nadal

ja ci odpisałem na gg jakby co, wiec jak cos to moja oferta nadal aktualna. widziałem dzięki :) powiedzmy, że dzisiaj po 20.00 dam ostatecznie znać komu i co sprzedaję, także temat jeszcze otwarty.

Ćwiczył będę nadal, to pewne. Tylko źle się czuje bo wygląda jakbym dopiero co zjadł 5 posiłków, które osiadły gdzieś na dole. Jest coś co powinienem jeść/pić żeby się to pozbyć? Czy same ćwiczenia na brzuch powinno w końcu podziałać?

no dobrze... tylko że ja mam 16 lat i nadal rosnę. obawiam się że jak zacznę ćwiczyć na siłowni to coś sobie uszkodzę lub będę miał problemy z kręgosłupem :) wolę wstrzymać się z siłownią ze 2 lata :P a na razie postawić na ogólnorozwojowy basen XD więc jakie ćwiczenia na basen proponujecie abym zyskał lepszą kondycję, większą siłę i mięśnie :) a [...]

Istnieją grupy zaawansowane, sredniozaawansowane i początkujące. Ty pewnie trafisz do początkujących. Przecież nie stworzą grupy dla jednej osoby. Najlepiej zadzwoń tam i zapytaj. A wszystko masz w zakładce "treningi" Duduś Wierzbicki z Lipczykiem dobrze szkolą. Wierzbicki jest policjantem, szkolił kiedyś antyterrorystów. Nadal prowadzi [...]

Hehehehehe! Ale gutamina to dobry antykatabolik-też się przyda.Bierz ją 5-10gram rano naczczo i 5-10 gram po treningu-można razem z kreatyną. A ryboza lub glukoza też jest nadal potrzebna. Jak nie to szukaj tych soczków. Ewentualnie popijaj sokiem winogronowym. Danone

czy spodnie i thirt nadal aktualne?

Możecie napisać co powoduje, że pomimo takich tematów KLIK nadal rozważacie rozpoczęcie treningu w tej organizacji }:-( Nie wiem czy żałować was potem, współczuć, czy śmiać się za brak umiejętności czytania ze zrozumieniem };-).

Masz mniejsze mięśnie teraz niż miałeś w wieku 16 lat. Pewnie sobie popaliłeś je ciągle chcąc być chudszym. Jakiej innej rady oczekujesz niż trenuj i jedz dobrze? Bo pisze to tutaj każdy w każdym poście a ty nadal drążysz ''czy sie da''. Zmieniony przez - PlanB w dniu 2016-08-12 22:14:52

[...] siły to z nowym zapałem ruszysz do budowania masy i jestem niemal pewien, że przyczyni się to do dalszych niemałych postępów, a co do tauryny to nic nie przeszkadza byś beał ją nadal w takiej samej dawce albo zmniejszył ją troszkę, moim zdaniem powinieneś brać ją rano, przed i pi treningu po jednym mega capsie/w tym okresie powinno wystarczyć/.

słaby ale chyba nadal masz ten sam tylko ze inne kolory no i po co zaraz ban... wyjasnic, pogadac, zeby zmienil najpierw

[...] rok trenowałem trójbój. Po prostu w ostatnia niedziele jak robiłem przysiady cos mi ***ło w kregosłupie, poszedłem na przeswetlenie, i tak mam jakies narosty kostne szpare jaka tam i zwężenie jakies tam ćwicze nadal ale bez przysiadów czy Ibok bedzie cos takiego miał no cóz wiecej niz pewne ale ja lekarzem nie jestem i niech każdy robi co chce

Czyli nic mi nie pomoże? Nadal pozostaje mi ciężka praca, która co prawda przynosi efekty lecz dość powolne. Eh, a myślałem, że wrócę chociaż do kopania ciut szybciej. :)

Nadal źle gdzie uwzględnienie Twojej gramatury ?

Po obejżeniu zdjęcia spodziewałem się innych komentarzy, ale może patrzę przez jakiś pryzmat. Faktycznie po starych fotach się coś zmieniło, ale nadal wstydziłbym się pokazać takich zdjęć. Peace Love &

ech - nie znikam przeciez na zawsze, konstruktywizowania jeszcze nie skonczylem ;-] A dzisiaj: jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). Dlatego szczegoly techniczne (w tym wypadku biochemia) powinna byc [...]

A kto u Was prowadzi? Fiodor i kto jeszcze? Fiodor nadal kombinuje z nożykami?

Popieram spice twój wyczyn z Szopienic teżby się tam nadawał nadal nie moge zrozumieć jak sztanga przez głowę może przelecieć

[...] z zawartością tłuszczu 20% i z taką samą kończyli treningi. Mówili zwykle. – Patrz, jak super wyglądam, zrzuciłem ponad 10kg. – A jednak pod skórą nadal mieli tony tłuszczu. Potem stwierdzali. –Myślę,że najpierw zrzucę kilka kilogramów, kilogramów dopiero potem trening. Nie, takie podejście nie zdaje egzaminu. [...]

[...] A OGÓLNA MOJA OPINIA TO TAKA. Najlepiej skonsultowac się z lekarzem,jeśli miałeś poważne problemy ze stawami,dlatego,że nigdy nic nie wiadomo jak się to może skończyć,fakt,żę suplementy przykładowe który wymieniłem wyżej pomogą lecz jeśli to było coś poważnego i nadal jest NIE TAK to powinieneś takowe sprawy konsultować z lekarzem. Pozdrawiam.

Co z jakimikolwiek wypowiedziami wcześniejszymi, z których SFD nadal korzysta ? Artykułami, wypowiedzami, do których ktokolwiek się odnosi etc. ? Jeśli jesteśmy tak zasłużeni, że aż do dupy to wypadałoby nie wykorzystywać żadnej z owych wypowiedzi czy artykułu. Za abonament dożywotni dziekuje bardzo. Coz dłuższą oczerniającą nas wypowiedzią, [...]