nadal

nadal masz 6 godzin bez żarcia.

Pokaz peny. Nadal aktualne za zamiane? 64 bym myknął podbij na PW/gg

[...] 3 miesiącach....dodatkowo 2 x w tyg siłownia moim celem nie jest zostać kulturystą czy stron Menem ale po prostu chcę się pozbyć opony na brzuchu dlatego dokładam powoli treningi siłowe a po 3 miesiącach coś w kierunku masy....jeśli ma to inaczej wyglądać to proszę o podpowiedzi....a tu nadal sugeruję treningi tak jak wyżej pisałem są mocne......

[...] Bronisław, który wcześniej zajmował się handlem stali stwierdził na przerwie, że jego wiedza na dzień dzisiejszy jest porównywalna z wiedzą lekarza. Pan prezes Bronisław P. nadal mówi "przyszłem" "poszłem". co w uszach osoby średnio wykształconej nie brzmi zbyt dobrze. Mimo to Stwierdził, że ja również powinienem brać [...]

Nadal jestes tych gabarytow co kiedys? No jak widzisz u nas sie dawki nieco zmienily

BodyLine - powiem Ci ,że klatke czuje.. puchnie.. boli.. a w porównaniu do reszty to dość opornie idzie.. teraz robiłem ją 2 razy w tygodniu raz ciężko.. raz lżej to troche ruszyła.. ale nadal jest tragedia.

Gołota miał ponoć zapasc w szatni po walce z Lennoksem. Dla mnie to i tak dziwne, że po tym nadal uprawia ten sport... Uraz psychiczny po czymś takim jest w większości przypadków nie do zlikwidowania. A poza tym zamiast z***ywać obydwu, to poczekajcie może aż podpiszą ten kontrakt

Muresan miał 230cm a Bradley 229cm. Grant Hill nadal gra w Orlando, ale cieniutko już.David Robinson to mój ulubiony gracz z dawnych lat. To prawda, że teraz biegają w tym NBA jak jakieś bydło, zero taktyki. Jeszcze trochę, a w Europie będą dużo ciekawsze mecze niż w NBA.

Dąże głównie do masy, ale chciałbym, żeby razem z masą szła siła. Teraz jeszcze tak jest(początki) i chciałbym, żeby było nadal. W sumie źle sformułowałem to pytanie :/ ;/ Zmieniony przez - NBS w dniu 2007-04-17 20:16:06

Dodaj trochę zdrowych tłuszczy bo są bardziej kaloryczne i nie będziesz musiał o wiele więcej jeść. No i obserwuj ciało nadal

Czyli nadal ogólnorozwojowy, tak? Przez jaki okres?

Sasza pewnie:) ja trenuję od 15 roku życia taekwon-do i vale tudo, także rozumiem doskonale jaką miłością można obdarzyć dany sport hehe:) Prowadziłam tu również dwa dzienniki, są nadal, więc możesz je poszukać i sobie poczytać:) wyślij prywatną wiadomość bądź pisz na gg albo tutaj:)

Dokladnie jw koledzy jedno a Ty nadal swoje,to po co pytales o rade wogole skoro wiesz co chcesz zrobic?

Przy moim wzroście i wadze wyglądam na "patyka". Więc mieśnie zaczynają się uwydatniać już po kilku treningach. Mimo to nadal proszę kogoś o jeszcze jakieś sensowne ćwiczonka. ;)

Zakładam posty aby niczego nie szukac. To szukaj! Kreatyna dziennie 10g, 5g na czczo, 5g po treningu, przez 6 tygodni, cyba, ze czuc nadal efekty to jedziesz dalej. HMB okolo 6-8g dziennie, przez conajmniej 3 miesiace.

[...] robiles? jakies wnioski z poprzednich cykli? dlaczego taki plan? na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych bojach-teraz oraz przed ostatnim cyklem? to tyle,aby ruszyc dalej. juz teraz moge ci powiedziec,ze na pewno nie bedzie to split,ktory wymysliles(grupa cwiczona raz na tydzien) nooo.... chyba,ze nadal chcesz wazyc 60kg . pozdrawiam.

ale na dwugłowe nadal nic nie ma

Hcg 2 tyg temu. Cabaser i norprolac nie wiem na ta chwile czy bede w stanie dostac, aczkolwiek zaczne sie orientowac. Jesli mi sie nie uda to nadal taki cykl wchodzi w gre czy lepiej darowac?

[...] dalszym pilnowaniem posiłków i ćwiczeniami, na pewno diametralnie zmienią Twoją sylwetkę jeśli przyłożysz się do nich tak jak do tej pory do miski. Niestety nie piszesz czy nadal nie liczyłaś kcal, dobrze byłoby testowo sprawdzić sobie jak to wygląda pare dni poważyć ile czego jesz, jaki rozkład makro wychodzi. Trzeba pamiętać, że odpowiednia [...]

[...] 2metry na 2 metry (bez obrazy dla takich osob) bo mi sie takie cos nie podoba. Jak juz wspomnialem nogi mam masywne wiec jak nabiore miesnia na gorze proporcje ciala beda nadal ok. Jezeli ilosc wyrzucanych hormonow przy przysiadach daje jakies znaczace efekty to przeboleje to i bede je robil. Ale gadki w stylu "jak to nie ma nie robienia [...]