nadal

Tylko jak pewnie wiesz w tym sporcie ważna jest technika a nagła zmiana zawsze zaowocuje spadkiem wyniku. Nadal uważam ze porównanie kto silniejszy nie ma sensu.

Co do A przymruzone oko male zmiany i by sie nadal, w B juz slabo to wyszlo, powiem inaczej nawet bardzo slabo. Poszukaj krotkich planow FBW na podstawowych cwiczeniach, wrzuc do oceny a pozniej ewentualne watpliwosci pomozemy rozwiac. pozdrawiam

[...] co czarnemu?? moze byc to kreta,maka,soda oczyszczona???teraz widze ze on w****a wali" A jak sie miała potoczyć dalej??? PRzecież w drugiej strony faktycznie moge wysłać mąke co mi to da?? Mam nadal Kilo mąki w domu sram na to i tak sobie nakupowałem inne suple A ty Rondel(bez komentarza) Zmieniony przez - Trecmac w dniu 2005-08-17 08:09:15

przeczytaj wszystko co napisalem w tym poscie i wyciagnij wnioski, nie bede pisal 10x tego samego.Mogles zalozyc post w odpowiednim dziale, plany treningowe, do koloru do wyboru, albo ulozyc swoj i dac do oceny, poprawiony bylby odrazu.A ty nadal pytasz o to samo.

no jak na ten wzrost to nadal chudo jak dla meni popracuj nad najwiekszymi partaimai czyli kalara plecy barki nogi i troche kkarku trik widac ładny-rozrosne sie przy robieklaty i reszty

[...] i dobiciu już mozno obitej nogi pojawiła się u mnie najpierw opuchlizna, którą szło wciskać jak plasteline, a potem opuchlizna zeszła prawie w całości jednak piszczel nadal był miękki. Ładnie się wtedy przestraszyłem że mi sie kość wygina. Na wizyte u lekarza się nie doczekałem, woda, czy co to tam było, zeszła sama, jednak trwało to [...]

Autor tego tematu nie ma pojecia o Sterydach , zadnych wiec najpierw poczytaj bo jak czytam te twoje wypowiedzi to daje mi to do namyslu czy Ty faktycznie jestes tym kim jestes !! sorry za Offtopic ale dlaczego nadal mu pomagacie? innych juz byscie skreslili . chlopak ma kilka dziesiat przeczytalnych to ile on moze wiedziec o SSA !

O ****a A nadal rozdajesz? Jak tak to poprosze ale tylko jezeli dorzucisz do tego 5kg suchej masy A tak na serio to gratuluje, nie mam watpliwosci co do tego ze sobie nie dasz rady

Możesz pozostać nadal na treningu masowym. Pod koniec każdego treningu daj aeroby (bieganie, rowerek itp) począwszy od 20 min i zwiększaj po jakimś czasie. Pasuje też dopilnować michy, żeby kalorie były na minus.

http://allegro.pl/item673091439_rower_dual_street_dirt_dartmoor.html <- gdy bym złożył z takich części to by się nadał na początek?

http://allegro.pl/item674140345_super_author_a_gang_dirt_street_4x_w_wa.html aaa taki a-gang by się nadał na początek?

[...] chce robic wiecej serii niz zaklada moj plan:)Wydolnosc zwiekszona, znaczny wzrost twardosci miesnia. Wyglad bardzo sie poprawia ( poziom tluszczu sie zmniejsza) a waga nadal w tym samym miejscu. No boostery zawarte w white blood powoduja niesamowita pompe( utrzymujaca sie dlugo po treningu) oraz widoczne unaczynienie. Reasumujac swietny [...]

Dziękuję za wszelkie rady, oczywiście nadal myślę nad powyższym tematem, zobaczymy co przyniesie jutro. A jak mi się uda to oczywiście zaproszę was na huczne otwarcie!

[...] niego wyszłam, a teraz czuję że dołek jest jeszcze większy. Cały czas ruszam kolanami żeby się nie zastały, rozciągam się, unoszę do góry i na dół, zginam je, ćwiczę głowę przyśrodkową izometrycznie. Liczę że ćwicząc tak codziennie i robiąc nadal przysiady na lewej nodze uda mi się w miarę powstrzymać straty.... Dziękuję za odpowiedź tak w ogóle

3 lata dla Ciebie trzymał :) Na pewno nadal aktualne :)

maminek92 ale się usmialem-- ta nadal aktualne

nadal uważam to za zmarnowanie kasy i samej kreatyny. Jak skończysz cykl, to sobie odpuść na pół roku, bo to ci w ogóle niepotrzebne. Kreatyna po roku mniej więcej może się pojawić - nie musi.

No dobrze ale nadal nie wiem czy to dobze że nie mam bóli ani zakwasów czy źle ja uważam ACT to jest świetne pzygotowanie do dalszych treningów więc może mi ktoś coś doradzi a może zmienić jakieś ćwiczenie

[...] minusie + trening. Tylko znam ludzi o zwykłych postirach co wcinają białko.Nie wiem czy taka moda, z e niby dla zdrowia i masy. ALe chciałemzapytać czy mi to na coś potzrebne. Czy ćwicząc regularnie to mam taki zapas wszystkiego, ze nie trza nic suplementować -nie tyle na chudnięcie co właśnie by nadal lekko rzeźbić i powiększyć mięśnie. Troche:)

lem wiele osob nadal wierzy w reklamy, ktore mijaja sie z prawda dodatkowo powtarzaja nowosci wymyslone przez specow od marketingu i tak wlasnie powstaje (chocapicsory) roznica zdan na wiele tematow co do twojego rozumowania to jest bledna z tego wzgledu, iz twoj organizm nie przyswoi tyle kretyny 10g na dzien to max wiec jesli chcesz brac krete [...]