nadal

obie koszule z Tommy Hilfingera sprzedane. Reszta nadal aktualna. Ale niedługo powinienem dostać nową pake ciuchów także jak będzie coś za duże to Tutaj do sprzedania bedą

Jelfa nadal produkuje propionicum. Cos slabe te apteki i hurtownie w Plocku :) zapraszam do Pruszkowa ! pozdrawiam

Może to głupie, ale poczekaj jeszcze troche, kup kreatynę,poćwicz z pół roku i potem zobaczysz czy nadal chcesz koksy.

No hormony nie do końca mam świetne . Tarczyca ostatnio zbita na normę ale nadal za wysoko mam tsh 3.7 endokrynolog mówi że będzie szczęśliwy jak zejdzie do 1 . A problem z kichami możliwe że rzeczywiście mam , bo po mononukleozie została mi trochę rozjechana wątroba ALT miałem bardzo ale to bardzo wysokie + śledziona powiększona 2x i wątroba też [...]

[...] i mysli ze sie nie nadaja:D ja piersze 6 miesiecy treningów dostawałem wp******, ale zawsze mówiłem sobie ze nic od razu nie przychodzi i musze dalej i ciezej trenowac:D i nadal mam słąbsze dni i dostaje wp****** :D ale sie zastanawiam co robie zle i to naprawiam, boks to ciagła i ciezka praca to nie jest sport dla dzieci:D jestes bokserem albo [...]

udzilelone pytanie jest bardzo proste małe dziecko by wiedziało że po zażyciu mety prędzej znajdziemy się na mecie. kraetyna to jest szajs dla tych którzy nie mają zileonego pojecia o pożądnym treningu. sam brałem i nadal biorę metkę i mogę ja pochwalić. oto moje zdanie na to całe zamieszanie

bastekkk Szukaj tych produktów w innych sklepach. Hydrolizat masz za 199 nadal. Isolat 225. Pozatym w innych sklepach masz produkty z oferty FA o 25-50 złotych taniej. Np. zobacz sobie Gaspari Nutrition Anavite 180tabl. w FA masz po 115 zł niby po zniżce ze 137 a na SFD w sklepie masz 89 zł :) Na SFD super pumpa masz po 125zł a w sklepach FA [...]

Narazie o tym nie myślę siostro. Obym wytrzymał etap złotówkarza. Jeszcze dwa lata i młodemu skuterka kupię to sam będzie popylał, lżej będzie %-) Coraz pewniej do tych treningów podchodzę, jest dobrze. Kolejny etapik w siadach zaliczony zatem następny trening plus 10. a i wiosło sztanga poszło już słuszniejszym ciężarem. Chyba się skusze w [...]

[...] nad tym spuszczać i po prostu dawać do pieca. Dzisiaj jako osobny dzień te ćwiczenia pod ławkę poszły, ale to tragedia jest. Na koniec otworzyłem 130kg w siadach, tu nadal jest ok i serio te moje ugięcia i prostowania gir przed przysiadami będzie chyba moim odkryciem stulecia ;-) Liczę że wg planu do 160kg będzie bez przeszkód. Od [...]

acha!jeszcze jedno. jesli nadal nie czujesz sie pewnie w trakcie wyciskania rownowartosci swojej masy ciala na lawce oraz masz takie same problemy na drazku...mozesz sobie spokojnie odpuscic cwiczenia nr 7) i 8) . szkoda czasu i energii.skup sie na podstawach. pozdrawiam.

nadal jestem fanem ziemniakow ale oficjalnych badan na nie nei mam to tak jak z cmikami... jarasz bo lubisz, ale oficjalnie mowisz, ze sa zle i fuj Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-19 14:29:52

Outlaw77 ANKIETA!!! czy nadal jestes w stanie zwiekszac obciazenia,czyli isc silowo do przodu? na jakich obciazeniach obecnie pracujesz w podstawowych cwiczeniach? przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-05 17:28:16

Może zasięgnij porady lekarza? I w żadnym wypadku nie dokładaj ciężaru więcej po jednej stronie %-) Czasem zmniejszenie intensywności/ciężaru skutkuje lepszym powiększeniem mięśnia. Ćwicz nadal i równo. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-08-12 22:09:01

nadal aktualne 250 ławeczka 200 stojaki

oczywiscie nie tak nie ma, trzeba byc w klimacie troche;-) bo frajerow jest duzo, nikt nie bedzie gadal ot tak. Pheneme - ie chodzilo mi o miejscowosc a o czlowieka ktory tam trenowal i mial swoja silke, ma nadal w piwnicy:) pozdr

i nei wyswietla mi planu dolnej czesci...nadal uwazasz ze nie pisal??

zordi sorry że teraz ale ludzie pracują ....\ nie przeczytałeś wskazówek nadal nic nie jest policzone 2 i 3 posiłek dalej do wymiany kolacja też nie wspominając o tym sachabowym po treningu proszę chłopie poczytaj zanim przepiszesz kolejny raz bez sensu bo nawet szkoda odpisywać ..... jak pisze a ty praktycznie przepisujesz to samo pzodr

Po zapoznaniu się z podlinkowanym tekstem, spora część tych rzeczy jest już w mym jadłospisie a reszty wgl nie ma., więc jako tako za bardzo pomocne to nie było. Niestety nadal nie dowiedziałem się czy aby zrzucić nadmiar kilo potrzebna jakaś mega dieta czy po prostu mniej, zdrowiej i rozsądniej.

Pytam lecz nadal nie wiem czy powinienem coś zmieniać lub nie. Przy tym trybie odżywania moja waga utrzymuje się od roku na tym samym poziomie(brak ćwiczeń).

Panowie(i Panie również)-nadal czekam na Wasze pytanka-podpowiedzi,bo koncze prace nad książką(pozostało mi niewiele-w tym odpowiedzi na najczęsciej pojawiające sie pytania).Moze cos zwiazane z odżywianiem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail