadal nie mam czego redukować zastanawiam się czy nie dodać jednego/dwóch aero w tygodniu aby fatu nie przybywało tylko bardziej czysta masa. Zastanawiam się nad rowerem po dworzu około 30-50min lub HIIT [...]
[...] w bójce dostałem w nos na następny dzien poszedłem do lekarza i w jego "opinii" wszystko było w porządku i 'niby od urodzenia tak miałem' jednak chyba bym pamiętał... po zrobieniu prześwietlenia okazało sie ,ze złamany bez przemieszczenia, czy jest możliwość ,zeby nos był nadal prosty? wie ktoś coś na ten temat bo kiedyś słyszałem o nastawianiu.
