nadal

1) Nadal uważam że za wcześnie... 2) Dział odżywianie... DIETA TO PODSTAWA 3) nie ćwiczysz nóg? Plan b.kiepski 4) Na początek to http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Na split przyjdzie czas

Dzieki za to ze nikt mi nie odpowiedzial na moje pytanie :) Z tego wzgledu podbijam ktorys z tych srodkow by sie nadał czy rzucic czysta johe solo + czysta kofe + guarane ? Dorzucic cos do tego zestawu? Moze 1.3? HELP :D

[...] jest rozłożone obciążenie, ale efekty jakie daje są nie współmierne do ceny i ryzyka nabawienia się urazów, poprzez długotrwałe użytkowanie... a poprzedni pomysł z kolczugą nadal mnie śmieszy :D jakbyś sie z średniowiecza na jogging wybrał.... rysiuuu prosze cie wytłumacz mi co ma do tego wyobraźnia i czego to niby ironizujacym tonem nie [...]

O ile solidnie przetrenowałeś ten rok (szkolny ), to całkowita miesięczna przerwa nie zaszkodzi. Potem jeśli nadal nie możesz wrócić do treningów robisz walkę z cieniem, uderzasz różne kombinacje w powietrze, oprócz tego starasz się uprawiać dużo sportu (np. gra w siatkówkę - niewątpliwie wyrabia refleks ), nie zapominasz o rozciąganiu. To tak po [...]

[...] może drzwi były zamknięte?a może ktoś z mojej szkoły powiedział że nie możez przyjść? To właśnie jest polityka i niestety ale ją uprawiasz a szkoda bo zawsze twierdziłem i nadal twierdzę że dobry z Ciebie chłopak. Co do współpracy-z racji tego co robię przez lata - zawsze pomogę o czym mówiłem na seminarium z Erikiem Paulsonem w propagowaniu [...]

przybysz13, dzięki że się tak troszczysz Jakoś daję radę trenowac, studiowac, pracowac, odbywac praktyki w szkole itd. Fight or Die- Spoko . Tylko nadal nie wiem co takiego napisałem? Odpisywałem tylko na posty skierowane do mnie

Przejdzie Ci. Tylko zrób sobie wolne od siłowni na jakiś czas, smaruj to maściami. Miałem coś podobnego ale przeszło mi, w sumie nadal odczuwam czasami jakiś dyskomfort ale to nic wielkiego.

[...] się uzyskać bardzo duży progres finalnie zrobiłem 65 powtórzeń na 1/2cc na starcie 35 powtórzeń na 1/2cc, czyli 30 powtórzeń na plus przez cały okres konkursu byłem i jestem nadal na bardzo ostrej diecie redukcyjnej co tym bardziej podnosi poziom tego wyniku przez te 10 tygodni moja waga spadła z wyjściowych 95,4kg do 88,6kg czyli niecałe 7kg [...]

[...] pobudzenia wzdluz wlokien. Wczytaj sie co zem napisal. Po co mam sie tyle produkowac by ktos rozumial to w taki sposob jakieu przecze?? Po 14-15 latach czlowiek powinien nadal sie uczyc. Ale jak sie pracuje na nocki... Jak mi nie wierzysz odsylam do fachowej lektury kinezjologicznej, a nie odczuc kulturystow, ktore zreszta wyjasnialem. [...]

pinec jeszcze posty na pierwszej strony bo nadal sa widoczne

Nadal nie skasowales postów na pierwszej stronie.Tam są te niby "spoilery".

Skasowalem,ale pewnie blad forum i nadal je mozecie widziec:-/.

[...] sie na tym znaja skoro mowia ze Ci kreatyna bokiem wyjdzie:) jesli chodzi o te spadki sily po odstawieniu, to nie widze powodu zeby mialy byc jakiekolwiek pod warunkiem ze nadal bedziesz trenowal i dobrze sie odzywial. Bo jesli po cyklu kreatynowym odstawisz treningi i diete to rzecza naturalna bedzie ze zanotujesz spadki. Moim zdaniem kreatyna [...]

w profilu masz napisane, że trenujesz/ałeś siatkówkę, nadal grasz ? czy może tak duża masa przeszkadza Ci w tym sporcie, jak z Twoją koordynacją ruchową ? pytam z czystej ciekawości, nie ze złośliwości. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-12-15 16:27:42

Sporo oszukiwania samego siebie w tym temacie, odejmujesz sobie to co niby jesz w ciągu dnia i wygląda to tak jakbyś miał bilans 1500 kalorii na dzień i nadal nabierał takiej masy. Więc albo zaczniesz pisac prawdę bo nie wiem nie chcesz przyznac że jesz batony przed tv/komputerem i zapijasz to cola czy czymś innym albo przeanalizuj dokładnie co [...]

chce eap w tabs slyszalem ze ladnie kroi dd jak widzialem go po poprostu czlowiek zyla Dlatego jestem ceikaw czy nadal klepie tak.

E-lite bralem propa i npp(reszta wypowiedzi na temat srodkow eap opieram na opiniach znajomych-glownie tych co codziennie widuje i wiem jak biora i jak idzie im)...ale nadal nie odpisales na moje pytanie Altis meta u mnie odpada...wino mi sie przejadlo..pora na oxe Pozatym sadzilem o dawce 30-40mg...koszt jeszcze znosny

nadal zyje...

spoko dzieki przeczytałem całe ale nadal niewiem jak mam cwiczyc aby były efekty

Nadal cisza