nadal

[...] nic nie bolało, ale bieganie i chodzenie było bolesne (utykałam). Myslałam, że to przeciążenie z powodu mocniejszych treningów dlatego trenowałam delikatniej, ale po 2 tyg nadal bolało i ledwo chodziłam. Poszłam do lekarza, który stwierdził że bul w łydce bliżej środka pod kolanem i po zewnętrznej stronie przy dole kolana pochodzi od [...]

Witam, zrobiłem badania po około 8 tygodniach od odbloku. Niestety są identyczne jak przed cyklem choć odblokowywałem się jak radziliście. I odnośnie erekcji to nadal nie mam jej pełnej. Czy ktoś mógłby coś doradzić? Czy w tej sytuacji zostaje tylko lekarz? FSH 1,07 mIU/ml 0,95 11,95 N LH 1,76 mIU/ml 0,57 12,07 N [...]

A teraz nadal nie mozesz uprawiac zapasow czy innych SW? To naprawde da ci wiecej korzysci niz silownia i mniej minusow. zdr.

Przerwy wcale nie muszą być takie krótkie. Najważniejsza jest objętość i % używanego ciężaru. Jeśli nadal sądzisz, że nie to zauważ, że odpoczywając dłużej możesz podnieść większy ciężar a więc będzie większe napięcie mechaniczne w mięśniach i więcej uszkodzeń ;-)

[...] że przy stosowaniu różnych białek, o BV w pobliżu 100, trudno mówić o różnicach w efektywności. Jedyne różnice, to cechy sensoryczne - np. rozpuszczalność i smak. Jednak nadal, uparcie bronił będę WPI, bo to białko wyjątkowe, a tak wysokie jego BV każe klasyfikować WPI nie raczej, jako odżywkę białkową, ale suplement anaboliczny i [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie łysieje, nie mam nadmiernego owlosienia. Uzupełniłem tak jak umiałem ;p Nie mam zbytnio wielkich osiagniec, przez dluzszy czas cwiczylem od tak dla zdrowia ( nadal tak jest ), teraz chciałbym naprawde wygladac jak osoba cwiczaca ^^ Siłe mam do bani, miesnie jakies są - wiadomo chciałbym wieksze [;

Słusznie Kain, ale przydałby się ta uwaga na stronie głównej. Zaraz po rejestracji wyskakuje okienko, w którym wysyłamy artykuły - i nowi tak robią. Sam tak zrobiłem Tekst pojawia się bodajże w szatni i dlatego trzeba stamtąd trochę przenosić tematów. Nie wiem, czy tak jest nadal, ale chyba warto zwrócić też uwagę MaTeO. Pozdrawiam Nicolai

[...] mostek, czy sa jakies cwiczenia, ktore wspomagaja wykonanie dopuszczalnego mostka Np znalazlem ===> http://www.sfd.pl/temat226911/, ale to jest przepisane z gazety i nadal nie wiem jak unosić tułowie do góry, robić łuk, a nie odrywać pośladków od ławki i kiedy robi sie to unoszenie. Prosze o pomoc, nagrodze SOG-ami Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] jedno oko. Stracił wzrok na jedno oko w walce mma. Nie wiem jakiego rodzaju jest uraz Mino i czy dalsze obijanie nie spowodowałoby utraty wzroku na drugie oko, ale myślę że nawet w połowie niewidomy nadal chciałby walczyć. Sęk w tym, że już nie w Pride ani nie w UFC bo pewnie go nie dopuszczą. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-31 14:38:18

[...] co pamiętam gdy trenowałem pływanie (szkoła podstawowa ) mieliśmy elementy treningu siłowego. Oczywiście świat poszedł do przodu i metody się zmieniły, podejrzewam jednak że nadal poza sezonem uczęszczają na siłownię. jest jeszcze druga kwestia - doping. Ichorganzim tez przyzwyczaja sie z czasem do wysilku,ale tacy pilkarze nie maja przyrostow [...]

ja nadal jestem za zwiekszeniem cypio po mecie.meta to wbrew pozorom bardzo mocny srodek.

[...] to takio daj my na to Nelson by Grabowskiemu mma z głowy wybił. Nawet nie będe wymieniał czołówki UFC . Przeciwnik widać że zapasy miał obcykane, także rzucał Grabowskim jak "szmatą" (sorki za słowo). Niestety panowie (i panie) jest nadal przepaść i to spora między polskimi zawodnikami a tymi z czołówki. Takie jest moje zdanie.

A takie pytanie, Czy Pan Wojciech *** nadal uczy?

@Tomasz1405 Napisałem przecież, że nawet ćwicząc klatkę przez długi okres czasu, nadal będzie cholernie wąską to samo się tyczy małych dłoni i całej reszty..

[...] az głowa mnie rozbolała, napisałem ci taka twoja uroda nie znaczy że nie mozesz nad soba pracowac. 'Napisałem przecież, że nawet ćwicząc klatkę przez długi okres czasu, nadal będzie cholernie wąską to samo się tyczy małych dłoni i całej reszty.." co za bzdury kolejne poczytaj bo ciezko mi az sie odpisuje nie inaczej OGARNIJ SIE idz [...]

[...] 140 funtów zaliczyli zarówno Danny Garcia jak i Lucas Matthysse. Co prawda Danny musiał w ekspresowym tempie zbić pół funta ale się udało :-D. Ojciec Graci nadal nabity porządnie %-) WAR LUCAS !!!!!! Szykuje nam się gala roku !!!! Najlepsza jakość ważenie : Gracia vs Matthyse oraz Floyd vs Canelo! [...]

[...] gdzie Robert nie zrobił ani jednego powtórzenia (niestety ma stosunkowo słabe barki) i spadł na 8 miejsce. Potem wygrał spacer drwala z rekordem świata 100 metrów, ale nadal był na 8 miejscu. Do ostatniej konkurencji, spacer drwala, nie wyszedł z powodu kontuzji i przeskoczył go Samuelson. Bądźmy obiektywni, Robert jest bardo mocny, ale te [...]

[...] lepiej..ale warto by wg mnie podac konkretne konkurencje,bo brak raczej zniecheca do startu-bo jak sie przygotowac? do tego moze to wygladac na stronniczosc dla swoich zawodnikow-oni wiedza,reszta nie wie... czesto jestem w Toruniu,moze nawet bym podjechal...ale nie wiadomo kiedy nadal...:) a propos tajne...lepiej moze pisac :niespodzianka...

I nadal nie wiadomo jakie są konkurencje i ciężary. %-)

Poczytałem trochę, ale wydaje mi się, że nadal będzie źle, ale cóż jedziemy, aż do skutku :) -L-Karnityna -chleb pełnoziarnisty, serek wiejski, warzywa (śniadanie) -trening I (bieganie, a6w) -ryż brązowy, filet z kurczaka, warzywa (drugie śniadanie) -trening II (siłownia, przed i po BCAA oraz banan po) -ryż brązowy, filet z kurczaka, warzywa [...]